李殿友

我國60歲以上的老年人超過1%患有帕金森病，65歲以上的老年人口中大約有1.7%的人患有帕金森病，70歲以上患病率達(dá)3%～5%。有統(tǒng)計(jì)表明，帕金森是繼腫瘤、心腦血管病之后中老年人健康的“第三殺手”，而且每年新發(fā)病例近10萬人。世界衛(wèi)生組織專家預(yù)測：中國2030年的帕金森病患者將達(dá)到500萬。帕金森病不僅給患者本人帶來很大的危害，同時(shí)也會(huì)給患者的家庭帶來極大影響。

目前帕金森疾病在我們生活中已成為一種常見疾病，此病多發(fā)生在老年身上，對人體的危害性極大，而且其發(fā)病率還在不斷的上升，造成帕金森患者總是出現(xiàn)面容呆板、震顫、肌肉僵硬等癥狀。為了避免帕金森疾病的危害，我們應(yīng)在生活中做好預(yù)防工作，從而防止疾病的發(fā)生。

不過，帕金森病具體的發(fā)病原因目前尚不清楚，要想完全預(yù)防帕金森病是不可能的。但是，我們也不能等到震顫、肢體僵直、動(dòng)作遲緩的時(shí)候再考慮治療，要做到防御陣線前移，因?yàn)樵谂两鹕〉倪@些運(yùn)動(dòng)癥狀出現(xiàn)前，一定會(huì)出現(xiàn)嗅覺障礙、睡眠障礙、便秘、焦慮、抑郁等臨床前期癥狀的一種或者幾種，這種情況可能在運(yùn)動(dòng)癥狀出現(xiàn)前10年就會(huì)有。

研究發(fā)現(xiàn)，帕金森病患者的直系親屬屬于易感人群，可能存在帕金森病易感基因的突變。相當(dāng)于子彈已經(jīng)上膛了，但是只要不去扣動(dòng)扳機(jī)子彈就不會(huì)發(fā)射，也就是不會(huì)出現(xiàn)帕金森病的癥狀。而可能導(dǎo)致帕金森病，或者使帕金森病加重的多種因素，就相當(dāng)于扳機(jī)。早期采取綜合性的預(yù)防措施，也許能夠減少或者延緩帕金森病的出現(xiàn)和進(jìn)展。

帕金森的預(yù)防可以分為三級(jí)。

一級(jí)預(yù)防

一級(jí)預(yù)防是“治未病”，減少或者延緩帕金森病運(yùn)動(dòng)癥狀的出現(xiàn)。在帕金森病的發(fā)生過程中，遺傳因素是內(nèi)因，環(huán)境因素是外因，這兩種因素相互作用，導(dǎo)致帕金森病的易感性增加。

在外因方面，流行病學(xué)研究顯示：

1.農(nóng)村生活史。

2.長期接觸殺蟲劑、除草劑等化學(xué)品，這是導(dǎo)致帕金森病高發(fā)率的兩類環(huán)境因子；還有其他外因的易感因素。

3.從事電焊工作和接觸重金屬錳，從事干洗衣服的工作，工業(yè)機(jī)械維修。

4.服用海洛因等毒品也是危險(xiǎn)因素，有帕金森病家族史的人一定要盡量避免接觸這些外部毒素。

除了避免接觸上述外因（有帕金森病家族史者最好不要從事電焊、干洗和機(jī)械維修等工作），運(yùn)動(dòng)、喝咖啡、喝茶可以作為預(yù)防帕金森病的3種方法。帕金森病的本質(zhì)是神經(jīng)細(xì)胞的進(jìn)行性衰老死亡，腦內(nèi)代謝產(chǎn)生的一些毒素形成有毒的氧化自由基，加速神經(jīng)細(xì)胞的死亡?，F(xiàn)磨的咖啡、綠茶、紅茶里面都有抗氧化的成分，可以減少自由基的產(chǎn)生；運(yùn)動(dòng)則可以促進(jìn)腦內(nèi)神經(jīng)生長因子的產(chǎn)生，有助于延緩神經(jīng)細(xì)胞的衰老和死亡。

此外，規(guī)律的生活習(xí)慣和保持愉悅的心情也有助于身心健康，增強(qiáng)對疾病的抵抗力。

二級(jí)預(yù)防

二級(jí)預(yù)防針對帕金森病早期，關(guān)鍵是早期診斷，早期治療。

在帕金森病運(yùn)動(dòng)癥狀出現(xiàn)的前10年，患者就可能出現(xiàn)嗅覺喪失、視覺異常、便秘等臨床前期癥狀。因此，有陽性家族史的人要加強(qiáng)健康體檢，早期確診。

