周玲

陽(yáng)光教育是山東省威海市古寨小學(xué)倡導(dǎo)的以“愛”為靈魂的具有陽(yáng)光般普照、溫暖、主動(dòng)、多彩等特點(diǎn)的特色教育理念?！瓣?yáng)光教育”的核心素養(yǎng)是“主動(dòng)發(fā)展”，共同的價(jià)值追求是“我就是陽(yáng)光”。為此，我們以“內(nèi)求思維訓(xùn)練”為突破口，全面牽動(dòng)陽(yáng)光教育全局。

“內(nèi)求”是一種思維方式，是國(guó)學(xué)智慧的精華?！靶杏胁坏?、反求諸己”“君子求諸己，小人求諸人”，說的都是內(nèi)求思維。內(nèi)求思維模式有這樣三個(gè)層次：首先知道“我是誰”，然后明白“我在哪兒”，第三明白“我該如何”。在教師管理中，我校對(duì)這一思維模式應(yīng)用如下：

第一層次：“我是誰”。它包括兩個(gè)內(nèi)容：一是我的個(gè)性，二是我的角色。了解“我的個(gè)性”，要從心理學(xué)的角度、從性格分析的角度來了解。從心理學(xué)的氣質(zhì)類型到當(dāng)今世界流行的性格分析，都是了解自我個(gè)性的極好工具。氣質(zhì)類型把人的個(gè)性分為四種，即“膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)”，這與PDP性格分析的四種類型完全一致，即“老虎性格、孔雀性格、考拉性格、貓頭鷹性格”。在工作實(shí)踐中，我們使用PDP性格分析這一工具，成功地讓大家明白了“我是誰”，明白了自己個(gè)性的優(yōu)勢(shì)與面臨的挑戰(zhàn)，明白了身邊人的行為原因與適應(yīng)對(duì)策。

如，具有貓頭鷹性格的于老師，在平日的工作中，大家都明顯感覺到他的刻板帶來的不方便，過分講究條理、規(guī)則，把簡(jiǎn)單的問題復(fù)雜化。在熟練運(yùn)用了性格分析工具后，大家明白了于老師的特點(diǎn)，欣賞到了他的嚴(yán)謹(jǐn)與上進(jìn)、創(chuàng)新與追求，明白了這種優(yōu)勢(shì)的另一端，必然就是對(duì)條理和規(guī)則過分尊重。而于老師本人在學(xué)習(xí)后，也自然了解了平日不理解、讓自己一直糾結(jié)的許多問題，理解了大家不這樣做，不是故意對(duì)抗，而是大家的個(gè)性所為。各個(gè)物種間的理解加深、溝通暢快，讓每一個(gè)“我”都消除了生命內(nèi)耗，在發(fā)揮自身最大優(yōu)勢(shì)的基礎(chǔ)上，不斷地完善自我，自然地理解并適應(yīng)每一個(gè)身邊人的個(gè)性，讓合作變得越來越高效。

為找到“我的角色”定位，我們借助NLP系統(tǒng)理論、馬斯洛的六層次需求，與大家一起設(shè)計(jì)自己的人生愿景：我的夢(mèng)想、我的身份、我的信念、我的能力、我的行為、我的環(huán)境，在最實(shí)際的體驗(yàn)中，大家找到了自己迷茫的原因：沒有人生夢(mèng)想、不明白自己的身份意義、沒有堅(jiān)定的人生信念，這三層的缺失，決定了自己能力的不高超，行為的不聚焦，環(huán)境的不如意。當(dāng)大家把夢(mèng)想定位在：引領(lǐng)更多的人成長(zhǎng)，而不再僅僅是“做一名合格的教師、母親”時(shí)，大家的人生格局一下子擴(kuò)展開來?！八枷胧窃?、環(huán)境是結(jié)果”“因?yàn)槎?，所以慈悲”，這些陽(yáng)光常識(shí)，就真正地成為大家的堅(jiān)定信念。

