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110歲老人的長壽之道

2016-04-12 00:00:00
祝您健康·文摘版 2016年3期

維羅妮卡·福瑞斯特是居住在美國明尼蘇達(dá)州一家養(yǎng)老院的超級(jí)百歲老人,今年已經(jīng)110歲了,是美國僅有的約60名超級(jí)百歲老人(年齡在110歲以上)中的一員。

據(jù)她的女兒介紹,老太太的情緒一點(diǎn)也不悲觀,從未談起過死亡。她每天都要閱讀報(bào)紙、看當(dāng)?shù)氐碾娨暪?jié)目,每周日還去教堂做服務(wù)。當(dāng)維羅妮卡的39名孫子女和68名曾孫子女來探望她時(shí),老太太仍然能夠準(zhǔn)確無誤地叫出他們的名字。她的視力也好,只是聽力稍差,并不樂意戴助聽器。

年輕時(shí)的維羅妮卡生活在農(nóng)莊里,喜歡四處閑逛和旅游。當(dāng)被問及長壽的秘密時(shí),她說:“我不知道,也從未盼望自己能活到110歲,我只是這么簡單的活著?!?/p>

世界現(xiàn)有300名超級(jí)百歲老人。超級(jí)百歲老人如此長壽的原因是什么?美國波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的教授托馬斯·皮爾斯正在做“新英格蘭百歲老人研究”的項(xiàng)目,將長壽老人分為三類:幸存者(在80歲以前被診斷患有與年齡老化相關(guān)的疾?。⒀舆t者(至少活到80歲才有這類疾?。┖吞与x者(在100歲之前還未患上任何與年齡老化相關(guān)的常見疾病)。在所選定的424名長壽老人中,有38%的人屬于幸存者,有43%的人屬于延遲者,其余的19%屬于逃離者。

以上三類人的共同特征是身體不殘疾,有90%以上的長壽老人在活到93歲時(shí)還能獨(dú)立生活。皮爾斯說:“即使患上了疾病,他們也能比其他同齡人更好地應(yīng)對(duì)生活?!毖芯空哌€發(fā)現(xiàn):一旦活過100歲,老年人與年齡老化相關(guān)的疾?。ㄈ绨┌Y、心臟病、老年癡呆癥和中風(fēng)等)共處的時(shí)間反而更少;與比他們年輕10~30歲的人相比,超級(jí)百歲老人更有可能保持身體健康和精神功能敏銳。

研究也表明,活過110歲在很大程度上是由遺傳決定的,活得越久,基因的功勞就越大。超級(jí)百歲老人似乎擁有一個(gè)成功的基因組合,能防止其患上與老化相關(guān)的疾病。醫(yī)學(xué)家希望能探索出長壽的分子機(jī)制,研發(fā)出抵御癌癥和神經(jīng)退行性疾病藥物和治療方案。

(摘自《生命時(shí)報(bào)》)

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