林映遂

（廣東藥科大學(xué) 體育部，廣東 廣州510006）

普通高校大學(xué)生體質(zhì)健康狀況八年間跟蹤研究分析
——以廣東藥科大學(xué)為例

林映遂

（廣東藥科大學(xué) 體育部，廣東 廣州510006）

采用文獻(xiàn)法、數(shù)據(jù)分析法對廣東藥科大學(xué)2007～2014年八年來學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行分析。結(jié)果表明：八年來，學(xué)生在身體形態(tài)方面身高平均上升約1cm，超重人數(shù)呈逐年上升趨勢；身體機(jī)能方面肺活量連續(xù)八年均處于及格的中等水平；身體素質(zhì)方面：男、女生力量、爆發(fā)力都非常差，速度、柔韌性處于持續(xù)中等水平；同時(shí)，學(xué)生畢業(yè)時(shí)和入學(xué)時(shí)的體測結(jié)果沒有明顯的變化。學(xué)校應(yīng)加大學(xué)生體質(zhì)健康的宣傳教育、加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測跟蹤指導(dǎo)、以健康理念指導(dǎo)教學(xué)改革，讓學(xué)生從愛運(yùn)動、會運(yùn)動、能運(yùn)動三個(gè)方面管理自身的健康。

大學(xué)生；體質(zhì)健康；普通高校

十八屆三中全會審議通過的《中共中央關(guān)于全面深化改革若干重大問題的決定》在深化教育領(lǐng)域綜合改革的條文中明確提出：強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健，可見黨中央對于促進(jìn)學(xué)校體育工作，提高青少年體質(zhì)健康水平寄予厚望。少年強(qiáng)則中國強(qiáng)，可當(dāng)前大學(xué)生的體質(zhì)健康情況卻令人擔(dān)憂，2011年9月，國家體育總局和教育部共同發(fā)布的第六次學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測報(bào)告顯示：我國中小學(xué)生體質(zhì)連續(xù)20多年的下滑趨勢首次得到遏制，但大學(xué)生的體質(zhì)下滑仍在繼續(xù)。

為了有效提高學(xué)校體育的教育質(zhì)量，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，《國務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)教育部等部門關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作若干意見的通知》（國辦發(fā)[2012]53號）中對學(xué)校的體育工作提出明確要求：各級教育部門和學(xué)校要深入分析學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果，動態(tài)把握學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展變化趨勢，有效指導(dǎo)學(xué)校體育工作。本文正是在這樣的背景下以廣東藥科大學(xué)（原廣東藥學(xué)院）2007～2014年八年間在校學(xué)生為研究對象，對這八年期間學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)進(jìn)行多維度相結(jié)合的動態(tài)分析，了解學(xué)生在這八年間的體質(zhì)健康狀況及變化趨勢，結(jié)合高校體育工作的實(shí)際，探索提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平的對策。

1 研究對象及研究方法

1.1 研究對象

廣東藥科大學(xué)2007～2014年在校本科生142802人，男生65 041人，女生77 761人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（2007年版本）、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》等文件資料及解讀材料，并以“體質(zhì)健康”為關(guān)鍵詞查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料作為本研究的理論基礎(chǔ)；以廣東藥科大學(xué)2007～2014年學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試數(shù)據(jù)作為研究的第一手資料。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)知識，對2007～2014年學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試數(shù)據(jù)進(jìn)行處理和分析。

2 分析與結(jié)論

2.1 八年間學(xué)生體質(zhì)健康狀況整體分析

2.1.1 學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)測試結(jié)果統(tǒng)計(jì)與分析

身高是反映人體縱向發(fā)育的指標(biāo)，也是最直接反映人體形態(tài)的指標(biāo)；而身高體重指數(shù)（BMI指數(shù)）則是反映學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育水平的重要指標(biāo)，對評價(jià)學(xué)生的身體勻稱度、生長發(fā)育以及營養(yǎng)上的水平具有重要意義。