第二層次：“我在哪兒”。就是訓(xùn)練大家反觀自己的念頭、向內(nèi)尋找自己的心智模式、啟動(dòng)自己的內(nèi)在力量。通過多次的體驗(yàn)訓(xùn)練，讓“我有情緒就是我有問題”這一理念成為大家的信念，讓大家的關(guān)注點(diǎn)由原來的向外尋找原因，轉(zhuǎn)變?yōu)橄騼?nèi)尋找。在“觀念”訓(xùn)練中，張老師找到了自己對(duì)兒子的控制，明白了自己是以愛的名義在綁架孩子、在傷害孩子、傷害自己，可怕的是自己還不自知。在堅(jiān)持尋找自己的心智模式的訓(xùn)練中，我們堅(jiān)持寫“內(nèi)求日記”，在事件的慢速回放中、在不斷的反躬自問中發(fā)現(xiàn)自己，遇見真實(shí)的自己，看到自己的不接受、自己的念頭、標(biāo)準(zhǔn)、要求等；我們堅(jiān)持每周一的“內(nèi)求故事分享會(huì)”，在分享中，強(qiáng)化自己的正向思維、吸收同伴的反省經(jīng)驗(yàn)。看到了自己的心智模式，我們釋然了：原來，我在這兒??！原來，我才是一切的根源！

一張“能量層級(jí)圖”，張貼在每一間辦公室的醒目位置，標(biāo)題就是“我在這里”。每天，教師或隨意或有意地觀察對(duì)照，發(fā)現(xiàn)自己的心靈頻率、發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)位置、發(fā)現(xiàn)自己給環(huán)境帶來的信息影響，自我優(yōu)化、互助共振成就陽(yáng)光文化。

第三層：明白“我該如何”。即向內(nèi)找到力量、找到智慧。首先，我們以“陽(yáng)光常識(shí)”的制定和實(shí)踐為引領(lǐng)，在學(xué)校形成共同的價(jià)值取向：我就是陽(yáng)光。讓常識(shí)中的每一句都能成為大家的生命信念。如“領(lǐng)導(dǎo)常識(shí)”：管理就是幫助、管理就是成全，管理是一個(gè)修己安人的過程。陽(yáng)光領(lǐng)導(dǎo)常識(shí)是：1.管理就是幫助、管理就是成全。2.管理是一個(gè)修己安人的過程。3.學(xué)校管理要用“文化的力量”，因?yàn)檫@是一種柔軟而強(qiáng)大的力量。4.完成簡(jiǎn)單、低素質(zhì)的任務(wù)用制度，完成復(fù)雜、高素質(zhì)的任務(wù)用人文、用文化。5.智者不惑、勇者不懼、仁者不憂。6.揚(yáng)善于公庭，規(guī)過于私室。7.尋找智慧的過程就是在尋找規(guī)律。8.“規(guī)則”一旦確定，就不需要再追問“為什么”。9.面對(duì)問題，要以化解代替解決，務(wù)求減少后遺癥。10.保持救人而非殺人的心態(tài)來考核?！敖處煶ＷR(shí)”：思想是原因、環(huán)境是結(jié)果，因?yàn)槎?，所以慈悲，多花時(shí)間成長(zhǎng)自己、少花時(shí)間苛責(zé)他人。陽(yáng)光教師常識(shí)是：1.君子務(wù)本，本立而道生。2.思想是原因，環(huán)境是結(jié)果。3.心對(duì)了，人就對(duì)了；人對(duì)了，世界就對(duì)了。4.相由心生、境由心造、心能轉(zhuǎn)物。5.因?yàn)槎?，所以慈悲?.心中無缺叫富，被人需要叫貴。7.安住當(dāng)下就是在補(bǔ)能量，活在過去的煩惱和未來的期待中，就是在耗能量。8.只要心中有景，何處不是花香滿徑。9.快樂不是因?yàn)榈玫降亩?，而是因?yàn)橛?jì)較的少。10.多花時(shí)間成長(zhǎng)自己，少花時(shí)間苛責(zé)他人。11.感覺越好，離目標(biāo)越近。12.我有情緒就是我有問題。13.一等人創(chuàng)造環(huán)境，二等人跟隨環(huán)境，三等人抱怨環(huán)境。14.愛是喜悅的關(guān)懷和無求的付出。15.教師是園丁，改變不了根系，可為之一二。16.教育的困惑，源于生命的困惑。“學(xué)生常識(shí)”：行有不得、反求諸己，成長(zhǎng)是我自己的事等，都把能量點(diǎn)指向自身、把焦點(diǎn)聚焦到內(nèi)在。陽(yáng)光學(xué)生常識(shí)是：1.行由不得，反求諸己。2.對(duì)不起！請(qǐng)?jiān)?！謝謝你！我愛你！3.我是獨(dú)一無二的，而別人也是如此。4.常說三句話：太好了！我能行！我?guī)湍悖?.會(huì)笑的孩子，運(yùn)氣不會(huì)太差。6.成長(zhǎng)是我自己的事。7.守正尚能、天天向上。8.當(dāng)日事，當(dāng)日畢。9.安住當(dāng)下就是在補(bǔ)充能量。10.勿以惡小而為之，勿以善小而不為。

