◎文廣西·陳燕炳

縮小痛苦

◎文廣西·陳燕炳

上海老人嚴(yán)幼韻今年111歲，與二女兒同住，至今仍熱愛(ài)時(shí)尚。樂(lè)觀是老太太的養(yǎng)生之道，有一次去醫(yī)院回家的路上出了事故，撞掉了牙齒，幾個(gè)女兒知道后都很沮喪，哪知老太太安慰她們：“我很幸運(yùn)，因?yàn)闆](méi)有發(fā)生更糟的事情?！?/p>

嚴(yán)老太太的健康長(zhǎng)壽，與其面對(duì)不幸與痛苦時(shí)保持豁達(dá)開(kāi)朗的心態(tài)密切相關(guān)?，F(xiàn)實(shí)生活中，許多人總覺(jué)得上天對(duì)自己不公平，總有發(fā)泄不完的憂(yōu)愁，或者無(wú)窮無(wú)盡的怨氣，這是為什么？一個(gè)重要的原因就是放大了痛苦，遇到事情總是往壞處想，甚至本來(lái)如意的事情也變成了不如意之事，這種有自虐心理的人，難免活得很累。而像嚴(yán)幼韻這樣的老人，生活中總有無(wú)窮的樂(lè)趣，其中一個(gè)重要原因便是放得開(kāi)，想得開(kāi)，凡事總是捕捉光明的一面，甚至能從困難、不幸中挖掘出新的快樂(lè)，擁有這樣的人生觀，生活再苦再難也不會(huì)讓人消沉。

不久前去世的楊絳先生在“文革”中受盡折磨，被人剃了“陰陽(yáng)頭”，還被趕去掃廁所，這是任何人都難以忍受的侮辱，楊絳卻淡然處之。她把臟臭的廁所打掃得干干凈凈。做完了這一切，掏出書(shū)坐在一邊，安然地讀下去。她說(shuō)：“一個(gè)人經(jīng)過(guò)不同的錘煉，就獲得不同程度的修養(yǎng)。好比香料，搗得愈碎，磨得愈細(xì)，香得愈濃烈。我們?cè)绱丝释\(yùn)的波瀾，到最后發(fā)現(xiàn)，人生最美妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容?！?/p>

生活中，快樂(lè)和痛苦都難以避免，而快樂(lè)與否、痛苦與否卻同樣來(lái)源于自己的內(nèi)心。用積極樂(lè)觀的心態(tài)縮小痛苦、放大快樂(lè)，乃是人生的大智慧。