表1 2007～2014年在校男、女生平均身高變化情況

表2 2007～2014年在校男、女生BMI指數(shù)比例情況表

表 1顯示：從 2007～2014年，男、女生的平均身高呈穩(wěn)步上升的趨勢，上升的幅度均在1cm左右。

表2顯示：2007～2012年，以2007版評分標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算：從總體來看，在校男生中過輕、偏輕兩者總和占了很大比重，約6成，而女生過輕、偏輕的比重更大，占了7成以上；男、女生的標(biāo)準(zhǔn)體重都占2～3成的比例，只是男生的比例偏大于女生；在超重、肥胖中，男生的比例從2007年的6.2%上升到11.97%，女生則是呈波動上升趨勢，約占2%～ 3%。從變化趨勢來看，男生過輕、偏輕的比例逐年下降，標(biāo)準(zhǔn)體重逐年上升，而超重、肥胖的比例也同樣逐年上升；而女生則是過輕，人數(shù)呈逐年上升趨勢，而偏輕、標(biāo)準(zhǔn)體重則略有下降，超重比例變化不大，肥胖人數(shù)則逐年略有上升，只是上升的幅度略低于男生。

經(jīng)過調(diào)整后的2014版評分標(biāo)準(zhǔn)，則是將2007版中小部分過輕、全部偏輕標(biāo)準(zhǔn)及小部分超重標(biāo)準(zhǔn)納入標(biāo)準(zhǔn)體重中，將部分肥胖標(biāo)準(zhǔn)納入到超重標(biāo)準(zhǔn)中，減少肥胖人數(shù)的占比，但測試結(jié)果只是使各項(xiàng)比例有所不同，但仍然不影響整體趨勢的判斷分析。

2.1.2 學(xué)生身體機(jī)能指標(biāo)測試結(jié)果統(tǒng)計(jì)與分析

肺活量指標(biāo)反映的是人體的肺通氣功能，是人體機(jī)能的一項(xiàng)重要指標(biāo)；同時(shí)反映人體機(jī)能的另一項(xiàng)指標(biāo)是心血管機(jī)能。由于從2007～ 2012年廣東藥科大學(xué)選用的是臺階試驗(yàn)測試，但后來經(jīng)過驗(yàn)證，臺階試驗(yàn)數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性及科學(xué)性存在較大問題，因此，本文不將臺階試驗(yàn)的數(shù)據(jù)列入分析。

表3 2007～2014年在校男、女生平均肺活量對比

表3顯示：2007～2014年，在校男、女生的平均肺活量均值變化不大，由于2007年標(biāo)準(zhǔn)采取的是肺活量體重指數(shù)的衡量方式，無法作為整體衡量標(biāo)準(zhǔn)，因此對照2014年標(biāo)準(zhǔn)，可以看出，連續(xù)八年都基本處于及格的低水平狀態(tài)，說明大學(xué)生的肺通氣功能還有待鍛煉加強(qiáng)，必須引起高度關(guān)注和重視。

2.1.3 學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)測試結(jié)果統(tǒng)計(jì)與分析

立定跳遠(yuǎn)主要反映人體的下肢力量；握力反映人肌肉力量的一項(xiàng)重要指標(biāo)，特別是前臂和手部肌肉力量；坐位體前屈反映的則是關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性，這幾項(xiàng)指標(biāo)都是衡量身體素質(zhì)的重要指標(biāo)。

表4 2007～2014年在校男、女生立定跳遠(yuǎn)平均值對比

表5 2007～2012年在校男生握力平均值對比

表6 2007～2014年在校生女生坐位體前屈平均值對比

表4顯示：從2007～2014年，這八年中，在校男、女生的立定跳遠(yuǎn)平均值變化不大，從2012年開始，略呈上升的良好勢頭。但是對照評分標(biāo)準(zhǔn)就可以明顯發(fā)現(xiàn)，這個(gè)平均值，男生只能算勉強(qiáng)及格，女生如果對照2007年評分標(biāo)準(zhǔn)，還處于不及格的水平，2014年評分標(biāo)準(zhǔn)略有下降，也只能勉強(qiáng)及格，說明大學(xué)生的靈敏素質(zhì)和下肢力量非常差，而連續(xù)八年的持續(xù)低水平更應(yīng)該引起高度的重視。

表5顯示：從2007～2012年，在校男生的握力水平呈逐年下降的趨勢，因?yàn)?007年評分標(biāo)準(zhǔn)是以握力體重指數(shù)衡量的，因此，無法判斷表中的數(shù)據(jù)處于什么樣的水平，但逐年下降的數(shù)據(jù)還是給我們敲響了警鐘。

