謝尚森　王麗

【摘要】近些年來，我國青少年體質(zhì)呈逐漸下降趨勢，阜陽市中學(xué)生身體素質(zhì)整體呈下降趨勢，本文采取問卷調(diào)查法，實踐調(diào)查法，文獻研究等方法對阜陽市部分中學(xué)生近兩年體質(zhì)測試成績進行對比分析。結(jié)果表明：影響因素是多方面的。其中包括社會，家庭，學(xué)校，自身等各方面因素。根據(jù)這些不同因素本文依據(jù)實際情況提出相應(yīng)對策。旨在為推動體育教育事業(yè)的發(fā)展，為增強學(xué)生體質(zhì)提供理論參考。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生；身體素質(zhì)；對策

一、阜陽市部分中學(xué)生體能素質(zhì)現(xiàn)狀

近些年關(guān)于青少年的體質(zhì)健康問題越來越受到社會各界的關(guān)注。國家教育部、國家體育總局、北京市教委等各級行政部門先后出臺了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、陽光體育運動工程、《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》等一系列文件和措施，旨在恢復(fù)并提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。根據(jù)調(diào)查阜陽市部分中學(xué)生體能素質(zhì)達(dá)標(biāo)情況顯示，2004年無氧耐力達(dá)標(biāo)率達(dá)百分之八十，2014年的無氧耐力達(dá)標(biāo)率不足百分之五十，學(xué)生身體素質(zhì)下降，令人堪憂。

二、學(xué)生體能素質(zhì)下降原因

1、中學(xué)生體質(zhì)下降的基本現(xiàn)狀分析

從教育部近十年發(fā)布的國民體質(zhì)健康狀況表明：我國中學(xué)生在速度、耐力、爆發(fā)力、力量、柔韌等身體形態(tài)呈現(xiàn)逐漸下降趨勢，肥胖與近視率也繼續(xù)升高。中學(xué)生的體質(zhì)狀況已經(jīng)呈現(xiàn)非常危險的狀況，不得不引起人們的重視。對比阜陽市中學(xué)生今年與去年的體質(zhì)測試各項成績及格情況，學(xué)生在各項測試成績上呈現(xiàn)大幅度的下降趨勢，特別是速度（50米）、耐力（女800米、男1000米）等體質(zhì)測試項目，50米達(dá)標(biāo)率由13年的71.5%下降到62.4%。

2、學(xué)校、社會、家長對身體素質(zhì)提高不夠重視

在當(dāng)今的應(yīng)試教育環(huán)境下，社會各界普遍重文輕武。雖然各個部門多次三令五申的強調(diào)要把應(yīng)試教育變?yōu)樗刭|(zhì)教育，提高學(xué)生各個方面的素質(zhì)?？墒?，受中國傳統(tǒng)文化的影響，應(yīng)試教育依然成主流趨勢，且絲毫沒有退讓的趨勢。加之受中考的升學(xué)率，高考的本科率，社會，學(xué)校，家庭主抓文化成績，甚至出臺題海戰(zhàn)術(shù)，由此不得不花費大量時間在文化課的學(xué)習(xí)上，這些時間也大都是犧牲體育鍛煉時間的基礎(chǔ)上抽出來的。再者，在現(xiàn)實生活的壓力之下，每個人都會為生活所迫。體育方面的就業(yè)機會還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，為了學(xué)生未來的生活，社會各界重文輕武觀念根深蒂固。由此可見，中學(xué)生體質(zhì)健康狀況呈逐漸下降的趨勢的一方面原因是受社會因素的影響。在被調(diào)查的88名學(xué)生中有57人是獨生子女，占64.8%，非獨生子女31人，占35.2%?？梢姡蟛糠值脑诩抑卸际仟毶优?， 身為獨生子女，他們是家庭未來的希望，父母把所有希望都寄托在孩子身上，有的父母甚至為孩子規(guī)劃未來的路，孩子只要按著他們安排的走就行了。大部分學(xué)生都被賦予了未來的科學(xué)家，建筑師，醫(yī)生，設(shè)計師……卻少有人愿意自己的孩子當(dāng)運動員，體育教師。所以從小開始，父母就給他們安排各式各樣的課外補習(xí)，特別是孩子入高中之后，為了讓他們能考上大學(xué)，恨不得把自己的時間都給孩子讀書，也可謂是可憐天下父母心啊。一方面不讓學(xué)生參與體育活動是因為怕影響他們的文化課學(xué)習(xí)，另一方面則是因為怕自己的孩子受累，畢竟一些體育鍛煉比較辛苦，都是家里的“小祖宗”，哪兒舍得讓他們受罪。再則就是，生活條件的富裕，讓父母都盡自己最大的可能給孩子最好的物質(zhì)生活。各種飲食的不均衡，各類電子產(chǎn)品的玩耍是造成學(xué)生肥胖和近視的主要因素。

3、學(xué)校課業(yè)負(fù)擔(dān)太重，體育設(shè)施資源不足

學(xué)校為了提高本校的升學(xué)率，給學(xué)生添加了大量的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，這就不得不占用了學(xué)生的體育鍛煉時間，甚至在有些學(xué)校主課老師占用體育課的事情也常有發(fā)生，課外活動在學(xué)業(yè)繁重的高中階段是學(xué)生僅有的較長的可鍛煉時間，但是這段時間真正的用途都被剝奪了。這樣久而久之，學(xué)生的身體素質(zhì)就會下降。學(xué)校在體育設(shè)施上的資源投資也較少，硬件設(shè)施不完善，學(xué)生就是想鍛煉也沒有條件。再這樣的環(huán)境下，一部分的體育教師由于不受學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視，抱著破罐子破摔的心態(tài)，采用“放羊式”教學(xué)，上課散漫不說，也讓學(xué)生把這唯一的體育鍛煉條件下也浪費了。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不重視老師不抓緊這些都是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)逐漸下降的重要因素。

