劉玉雯

我們身體里藏著一個平喘的穴位，即定喘穴，經(jīng)常按壓這個穴位，不僅對改善喘息性支氣管炎、支氣管哮喘、百日咳等疾病很有幫助，還能避免藥物帶來的副作用。

定喘穴位于頸后大椎穴（第7頸椎棘突下凹陷處）旁開0.5寸處，具有止咳平喘、通利肺氣的功效。哮喘發(fā)作患者可用雙手拇指用力點按此穴，當(dāng)感覺局部酸麻重脹時，喘息會漸漸緩解。哮喘緩解期還可以在此處刮痧，隔天刮1次。此外，穴位貼敷也是不錯的方法，將干姜、半夏等具有止咳平喘作用的中藥熬成糊，用紗布包裹，貼敷在定喘穴上，也能起到平喘利肺的作用。