表6顯示：從2007～2014年，女生坐位體前屈平均值略有提高，但升幅不大。對照2007年標(biāo)準(zhǔn)，基本處于良好水平，而對照2014年標(biāo)準(zhǔn)，則只達(dá)到及格水平?？梢钥闯?，女生的柔韌性鍛煉還有待加強(qiáng)。

2.1.4 2014年新測項(xiàng)目結(jié)果分析

50米跑反映的是身體運(yùn)動的綜合素質(zhì)，包括神經(jīng)過程的靈活性、關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性以及肌肉的力量和耐力；800米跑（女）/1 000米跑（男）反映的是學(xué)生耐力素質(zhì)的發(fā)展水平，特別是心血管呼吸系統(tǒng)的機(jī)能及肌肉耐力；引體向上（男）反映的是上肢肌肉力量的發(fā)展水平；仰臥起坐（女）反映的是腹部肌肉的力量。

表7 2014年新測項(xiàng)目的平均值分析

自2014年起，按2014年國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試，男女生50米跑、女生800米、男生1 000米、男生引體向上、女生仰臥起坐為必測項(xiàng)目，取消選測項(xiàng)目。因此，從2014年開始，對在校大學(xué)生進(jìn)行了以上項(xiàng)目的測試。對照評分標(biāo)準(zhǔn)，從表7可以看出，男女生50米跑基本處于及格中的中上水平，分值在72～78分之間；女生800米處于及格的中等水平，分值在70分左右；男生1 000米處于及格中下水平，分值在66分左右；男生引體向上處于不及格水平，分值在35分左右，應(yīng)該引起重視，加強(qiáng)男生上肢力量的鍛煉；女生仰臥起坐處于及格中等水平，分值在70分左右。

2.2 學(xué)生在校四年的體質(zhì)變化分析

由于2013、2014年進(jìn)行了調(diào)整，因此2011～ 2014年的數(shù)據(jù)標(biāo)準(zhǔn)不一、并且不完整，表8以2007年大一學(xué)生為例進(jìn)行分析。

表8 2007年入學(xué)的學(xué)生在校四年期間的BMI指數(shù)變化分析

2.2.1 學(xué)生BIM指數(shù)變化分析

從表8可以明顯看出，男生在校四年期間，過輕、偏輕的比例逐年遞減，標(biāo)準(zhǔn)體重的比例逐年上升，這是學(xué)生身體形態(tài)向好的方向發(fā)展的良好現(xiàn)象，但是超重、肥胖的比例也在逐年攀升，情況不容忽視；而女生則是呈現(xiàn)過輕升幅較大，這與女生以瘦為美，追求瘦身有較大的關(guān)系，偏輕、標(biāo)準(zhǔn)的比重略有下降，而超重、肥胖比例則是小幅上升，幅度比男生略小些。

2.2.2 學(xué)生身體機(jī)能及素質(zhì)變化分析

表9 2007年入學(xué)的學(xué)生在校四年期間身體機(jī)能及素質(zhì)變化分析

從表9可以看出，2007年入學(xué)的學(xué)生在校四年期間，從整體上看，身體機(jī)能和素質(zhì)都處于及格的水平，其中立定跳遠(yuǎn)這項(xiàng)最能體現(xiàn)學(xué)生的速度及力量的項(xiàng)目，測試的結(jié)果是最差的，說明大學(xué)生的整體身體素質(zhì)還是處于較低的水平。從逐年的變化上看，大二、大三時(shí)學(xué)生的身體機(jī)能及素質(zhì)水平相對于大一、大四時(shí)略高些，由此可以做出判斷，說明大學(xué)課堂體育對于學(xué)生身體機(jī)能及素質(zhì)提升方面起到一定的積極作用，但對于學(xué)生體育習(xí)慣養(yǎng)成的培養(yǎng)方面還比較欠缺，一旦停止課堂體育，學(xué)生的體質(zhì)狀態(tài)就會有相應(yīng)的回落，這個(gè)問題應(yīng)該引起重視和采取相應(yīng)的措施。