其次，我們選擇使用高效的內(nèi)求工具，如“陽(yáng)光溝通模式”“心靈繪畫”等。改變語(yǔ)言表達(dá)模式，陽(yáng)光溝通模式倡導(dǎo)“五多五少”。內(nèi)求式溝通模式1：多如實(shí)描述，少主觀評(píng)判。內(nèi)求式溝通模式2：多說我字句，少說你字句。內(nèi)求式溝通模式3：多歸因于己，少歸因于他。內(nèi)求式溝通模式4：多說利他句，少說利我句。內(nèi)求式溝通模式5：多說正向表達(dá)句，少說負(fù)向反對(duì)句。在“陽(yáng)光溝通模式”里，我們學(xué)會(huì)了：多說“我”字句、少說“你”字句，多理解、少評(píng)判，讓“我”成為高效溝通的動(dòng)力源泉。在“心靈繪畫”中，我們對(duì)原來不能接受的調(diào)皮大王徹底改變了認(rèn)識(shí)，我們?cè)詾樗莻€(gè)刺頭、原以為我們已經(jīng)為他做了太多、原以為我們有他這樣的學(xué)生是我們的不幸。一次簡(jiǎn)單的繪畫，我們自己看到了自己的內(nèi)心，原來，我們對(duì)這個(gè)孩子了解得太少，因?yàn)椴欢?，所以，我們傷害了自己、傷害了孩子；原來，孩子是如此可憐，他做的一切，不過就是要證明他的存在。他需要愛、需要關(guān)注；原來，我們還可以為他做得更多。在“家庭圖”的繪畫中，我們發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)于原生家庭、對(duì)于現(xiàn)在家庭的潛意識(shí)，我們驚訝于自己的潛意識(shí)，瞬間解釋了太多原來的不明白、不理解。

內(nèi)求思維訓(xùn)練，我們剛剛開始才不足一年，屬于起步、初探階段，我們欣喜地看到：校園內(nèi)的每一個(gè)人都悄悄地發(fā)生了極大的變化：抱怨越來越少、理解越來越多，指責(zé)越來越少、認(rèn)同越來越多，消極被動(dòng)越來越少、積極主動(dòng)越來越多，煩躁不安越來越少、平和安靜越來越多……內(nèi)求思維訓(xùn)練成功地牽動(dòng)了陽(yáng)光教育全局。

內(nèi)求讓我們的心靈歸位、讓我們的生命歸位，我們堅(jiān)信：在進(jìn)一步的深入探究中，內(nèi)求一定會(huì)帶給我們綻放富足的陽(yáng)光人生。

（作者單位：山東威海市古寨小學(xué)）