錢靜莊

尿路感染是常見病、多發(fā)病，尤其是更年期的婦女，由于體內(nèi)雌激素減少，機(jī)體免疫力下降，很容易出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等尿路感染癥狀，尿檢有紅細(xì)胞、白細(xì)胞，甚至蛋白尿，而且稍有勞累，病情就會(huì)反復(fù)且不容易痊愈。下面介紹幾款適合尿路感染者的食療方。

1.烏蘞莓金櫻車前湯

【配 方】烏蘞莓15克，白頭翁15克，蒲公英9克，杜仲9克，金櫻子9克，芡實(shí)9克，車前草30克，烏藥9克，甘草5克。

【制 作】將上述中藥一同放入鍋中，以中火煮沸后，文火煮20分鐘即可。

【功 效】抗菌利尿，補(bǔ)腎固腎，適合慢性尿路感染患者服用。

【應(yīng) 用】 每次1小碗，每日1 ～ 2次。

2.萹蓄白茅根薺菜湯

【配 方】萹蓄20克，白茅根30克，薺菜250克，食鹽適量。

【制 作】將上藥食洗凈，萹蓄、白茅根加清水適量，煮沸后用文火煎20分鐘取汁，再加入少量油炒的薺菜中，煮中爛后加適量食鹽即成。

【功 效】用于尿路感染、小便出血。

【應(yīng) 用】每次1小碗，每日2次，當(dāng)菜吃。

3.萹蓄蒲公英薺菜湯

【配 方】萹蓄20克，蒲公英30克，車前草30克，薺菜250克，食鹽適量。

【制 作】將上藥食洗凈，萹蓄、蒲公英、車前草加清水適量，煮沸后用文火煎20分鐘取汁，再加入少量油炒的薺菜中，煮中爛后加適量食鹽即成。

【功 效】用于尿路感染，小便化驗(yàn)紅細(xì)胞、白細(xì)胞陽(yáng)性。

【應(yīng) 用】每次1小碗，每日2次。

4.芡實(shí)薏仁湯

【配 方】芡實(shí)30克，薏苡仁50克，冰糖適量。

【制 作】將芡實(shí)、薏苡仁浸泡一夜，加清水適量，用中火煮沸后改用文火煎20分鐘，再加適量冰糖即成。

【功 效】祛濕縮尿，用于尿頻等尿路感染癥狀。

【應(yīng) 用】每次1小碗，每日2次。

5.蒲公英車前子綠茶湯

【配 方】蒲公英30克，車前子30克，綠茶5克。

【制 作】將車前子裝入布袋，與蒲公英加清水適量，煮沸后用文火煎20分鐘，加綠茶后再煎沸3分鐘即成。

【功 效】適用于尿路感染患者。

【應(yīng) 用】不拘時(shí)，當(dāng)茶飲。

6.薺菜白茅根玉米須湯

【配 方】薺菜50克，白茅根50克，玉米須50克。

【制 作】將洗凈的上藥食一起加清水適量，煮沸后用文火煎20分鐘即成。

【功 效】止血去蛋白尿，用于小便中有紅細(xì)胞、蛋白之尿路感染患者。

【應(yīng) 用】每次1小碗，每日2次。

（作者每周六上午在龍華醫(yī)院11號(hào)樓5樓有中醫(yī)內(nèi)科特需門診，周五下午在松江區(qū)中山中路270號(hào)余天成堂有專家門診）