2.3 大學(xué)生體質(zhì)狀況的分析綜述

在身體形態(tài)方面：男女生的平均身高逐年上升，八年來均上升約1cm；男生低體重人數(shù)逐年下降，標(biāo)準(zhǔn)體重人數(shù)逐年上升，女生則是超低體重人數(shù)逐年上升，偏輕體重及標(biāo)準(zhǔn)體重人數(shù)逐年下降，男女生超重人數(shù)均呈逐年上升趨勢。身體機(jī)能方面：男、女生肺活量連續(xù)八年均處于及格的中等水平。身體素質(zhì)方面：男女生力量、爆發(fā)力素質(zhì)都非常差，無論是上肢力量還是下肢力量，而速度、柔韌性等素質(zhì)卻都處于持續(xù)中等水平。大學(xué)生的身體機(jī)能和身體素質(zhì)狀況非常不理想，縱觀這八年，除了男、女生身高及男生的標(biāo)準(zhǔn)體重逐年上升外，其他的指標(biāo)都沒有向好趨勢發(fā)展，均都處于持續(xù)性的低水平狀態(tài)。學(xué)生入學(xué)時(shí)和畢業(yè)時(shí)的體測結(jié)果幾乎在同一水平線上，說明大學(xué)四年學(xué)生在身體鍛煉方面做得還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

3 對策及建議

影響大學(xué)生體質(zhì)健康的因素是多方面的，目前比較集中的意見是，大學(xué)生在中小學(xué)時(shí)，由于學(xué)業(yè)壓力大，忽視了身體鍛煉，沒有養(yǎng)成從小鍛煉的習(xí)慣，吃得多、坐得久、運(yùn)動少、睡眠少成為大多數(shù)大學(xué)生的生活習(xí)慣；中國社會傳統(tǒng)重文輕武的文化熏陶；大學(xué)體育開展的形式和載體還不夠理想。傳統(tǒng)文化的改變是一個(gè)長期的過程，并非朝夕之間能夠改變的。目前從學(xué)校層面來講，要做的就是采取措施盡量改變大學(xué)生的生活習(xí)慣，積極引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注健康、愛上運(yùn)動；改革大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容及形式，注重加強(qiáng)學(xué)生身體機(jī)能的鍛煉；營造校園體育文化，激發(fā)學(xué)生以運(yùn)動為榮的潛意識，并積極為學(xué)生課內(nèi)外鍛煉創(chuàng)造條件。具體對策建議如下：

3.1 加大學(xué)生體質(zhì)健康的宣傳教育

建議在校園中打造學(xué)生健康明星效應(yīng)。利用學(xué)生追星的心理特征，每年在校園中評選健康達(dá)人，并通過多種渠道大力宣傳，打造健康明星效應(yīng)，讓明星的鍛煉過程成為一種榜樣，成為學(xué)生追逐的目標(biāo)，從心理上讓學(xué)生愛上運(yùn)動，崇尚體育。

建議在校園中創(chuàng)建“互聯(lián)網(wǎng)+運(yùn)動”機(jī)制。運(yùn)動可以是一個(gè)人的行為，但更多的是群體性的行為，建議學(xué)校建立學(xué)生體育鍛煉應(yīng)用平臺，讓學(xué)生可以通過平臺發(fā)起某項(xiàng)運(yùn)動，號召有共同愛好的同學(xué)一起參與；通過應(yīng)用平臺中的指標(biāo)設(shè)置激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動熱情，并激勵(lì)學(xué)生不斷追求更高的鍛煉目標(biāo)；通過應(yīng)用平臺學(xué)習(xí)科學(xué)鍛煉知識、營養(yǎng)知識及健康生活方式，等等。

3.2 加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測跟蹤指導(dǎo)

建議建立學(xué)生體質(zhì)健康反饋機(jī)制。目前，高校普遍存在著學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果無法及時(shí)反饋給學(xué)生或反饋途徑不順暢等現(xiàn)象，導(dǎo)致學(xué)生只知道每年要參加測試，但卻不知道測試結(jié)果及為何要測試。因此，建議高校利用網(wǎng)絡(luò)資源，開發(fā)PC應(yīng)用系統(tǒng)或手機(jī)APP軟件，將測試結(jié)果及評價(jià)等級等相應(yīng)信息及時(shí)反饋給學(xué)生。

