張帆

中職學(xué)校培養(yǎng)的不僅是未來(lái)的一線技術(shù)人員，更是能為社會(huì)做出積極貢獻(xiàn)的新生力量。這就要求中職生不僅要有過(guò)硬的職業(yè)技能和吃苦耐勞的精神，更要具備應(yīng)對(duì)復(fù)雜社會(huì)環(huán)境的心理素質(zhì)。與普通中學(xué)生相比，中職生沒(méi)有高考?jí)毫Γ臻e時(shí)間較多，他們所面臨的心理健康問(wèn)題大都源自生活中遇到的各類問(wèn)題。那么，中職學(xué)校應(yīng)如何有效開展心理健康教育？筆者就心理健康教育與詩(shī)詞教學(xué)的融合談幾點(diǎn)看法。

一、古詩(shī)詞教學(xué)中實(shí)施心理健康教育的優(yōu)勢(shì)

1.符合中職生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)需求

對(duì)于中職生而言，深?yuàn)W的理論文章難度較大，容易讓他們產(chǎn)生厭學(xué)心理，難以從中獲取成就感。而古詩(shī)詞大都篇幅短小、音韻上口，內(nèi)容包羅萬(wàn)象且蘊(yùn)含哲理。如：曹操的《短歌行》，短短幾句，很容易背誦，能較好體察古人的精神世界，學(xué)生自然樂(lè)意接受。

2.蘊(yùn)含德育功能，易與心理健康教育契合

我國(guó)文學(xué)起源于詩(shī)歌，記事言志，獨(dú)抒性靈。大批題材廣泛、意境深遠(yuǎn)的詩(shī)作，體現(xiàn)了作者人生不同階段的心理活動(dòng)與理想、意志。詩(shī)人的悲歡離合和喜怒哀樂(lè)與現(xiàn)代人也有很多相通之處，學(xué)生很容易與這些作品產(chǎn)生共鳴。對(duì)古詩(shī)詞，教師要取其精華、去其糟粕，將它們與學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中的實(shí)際結(jié)合起來(lái)，使其轉(zhuǎn)變成心理健康教育的絕好范本。

二、古詩(shī)詞中滲透心理健康教育的內(nèi)容與途徑

1.反復(fù)吟誦，挖掘智力潛能

大聲吟誦，可以使口、耳、心達(dá)到立體化的協(xié)調(diào)，體味詩(shī)詞中蘊(yùn)含的美和情感，充分發(fā)揮形象思維能力。教師在指導(dǎo)學(xué)生吟誦時(shí)需要強(qiáng)調(diào)：第一，傾注感情，反復(fù)誦讀。所謂“書讀百遍，其意自見(jiàn)”，學(xué)生只要全身心投入，就能體會(huì)到詩(shī)歌字里行間的意蘊(yùn)。第二，通過(guò)對(duì)作品抑揚(yáng)頓挫的吟詠來(lái)把握感情基調(diào)。美的文字與音韻會(huì)把人帶到作品所描述的情境中，學(xué)生的鑒賞能力、形象思維和情感表達(dá)能力在這個(gè)過(guò)程中自然而然就提高了。

2.激發(fā)共鳴，自我調(diào)節(jié)情緒

評(píng)價(jià)一個(gè)人心理是否健康，關(guān)鍵不在于他是否會(huì)產(chǎn)生消極情緒，而是看這種情緒持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短以及負(fù)面情緒在整個(gè)情緒中所占的比重。無(wú)論情緒是積極高漲還是頹廢沮喪，都能迅速地調(diào)整到自然、平衡的心態(tài)，這才是中職生應(yīng)有的健康心理，也是詩(shī)詞教學(xué)中實(shí)施心理健康教育的切入點(diǎn)和關(guān)注點(diǎn)。具體做法如下：一是細(xì)心觀察學(xué)生的舉止與情緒，選擇一些與學(xué)生相關(guān)的詩(shī)詞進(jìn)行講解，因勢(shì)利導(dǎo)，拓展學(xué)生視野，將學(xué)生情緒轉(zhuǎn)移其中，達(dá)到訓(xùn)練學(xué)生自我調(diào)控情緒能力的目的。二是借助多媒體，配以畫面、音樂(lè)等，多方位刺激學(xué)生感官，激發(fā)他們的想象力，使學(xué)生融入到詩(shī)詞中，實(shí)現(xiàn)隔著時(shí)空與作者對(duì)話，從對(duì)比體驗(yàn)中達(dá)到自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)。