帕金森病一共有6組癥狀，其中在運(yùn)動(dòng)癥狀出現(xiàn)的臨床前期就有4組，包括：

1.嗅覺異常、視覺異常（顏色感覺錯(cuò)誤等）等感覺癥狀。

2.睡眠障礙，包括睡眠中的行為過多（肢體會(huì)隨著夢境中的情景運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)摔倒地上或者傷了床伴）、失眠，晚期還有白天過度睡眠。

3.焦慮、抑郁、幻視等精神癥狀。

4.便秘、尿頻、出汗異常等植物神經(jīng)癥狀。

5.空間辨識(shí)障礙等認(rèn)知功能障礙。

6.在帕金森病的早期，才表現(xiàn)出第六組癥狀，包括靜止性震顫、僵直、運(yùn)動(dòng)遲緩等運(yùn)動(dòng)癥狀。

在帕金森病的中晚期，也就是運(yùn)動(dòng)癥狀出現(xiàn)的10～15年后，還會(huì)出現(xiàn)記憶下降，智力下降甚至癡呆等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀；長期（4～6年）服用藥物，也會(huì)導(dǎo)致第七組癥狀即運(yùn)動(dòng)并發(fā)癥，主要是藥物引起的異動(dòng)癥、劑末現(xiàn)象、開-關(guān)現(xiàn)象、晨僵等運(yùn)動(dòng)并發(fā)癥。

此外，1～5組癥狀也會(huì)隨著病情的進(jìn)展而加重，運(yùn)動(dòng)癥狀方面加重會(huì)有姿勢、平衡障礙，吞咽和發(fā)音困難；精神癥狀方面可能會(huì)出現(xiàn)幻覺、妄想等帕金森病精神?。桓杏X障礙方面會(huì)有肢體疼痛、異常感覺等；植物神經(jīng)系統(tǒng)方面可能會(huì)有體位性低血壓、尿潴留。

一旦出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)癥狀，確診帕金森病后，在藥物治療方面可以首選既可以控制癥狀、又保護(hù)神經(jīng)的抗帕金森病藥物，比如司來吉蘭、森福羅、金剛烷胺等，可以延緩運(yùn)動(dòng)癥狀的惡化和病程的進(jìn)展。

三級(jí)預(yù)防

三級(jí)預(yù)防針對帕金森病的中晚期，目標(biāo)是延緩致殘的過程和威脅生命的并發(fā)癥。

帕金森病進(jìn)入中期尤其是出現(xiàn)藥物并發(fā)癥后，如果患病5年以上，藥物開期（帕金森病的開—關(guān)現(xiàn)象，“開期”即為癥狀緩解期，“關(guān)期”即為癥狀加重期）有平衡問題，沒有禁忌癥，應(yīng)該及早做腦起搏器手術(shù)治療，可以改善運(yùn)動(dòng)功能，減少抗帕金森病藥物的使用，延長生活自理的時(shí)間。

對于晚期帕金森病，盡管患者的震顫、肢體僵直、動(dòng)作慢和言語障礙導(dǎo)致生活不能完全自理，但要鼓勵(lì)患者多做主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，比如自己吃飯、穿衣、適當(dāng)?shù)募覄?wù)勞動(dòng)等，可以維持運(yùn)動(dòng)和認(rèn)知功能。

家屬還要多關(guān)注患者情緒和智力情況。晚期帕金森病患者伴有嚴(yán)重的抑郁，有自殺的風(fēng)險(xiǎn)，幻覺、妄想等精神癥狀會(huì)導(dǎo)致患者的攻擊行為，要配合相應(yīng)的藥物治療；而認(rèn)知功能下降會(huì)加重平衡和步態(tài)障礙，進(jìn)而發(fā)生跌倒和骨折，要鼓勵(lì)患者讀書、看報(bào)或者參與打牌等娛樂活動(dòng)，嚴(yán)重的要服用藥物治療。鼓勵(lì)患者多做開口導(dǎo)引法（在他人引導(dǎo)下進(jìn)行張口練習(xí)），克服吞咽困難；對于嚴(yán)重消瘦，吃軟食也嗆咳的患者，要早期鼻飼或者靜脈營養(yǎng)，避免肺炎、窒息和營養(yǎng)不良。

中晚期患者一定伴有平衡問題，多練習(xí)下蹲導(dǎo)引法（在他人幫助下緩慢下蹲），降低身體的重心，可以改善平衡功能和步態(tài)，減少跌倒和骨折的發(fā)生。對于長期臥床的患者，應(yīng)加強(qiáng)翻身，幫助患者被動(dòng)活動(dòng)肢體和關(guān)節(jié)，防止關(guān)節(jié)和肢體的攣縮、褥瘡和肺炎的發(fā)生。

晚期患者經(jīng)常因?yàn)榈苟钦?、反?fù)出現(xiàn)的肺炎而住院治療，也是帕金森病最常見的兩種死亡原因，必須采用正確的預(yù)防措施，減少這些嚴(yán)重并發(fā)癥的出現(xiàn)。