夏天

生日：10月24日

星座： 天蝎座

身高：168cm

身份： 演員

【業(yè)績(jī)】2004年，練束梅因?yàn)槌鲅蓦娨晞　肚⊥瑢W(xué)少年》中陶斯詠一角進(jìn)入觀眾的視野。陶斯詠美麗、溫婉、聰慧、朝氣蓬勃，練束梅活靈活現(xiàn)地演出了那個(gè)年代大家閨秀的風(fēng)姿。2012年，《趙氏孤兒案》在央視黃金檔熱播，劇中，練束梅飾演的宋香貫穿全劇，成為了劇中穿針引線的女一號(hào)，她突破自我飾演的村婦形象，再次給觀眾留下深刻的印象?；叵肫甬?dāng)時(shí)接下這部戲的情況，她仍然覺(jué)得自己非常幸運(yùn)，也很感恩?！澳芎蛥切悴ɡ蠋?、孫淳老師合作，還是閻建鋼老師的戲，這簡(jiǎn)直是豪華陣容，這部戲讓我學(xué)到了很多?！睘榱搜莺盟蜗氵@個(gè)角色，她甚至想要去精神病院體驗(yàn)生活，就因?yàn)閯≈兴蜗阕詈蟑偭耍ε伦约浩椒Φ纳罱?jīng)歷演不出一個(gè)失去兒子的瘋女人的感覺(jué)。

2015年對(duì)練束梅來(lái)說(shuō)是重要的一年，先是和吳秀波搭檔，拍攝了都市情感大戲《抱著你是幸福的》，之后又加盟了新劇《云巔之上》，并且還演出了人生的第一部話劇《我的妹妹，安娜》。一撥接一撥的戲，練束梅并沒(méi)有覺(jué)得累，而是樂(lè)在其中。在練束梅看來(lái)，當(dāng)初雖然是偶然的機(jī)會(huì)進(jìn)入了演藝行業(yè)，但她一直很喜歡做演員的經(jīng)歷。她說(shuō)：“演員在塑造角色的同時(shí)，角色也塑造了演員。所以我很慶幸自己可以當(dāng)一名演員，讓我的人生變得更加豐富?！?/p>

【出道】練束梅是江蘇東臺(tái)人，小時(shí)候家里開(kāi)飯店，有很專業(yè)的卡拉OK設(shè)備，喜歡唱歌的她時(shí)不時(shí)也會(huì)去唱兩首。甜嗓子的她唱得最多的是楊鈺瑩的歌，唱得還不錯(cuò)，經(jīng)常當(dāng)眾表演。父親就說(shuō)要不去學(xué)聲樂(lè)吧。就這樣，練束梅被父母送到了江蘇戲劇學(xué)校跟著昆曲老師顧雪珍學(xué)習(xí)聲樂(lè)，那所學(xué)校出了好些演藝圈的明星，海清就是其中之一。

后來(lái)，顧老師發(fā)現(xiàn)練束梅一直對(duì)唱歌提不起興趣，就推薦她去南京藝術(shù)學(xué)院學(xué)表演，可到了表演班后她才發(fā)現(xiàn)，自己壓根不知道表演為何物。她說(shuō)那段日子其實(shí)是很痛苦的，每次上臺(tái)她都是最后一個(gè)。雖然自己一直沒(méi)摸到表演的門(mén)，但崇拜老師的練束梅和幾個(gè)要好的同學(xué)，還是抱著想學(xué)好表演的那股韌勁，坐了一天的火車(chē)來(lái)到老師的母?！本╇娪皩W(xué)院。

幾個(gè)十七八歲的年輕人初到北京，人生地不熟，住在離北影不遠(yuǎn)的賓館里，白天步行去學(xué)校考試，晚上回到賓館就有一個(gè)同伴被刷下來(lái)。練束梅回憶說(shuō)當(dāng)時(shí)是懷著恐懼的心情，不知道下一個(gè)被刷下來(lái)的是不是自己。出乎意料的是，當(dāng)別人都被刷下來(lái)的時(shí)候，她最后居然考上了。她一直感嘆自己是好運(yùn)氣。

幾年的北影表演系專業(yè)訓(xùn)練后，練束梅大有長(zhǎng)進(jìn)，也自信了很多。畢業(yè)考試時(shí)，她一口氣演了4個(gè)小品，將自己的表演功力發(fā)揮到了極致，這也讓她得到了《恰同學(xué)少年》中陶斯詠的角色。

【感情】 練束梅稱，在愛(ài)情方面更看中的還是感覺(jué)，“其實(shí)兩個(gè)人在一起，最重要是緣分，相愛(ài)的本身是一種相遇，如果彼此有緣分最終都會(huì)走在一起?！痹谌?nèi)，大家都知道練束梅是個(gè)很獨(dú)立的女孩，獨(dú)立意味著有更多的選擇權(quán)去做想做的事，去愛(ài)想愛(ài)的人。練束梅說(shuō)自己一直相信愛(ài)情的美好，內(nèi)心永遠(yuǎn)住著小太陽(yáng)，“生命當(dāng)中，無(wú)論好的壞的都是老天爺安排給你的禮物，你要做的就是坦然接受?！?/p>

【遺傳】 說(shuō)起相貌，練束梅說(shuō)自己一半像爸爸，一半像媽媽?！拔腋职殖鋈ィ思揖驼f(shuō)我長(zhǎng)得像爸爸。我跟媽媽出去，人家就說(shuō)我長(zhǎng)得像媽媽。總之，我們一家都長(zhǎng)得很像?！本毷返母改付紱](méi)有從事文藝工作，但是他們一直以來(lái)都很支持女兒的演藝事業(yè)?！八麄儠r(shí)常會(huì)問(wèn)我，女兒你高興嗎？高興就成，比什么都重要。我爸媽都是樂(lè)天派，為人開(kāi)朗達(dá)觀，我很慶幸自己能在這樣的家庭里成長(zhǎng)。潛移默化中，他們給我的家庭教育就是民主寬松的，所以我也是個(gè)特別簡(jiǎn)單的人，一切隨心出發(fā)，我覺(jué)得這樣挺好的?！睆男〉酱?，父母都把練束梅當(dāng)男孩養(yǎng)，這也使她比同齡人更加獨(dú)立和成熟，“‘開(kāi)心就好是他們的口頭禪，我也是這么認(rèn)為的。”

【人生格言】練束梅性格坦誠(chéng)率真，是個(gè)直來(lái)直去的女孩，為人低調(diào)，笑起來(lái)迷人陽(yáng)光。演藝圈是個(gè)比較復(fù)雜的漂泊的行業(yè)，但她一直抱著安定的內(nèi)心。她說(shuō)：“一個(gè)女演員想博人眼球容易，想獲得別人的尊重不易。我沒(méi)有界定過(guò)什么圈子，我覺(jué)得任何行業(yè)都是先做人再做事。如果你能非常真誠(chéng)地對(duì)待別人，別人也會(huì)這么對(duì)待你?！本毷纷钕矚g的一句話就是：做自己生命的主人?，F(xiàn)在的她只想用心做一名演員，演好戲，愛(ài)生活。