4、體育教學(xué)模式單一

在很多中學(xué)里面，很多體育老師沒有很好的專業(yè)素質(zhì)，教學(xué)經(jīng)驗不足，采取傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)，在專業(yè)知識教學(xué)的同時，缺少趣味性，不能很好的提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。很多老師上課古板，缺乏趣味性，耐心等，不能很好的與時俱進，更新自己的專業(yè)知識，這些都間接影響到學(xué)生身體素質(zhì)的提高。

三、中學(xué)生體質(zhì)下降對策分析

1、社會方面

改變重文輕武的傳統(tǒng)觀念，各教育部門不僅應(yīng)在宣傳上要提倡素質(zhì)教育，更要落實在實際行動上。積極制定相關(guān)文件要求，響應(yīng) “健康體育”的口號。加大業(yè)余體育設(shè)施的投資，方便青少年及更多的社會人群加入到體育鍛煉的行列當(dāng)中，促進全民體育鍛煉的發(fā)展。

2、學(xué)校方面

學(xué)生是學(xué)校的主體，只有學(xué)生各方面的素質(zhì)都提高了，學(xué)校才能更好的發(fā)展，才能為國家培養(yǎng)高素質(zhì)人才。因此提高青少年的體質(zhì)，學(xué)校有義不容辭的責(zé)任。學(xué)校應(yīng)積極響應(yīng)政府號召，加大學(xué)校體育設(shè)施的投入，同時規(guī)范體育課。加強對課間操和課間活動的管理制度。體育教師也應(yīng)提高自身素質(zhì)，改善教學(xué)模式，使學(xué)生樂學(xué)，愿學(xué)。對于下雨天體育課的安排，有條件的可以上室內(nèi)體育課，沒有條件的也可以在教室內(nèi)上體育理論課。從理論上讓學(xué)生了解體育鍛煉的重要性。另一方面，學(xué)校要積極開展各類體育運動項目，例如運動會，趣味運動會，各類球賽等等，提高學(xué)生體育鍛煉的興趣。

3、家庭方面

父母不僅要重視孩子的學(xué)習(xí)，更要重視孩子的身體。孩子的健康才是最重要的，相信沒有哪一個父母愿意看到自己的孩子身體有問題。相信高考并不是唯一的出路。在飲食方面，家長要均衡營養(yǎng)，科學(xué)飲食才能給孩子最好的營養(yǎng)；在作息方面，要科學(xué)規(guī)律，不能縱容孩子晚睡晚起；在課外輔導(dǎo)方面，不能強制，根據(jù)孩子興趣及學(xué)習(xí)需要安排，切記剝奪孩子的休息鍛煉時間。

4、學(xué)生自身

學(xué)生自身是行為的主體，只有學(xué)生自己積極主動地參與到體育鍛煉中去，體育鍛煉的效果才能顯而易見，體質(zhì)才能逐漸提高。首先學(xué)生應(yīng)該意識到“身體是革命的本錢”，只有身體健康了，自己想要的未來才有機會實現(xiàn)；其次學(xué)生要增強體育鍛煉的意識，培養(yǎng)自己堅定地意志；最后學(xué)生應(yīng)端正對體育鍛煉的認(rèn)識，重視體育課的學(xué)習(xí)。身體是自己的，只有自己真正認(rèn)識到健康的重要了，才能從根本上提高自身的體質(zhì)，才能為自己的將來打好基礎(chǔ)。

四、研究結(jié)論與建議

中學(xué)生的體質(zhì)逐年下降的原因是多方面的，包括社會，學(xué)校，家庭，學(xué)生自身等等，青少年體質(zhì)下降最主要的因素是學(xué)生本身缺乏體育鍛煉的意識。要提高學(xué)生的身體素質(zhì)，緊靠單方面的因素是不行的，必須結(jié)合社會，學(xué)校，家庭以及自身各方面的力量，共同面對青少年體質(zhì)健康問題，努力提高學(xué)生身體素質(zhì)。針對如上原因建議：

1、社會，學(xué)校，家庭要提高對青少年體質(zhì)健康問題的重視，認(rèn)識到學(xué)生體質(zhì)下降的危險性。加大體育課的監(jiān)管制度，增添學(xué)校體育設(shè)施的投資。

2、作為體育教育的工作者，要提高自身的專業(yè)素養(yǎng)，改變古板的教學(xué)模式，生化體育課堂，不僅要教會學(xué)生體育技能，更要傳播體育精神。

3、身為學(xué)生，更要端正自己對體育鍛煉的態(tài)度。積極主動地參與體育鍛煉，學(xué)習(xí)體育精神。將體育中不怕苦，不怕累的優(yōu)秀品質(zhì)運用到學(xué)習(xí)中，更有助于自己全方面的提高。

青少年的素質(zhì)決定著國家未來的國民素質(zhì)。只有青少年各方面的素質(zhì)提高了，國家的未來才會更加輝煌。社會，學(xué)校，家庭包括學(xué)生個人都要提高對健康的重視，特別要重視青少年的體質(zhì)健康。作為體育教育工作者，更要把學(xué)生的身體素質(zhì)放在重中之重的位置。為提高青少年體質(zhì)提供平臺，為國家培養(yǎng)各方面全能的棟梁之才。

安徽省質(zhì)量工程項目，編號：2015GXK042

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【作者簡介】

謝尚森（1986—），男，安徽阜陽人，碩士研究生學(xué)歷，現(xiàn)任職于阜陽師范學(xué)院，主要研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。