肖堯

“綠樹(shù)陰濃夏日長(zhǎng)，樓臺(tái)倒影入池塘.水晶簾動(dòng)微風(fēng)起，滿架薔薇一院香.”這時(shí)，小荷才露，綠樹(shù)陰濃，夏天正邁著矯健的步伐向我們走來(lái)。

每年陽(yáng)歷5月5日至6日之間.太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45。時(shí)為立夏節(jié)氣.斗指東南.維為立夏，萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也.在天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開(kāi)始.

《逸周書(shū)·時(shí)訊解》云：“立夏之日，螻蟈鳴.又五日，蚯蚓出又五日，王瓜生.”意思是在立夏節(jié)氣巾首先可聽(tīng)到螻蟈在田間的鳴叫聲，不久便可看到蚯蚓掘土，然后看到王瓜的蔓藤開(kāi)始快速攀爬生長(zhǎng)，《月令七十二候集解》中也說(shuō)：“立夏，四月節(jié)，立字解見(jiàn)春.夏，假也.物至此時(shí)皆假大也，”這里的“假”即“大”的意思.是說(shuō)春天播種的植物在立夏時(shí)已經(jīng)長(zhǎng)大了。

“多插立夏秧，谷子收滿倉(cāng)”，立夏前后正是早稻插秧的關(guān)鍵時(shí)期.這時(shí)的江南剛剛進(jìn)入雨季，連綿不絕的陰雨會(huì)致使農(nóng)作物潮濕發(fā)霉，出現(xiàn)病害，甚至造成大面積的缺苗和死苗，這時(shí)農(nóng)民們要采取降濕增溫的辦法來(lái)保護(hù)農(nóng)作物.而華北、西北等地卻是另一番景象，氣溫回升很快，降水較少，加上春季多風(fēng)，蒸發(fā)強(qiáng)烈，大氣干燥，導(dǎo)致土壤干旱，嚴(yán)重影響農(nóng)作物的正常生長(zhǎng)，尤其是小麥灌漿期、乳熟期前后的干熱風(fēng)，更是導(dǎo)致小麥減產(chǎn)的重要災(zāi)害性天氣，適時(shí)灌水是抗旱防災(zāi)的關(guān)鍵措施.

俗話說(shuō)“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”，夏天是萬(wàn)物繁茂的季節(jié)，這時(shí)田地里的雜草生長(zhǎng)很快，要及時(shí)將其根除，否則將蔓延到整個(gè)田地.因此農(nóng)俗自古就有“立夏三天遍地鋤”一說(shuō)，“一天不鋤草，三天鋤不了”更是形象地說(shuō)出了夏天及時(shí)鋤草的重要性.中耕鋤草不僅能除去雜草，還能提高地溫，加速土壤養(yǎng)分分解，對(duì)促進(jìn)棉花、玉米、高粱、花生等農(nóng)作物生長(zhǎng)有十分重要的意義。

立夏有“嘗新”等活動(dòng).如蘇州有“立夏見(jiàn)三新”之諺，三新為櫻桃、青梅、麥子，用以祭祖.在常熟，嘗新的食物更為豐盛，有“九葷十三素”之說(shuō).在閩南地區(qū)則吃蝦面，因“蝦”與“夏”同音，且煮熟的海蝦呈象征吉祥之意的紅色，這些都表達(dá)了生活在各地的人們對(duì)夏季到來(lái)的盼望之情。

更有趣的是立夏還有“稱人”的習(xí)俗.據(jù)說(shuō)在立夏這一天，人稱了體重之后就不怕夏季的炎熱，也不會(huì)體弱消瘦，從而避免災(zāi)病纏身的痛苦.立夏這一天，人們吃完中午飯后，在村口或臺(tái)門里掛起一桿大木秤，秤鉤上懸一個(gè)凳子，大家輪流坐到凳子上面稱，司秤人一面打秤花，一面講著吉利話.稱老人時(shí)說(shuō)“秤花八十七，活到九十一”.稱姑娘時(shí)說(shuō)“一百零五斤，員外人家找上門，勿肯勿肯偏勿肯，狀元公子有緣分”，稱小孩時(shí)則說(shuō)“秤花一打二十三，小官人長(zhǎng)大會(huì)出山，七品縣官勿犯難，三公九卿也好攀”.這表現(xiàn)出老百姓對(duì)美好生活的向往，祈求上天能夠給自己帶來(lái)好運(yùn)。

立夏以后，天氣轉(zhuǎn)熱，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為“暑易傷氣，暑易人心”.因此，在這個(gè)季節(jié)我們要加強(qiáng)對(duì)心臟的保養(yǎng)，要有意識(shí)地進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)，保持神清氣爽、心情愉快，切忌大悲大喜，以免傷心、傷神。

此外，立夏以后，從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來(lái)說(shuō)，我們要順應(yīng)自然界陽(yáng)盛陰衰的變化.宜“夜臥早起”，讓身體平和過(guò)渡到夏季.在這個(gè)時(shí)候增加午休非常有利于健康，下午1時(shí)到3時(shí)之間氣溫較高，人容易出汗，加上午飯后消化道的供血增多，大腦供血相對(duì)減少，午休能讓大腦得到休息。