妞妞

無論在現(xiàn)實(shí)生活中，還是在做婚戀咨詢的過程中，我都看到許多情侶/夫妻因?yàn)檫x擇的不一致而發(fā)生矛盾和沖突，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致關(guān)系的破裂，兩個(gè)人最后分手或離婚。

很多情侶/夫妻其實(shí)很難接受彼此是不同的兩個(gè)人這一事實(shí)，他們活在一個(gè)“如果你愛我，你就要和我一樣”或者“我們是相愛的，所以必須要一樣”的幻覺中，他們對(duì)親密關(guān)系或者另一半有一種理想化或者不切實(shí)際的期待，這種情況尤其會(huì)在剛剛戀愛不久的情侶身上出現(xiàn)。他們第一次發(fā)現(xiàn)另一半擠牙膏的方式跟自己不同，極可能會(huì)勃然大怒，指責(zé)對(duì)方：“你怎么可以這樣??？”然后非要教育和改變對(duì)方，讓對(duì)方跟自己一致，對(duì)方不改變時(shí)就會(huì)拿出殺手锏：“你到底愛不愛我？你愛我就要為我改變?！边@類人其實(shí)還活在電影、言情小說所營造的愛情謊言中，看不清生活的真相，他們的內(nèi)心還未獨(dú)立和成熟到能夠接受彼此的差異，同時(shí)他們也缺乏對(duì)另一半的包容。

親密關(guān)系中的兩個(gè)人，如果能夠認(rèn)識(shí)到他們是不同的這一事實(shí)，很多爭吵就可以避免。如果再多一點(diǎn)探索和好奇，去看看兩個(gè)人為什么會(huì)不同，進(jìn)一步的尊重和理解就能達(dá)成。

舉個(gè)我自己的例子。通常我一個(gè)人在家的時(shí)候，房門不關(guān)，處在一個(gè)半開的狀態(tài)。而男友在家的時(shí)候，房門一定是關(guān)得緊緊的。剛同居那會(huì)，每次我出門后回家，尤其是晚上，看到緊閉的房門，我就會(huì)很來氣，心想：你在家干嗎要鎖門，害我還要自己拿鑰匙開門。而且，看到緊閉的房門，想到里面的男友正坐在沙發(fā)上看美劇或者玩游戲，我就更來氣，覺得那關(guān)上的門就是拒絕我，就是不歡迎我回家。如果我工作上遇到點(diǎn)不順，一到家看到房門緊閉，瞬間我就感受到深深地被拒絕，控制不住地怒火沖天。兩個(gè)人為了這個(gè)小事居然吵了兩次架，都覺得自己的做法是對(duì)的，對(duì)方的是錯(cuò)的。

后來，我們兩個(gè)人就這個(gè)問題談了彼此的想法。男友關(guān)門是為了安全，他擔(dān)心家里會(huì)來小偷。我開門是為了表達(dá)對(duì)晚回家的另一半的歡迎。為什么我們會(huì)有如此大的差異呢？因?yàn)槲覀兊某砷L環(huán)境不同。我從小在農(nóng)村長大，每一戶人家都有自己的一幢房子，大門都是敞開的，我們會(huì)很歡迎左鄰右里來家里串門，對(duì)外部環(huán)境也感到安全和信任，所以我在家就把門半開著。男友的父母都是工人，他從小住在廠區(qū)里的樓房，小時(shí)候他獨(dú)自在家時(shí)，父母總是叮囑他要關(guān)好門窗，注意安全，所以他在家就會(huì)把門關(guān)上。

我們雙方的差異源自家庭的不同，我們都在用自己的方式愛著對(duì)方，看到這一點(diǎn)，我立刻就不再因關(guān)門這個(gè)事情而生氣，也不再想要改變男友，我們接納了彼此的不同。很多時(shí)候，當(dāng)我們看到伴侶是如何成長為今天這個(gè)樣子時(shí)，我們便更懂得尊重和理解TA了。