3.聯(lián)系作者人生，塑造良好品格

良好的品格和堅(jiān)強(qiáng)不屈的意志是每個(gè)人都向往的，然而中職生正處于青春期，如果只是一味地正面說(shuō)教，學(xué)生容易產(chǎn)生防范和抵抗心理。教師可以借助詩(shī)詞教學(xué)平臺(tái)，聯(lián)系一些古代詩(shī)人坎坷曲折的經(jīng)歷，不著痕跡地激勵(lì)學(xué)生的意志。一是選擇一些生平經(jīng)歷富有正能量的詩(shī)人為學(xué)生樹立人生榜樣，如屈原、李商隱、蘇東坡、辛棄疾、文天祥等，他們或受譏讒、或被貶謫、或遭放逐，命運(yùn)多舛、壯志難酬，但是身處困境、面臨挫折時(shí)，仍然堅(jiān)定信念、愈挫愈勇。面對(duì)風(fēng)雨交加的人生，他們樂(lè)觀面對(duì)厄運(yùn)，“日啖荔枝三百顆，不辭常作嶺南人”；勇敢迎接挑戰(zhàn)，“一蓑煙雨任平生”；到頭來(lái)，超然世外、物我兩忘，“也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴”。這些大起大落的人生，如果在一種輕松的氛圍中，以故事的形式呈現(xiàn)出來(lái)，進(jìn)行勵(lì)志教育，會(huì)比單純的說(shuō)教更能深入人心。二是在古詩(shī)詞的選擇上，要符合學(xué)生的心理年齡和人生經(jīng)歷。僅僅靠培養(yǎng)頑強(qiáng)意志去戰(zhàn)勝困難，學(xué)生總有一天會(huì)超越心理承受極限。所以，教師要考慮學(xué)生的經(jīng)歷，在詩(shī)詞中尋找堅(jiān)定意志與適度減壓的平衡點(diǎn)，不可將過(guò)激的意識(shí)形態(tài)方面的內(nèi)容強(qiáng)加給學(xué)生，這樣，學(xué)生在自我調(diào)控時(shí)才能做到收放自如。

4.體悟意境，正確認(rèn)識(shí)自我

中職生正處于青春期，自我中心意識(shí)強(qiáng)烈，當(dāng)他們的夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)發(fā)生沖突時(shí)，內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生自卑、孤寂、失落等負(fù)面情緒，開展心理健康教育，就是幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，以理智的目光看待自己的優(yōu)勢(shì)與不足，以平和的心態(tài)面對(duì)成敗與得失。而古詩(shī)詞中個(gè)人的形象多種多樣，讀一首詩(shī)詞就是在和一個(gè)靈魂對(duì)話。學(xué)生可以通過(guò)詩(shī)詞中的意境來(lái)體會(huì)人物的舉止與思想，與古人對(duì)話，碰撞心靈，尋找正確的自我，這對(duì)于中職生走入社會(huì)后平和心態(tài)、抵制浮躁大有裨益。

（本文系河南省職業(yè)教育教學(xué)改革項(xiàng)目，項(xiàng)目名稱：當(dāng)代中職生心理健康教育的研究與實(shí)踐；項(xiàng)目編號(hào)：ZJC14127 ）（責(zé)編 黃紫鵑）