建議建立學(xué)生健康導(dǎo)師制。長期以來，高校開展學(xué)生體質(zhì)健康測試都是“只測不監(jiān)”，注重結(jié)果不注重過程，沒有專門的老師跟蹤指導(dǎo)，學(xué)生對自身體質(zhì)健康管理的意識淡薄，在沒有體質(zhì)測試的結(jié)果反饋以及標(biāo)準(zhǔn)對比的狀況下，學(xué)生對自身的體質(zhì)狀況不了解，自主練習(xí)積極性不高，同時(shí)運(yùn)動知識欠缺。因此，建議高校建立學(xué)生健康導(dǎo)師制，指定教師作為相應(yīng)學(xué)生的健康導(dǎo)師，針對學(xué)生的體質(zhì)健康測試結(jié)果對學(xué)生開出運(yùn)動處方，對學(xué)生進(jìn)行針對性的指導(dǎo)及監(jiān)督，讓學(xué)生在了解自身身體健康狀況的基礎(chǔ)上，知道如何通過鍛煉來提高自身的體質(zhì)水平。同時(shí)應(yīng)采取相應(yīng)的措施提高導(dǎo)師的工作積極性，使導(dǎo)師制得以有效開展。

3.3 以健康理念指導(dǎo)教學(xué)改革

建議在體育教學(xué)中加大學(xué)生體能鍛煉的比重。當(dāng)前的體育教學(xué)普遍注重學(xué)生的興趣，重視學(xué)生體育技能的培養(yǎng)，而忽略了學(xué)生的體能鍛煉，造成了學(xué)生對體育課的興趣增強(qiáng)，但是身體素質(zhì)提升卻不明顯甚至下滑的現(xiàn)象。因此，建議高校在體育課堂中加大對學(xué)生在心肺功能、速度、耐力、力量、柔韌等方面的體能鍛煉，注重教會學(xué)生掌握體能鍛煉的方法，做到體能鍛煉、技能掌握、興趣培養(yǎng)三不誤。

建議建立課內(nèi)外一體化的大課程體系。當(dāng)前大學(xué)體育一、二年級為必修課、高年級及研究生則是以選修課或俱樂部的形式開展，學(xué)生的課內(nèi)學(xué)習(xí)學(xué)時(shí)為每周兩個(gè)學(xué)時(shí)，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到鍛煉的目的的，課余才是學(xué)生進(jìn)行鍛煉的大課堂。因此，建議以學(xué)分制改革為契機(jī)，創(chuàng)新思路，建立課內(nèi)外一體化的大課程體系，將課余鍛煉納入到學(xué)分制管理當(dāng)中，引導(dǎo)學(xué)生積極參與課余鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

[1]張秀麗，等.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試下大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及其影響因素分析[J].安徽體育科技，2011，32(1):64-67.

[2]陳文杰.江蘇省高校實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》現(xiàn)狀及對策研究[J].北京體育大學(xué)，2006,29(10):1386-1388.

[3]田鳳彩，李子明.首都師范大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及對策研究[J].首都師范大學(xué)學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2006，27(4):95-98.

[4]吳平.學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試指標(biāo)三學(xué)年跟蹤研究分析[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2007，30(8):1077-1079.

[5]李映紅，林映遂.跟蹤-互動模式在高校學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測中的應(yīng)用研究[J].體育文化導(dǎo)刊，2015（7）：62-65.

責(zé)任編輯 李 燕

Health Status of the Ordinary College Students for 8 Years——Taking Guangdong Pharmaceutical University as an Example

LIN Yingsui
(Department of Physical Education,Guangdong Pharmaceutical University,Guangzhou Guangdong 510006,China)

The students’physique health status of Guangdong Pharmaceutical University from 2007 to 2014 is studied through the methods of literature and data analysis.The result shows that:during 8 years, their average height increases by about 1cm,the number of overweight trends upward year by year;vital capacity is in the medium level;physical strength and the explosive force is very poor,and the speed and flexibility is in continuous medium level;at the same time,their test results of physical strength do not change significantly no matter entering or graduating from the college.University should pay more effort to conduct propaganda,strengthen the physical health monitoring tracking guidance,instruct the teaching reform in the concept of health,and make the students manage their own health more effectively.

college students;physical health;ordinary colleges and universities

G804

A

1674－5787（2016）02－0111－06

2016-03-02

本文系廣東藥科大學(xué)2014年人文培育項(xiàng)目“我校學(xué)生10年間體質(zhì)健康狀況發(fā)展變化分析及對策研究”（項(xiàng)目編號：RWSK201422）的研究成果之一。

林映遂（1982—），女，廣東汕頭人，碩士，助理研究員，研究方向：高校體育人文。

10.13887/j.cnki.jccee.2016（2）.31