再往深層看，我看到的是我們內(nèi)在需要的不一致，我要的是被接納感，而男友要的是安全感?？吹奖舜藘?nèi)在需要的不一致后，因?yàn)槲覀儛哿硪话?，反而愿意去做些什么滿足TA的需要。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我尊重男友關(guān)門的習(xí)慣后，在我晚回家的那些日子里，他反而會(huì)特意為我敞開門，讓我感受到被歡迎被接納，為此我感到很開心。

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)另一半與自己想的不一樣時(shí)，不要立馬下判斷，而是要保持一份好奇心，去看看自己和TA為什么會(huì)這樣想。當(dāng)我們帶著這樣的好奇去收集更多的信息時(shí)，我們往往會(huì)對(duì)另一半有更深的理解，也更容易找到一個(gè)雙贏的選擇。

很多人都知道：家不是爭辯到底誰對(duì)誰錯(cuò)的一個(gè)地方，家是一個(gè)講愛的地方。可現(xiàn)實(shí)是，大家知道了很多道理，依然過不好生活。很多情侶/夫妻發(fā)生矛盾和沖突就是在爭論對(duì)和錯(cuò)，認(rèn)為自己是對(duì)的，伴侶是錯(cuò)的，要求伴侶聽自己的，結(jié)果兩個(gè)人互不相讓，于是爆發(fā)了嚴(yán)重的沖突。

我認(rèn)識(shí)一對(duì)年輕的夫妻，大森和小倩，他們剛搬到新買的精裝修房子里，房子里有一個(gè)陽臺(tái)，兩個(gè)人為如何使用陽臺(tái)發(fā)生了激烈的爭吵。妻子小倩想在陽臺(tái)種上花花草草，然后擺上座椅，喝茶賞花。丈夫大森想在陽臺(tái)放上跑步機(jī)、健身自行車，每天和妻子一起早起鍛煉身體。兩個(gè)人都認(rèn)為自己的主意是最好最正確的，對(duì)方應(yīng)該聽自己的，都不肯作出妥協(xié)和退讓，兩人各執(zhí)一詞，吵個(gè)你死我活，都沒有解決問題。我對(duì)他們說：你們不是敵人，是夫妻，一直吵下去，兩個(gè)人都得不到好處，無法滿足自己的愿望。為什么不想想有什么雙贏的辦法呢？

只有一個(gè)陽臺(tái)，一個(gè)要種花，一個(gè)要健身，想種花的妻子是對(duì)的，想健身的丈夫也是對(duì)的，他們都是對(duì)的，只是彼此需求不同?？吹竭@一點(diǎn)，對(duì)于解決沖突是很重要的。親密關(guān)系中，差異并不可怕，差異導(dǎo)致的沖突也不可怕，可怕的是兩個(gè)人無法尊重彼此的差異，還想要改變對(duì)方，也無法做到在尊重差異的前提下合力一起解決問題，以達(dá)到雙贏的局面。

已有實(shí)證研究表明，80%—90%的夫妻想要努力改變對(duì)方，從衣著相貌到性格人品，他們都想要改變對(duì)方，比如希望對(duì)方打扮得更好看，變得更溫柔體貼，或者工作更努力、勤奮，賺更多錢……但是結(jié)果是，你越努力去改變對(duì)方，對(duì)方越不符合你的期待，甚至兩個(gè)人的關(guān)系因?yàn)檫@個(gè)“努力改變”而漸行漸遠(yuǎn)。

親密關(guān)系中的選擇題不是爭論誰對(duì)誰錯(cuò)，而是你是對(duì)的，我也是對(duì)的，只是我們是不同的。經(jīng)營親密關(guān)系是學(xué)習(xí)彼此妥協(xié)以達(dá)到雙贏的生活藝術(shù)。我們需要做的是增加自己內(nèi)在的包容度，發(fā)展自己的創(chuàng)造力和解決問題的能力與智慧，學(xué)會(huì)在彼此差異的基礎(chǔ)上去創(chuàng)造共同的和諧幸福的生活。