付秀宏

零食不愧為女人挎包里的情人，兩個(gè)女人加上一袋零食就是一出戲。

零食本是可有可無的，但它卻常帶給女人意想不到的快樂。尤其要命的是，它使女人嘴巴的欲望，變得任性。開始減肥的時(shí)候，我就絕望地想，再也不能吃零食了。沒法子，要這，不能那也要呀。于是，我就硬著頭皮下決心，不再吃零食，忍一步算一步吧。

后來，心里實(shí)在饞。就上網(wǎng)去查，看到兩種保持減肥的清淡零食。燕麥餅和脫脂爆米花。趕緊上超市，結(jié)果愛上了一款“率意”燕麥餅，麥味香濃，不是減肥任務(wù)在身，真想把一整包餅都消滅掉。脫脂爆米花也很棒，不膩不甜，味道淡淡，卻充滿回味。

有一次，工間休息。我實(shí)在想吃薯片，就和同事說，薯片是什么感覺，你還記得嗎？同事知道我在減肥，就很有味道地說：“我已經(jīng)淡忘，好像感覺留在上個(gè)世紀(jì)了吧！”我笑了：“你好像老莊的真?zhèn)鞯茏?，我太俗了。”同事繼續(xù)玩深沉：“俗不俗，要問問自己的肚子，究竟是嘴巴上的肚餓，還是肚子上的肚餓？”好個(gè)“嘴巴上的肚餓”，真是不通文法的妙語。想想也對(duì)，嘴巴饞了，慫恿不餓的肚子鬧革命，可你不搭理它，一會(huì)兒肚子沒了指望，就鬧不起來。離開辦公桌到外面逛5分鐘，精神上一轉(zhuǎn)移，果然革命就偃旗息鼓了。

每個(gè)人都有嘴饞的時(shí)候，要說周圍人的引導(dǎo)太重要了。記得還有一回，我十分渴望吃蝦片。又故伎重演，和老公講，制造蝦片的廠家是不是騙人錢財(cái)?shù)模坷瞎念I(lǐng)神會(huì)：“是呀，蝦片廠家，不來‘瞎騙何來‘蝦片？”我笑得前仰后合，用小拳愛意地捶著他：“小心蝦片廠家起訴你惡意誹謗?！崩瞎χf：“為老婆減肥成功，得一個(gè)惡意誹謗罪，值得值得?！?/p>

說真格的，薯片和蝦片，這些高脂肪零食，必須一刀兩斷，就像那些難以割舍的感情一樣，當(dāng)斷不斷，必有后患。甜品零食看似溫柔，卻將人拖向肥胖的泥潭，在溫柔的面容下藏著一顆惡毒的心，高熱、高脂、高級(jí)謀害。我心底里理智了，甜品美食你再誘惑，想到下一步會(huì)如何如何，我就惡心。這群糖衣炮彈兼壞蛋小丑，想和本小姐親近，你不可恥，我卻感到可恥。

懂得了選擇零食，就是懂得了生活的輕重。淡味，是心靈起飛的開始?；楹螅瑡寢屧o我買過一件米色百褶裙子，我很喜歡那件裙子，但那件裙子后來不喜歡我了，它抱怨——你的胃口好大，我的身體小嘍，為我松松綁。乖乖，咱不管住嘴巴，就對(duì)不起媽媽。這些時(shí)日，我做得真的很棒，因?yàn)楣茏×俗彀停F(xiàn)在可以穿上久違的裙子了。穿上裙子對(duì)著鏡子左看右看，愈看愈愛這件裙子，穿上它我真的好漂亮，輕盈得要起飛。

早餐麥片1碗，晚餐冬菇肉末泡飯1碗，功勞大大的。同時(shí)，食用淡味飲食，也讓我享受到另一種境界。比如生吃蔬菜當(dāng)零食，那是不易覺察的純真淡味，胡蘿卜、黃瓜、嫩萵苣葉、不辣的青椒都不錯(cuò)。享受出自田野的那種淡味道，心里如風(fēng)一樣輕盈。吃到嘴里，身體能不跟著輕盈？記不得是哪位女星了，她的減肥絕招就是：蔬菜當(dāng)零食。把切成條狀的胡蘿卜、不辣青椒、小黃瓜、花椰菜，作慰勞自己的點(diǎn)心。妙哉，她不是整根地咬，而是一小條一小條地品呀，我從中真是受益匪淺。不過，咱還有一條經(jīng)驗(yàn)，寫下來與大家共享。如果因?yàn)闇p肥缺少了營養(yǎng)，我的做法是把雞蛋和面粉弄在一起打成面糊，加鹽，放上各種蔬菜的細(xì)末在里面，用不粘鍋小火煨烤攤薄餅，千萬別放油，不膩卻很香，不過吃起來可要有節(jié)制啊。

不知道別人怎么認(rèn)識(shí)，漸漸地對(duì)于減肥——我有自己的認(rèn)知：要過一種良性的減肥生活，就要做一個(gè)淡定的女子?，F(xiàn)在，我對(duì)于零食與美食沒有太多的欲望，因?yàn)槲叶昧耸裁唇械丁＿@好比釣魚，就這么靜靜坐著。如果魚沒釣到，就換一個(gè)角度想想，我沒釣到魚，但我感受到了潺潺流水、滿眼綠意；如果釣到了魚，把魚往身邊的小水桶一放，笑意淡然，笑里卻帶著女人特有的歉意，旁邊的人一時(shí)間釣不到魚是我把魚釣來了。減肥也是一樣，體重一時(shí)沒有減下來，告訴自己別急，“水窮之處待云起”呀，畢竟我感受到了因減肥帶來的淡味樂趣、自嘲之妙等等。一旦減肥有了小成績，回想回想同事的“妙語”，還有老公的“誹謗”，想想媽媽的裙子曾在我身上的“痛苦狀”，自己的尾巴就不會(huì)翹得老高了。深知戰(zhàn)果來之不易，內(nèi)心才會(huì)如履薄冰。

減肥之難，正是減肥之美。減肥，實(shí)際上就是在追求淡之美的境界。先是飲食清淡，后是心意淡泊，然后才是身姿輕盈。老子曾說“治大國如烹小鮮”，他認(rèn)為國君在治理國家時(shí)，必須謹(jǐn)慎而具有舉重若輕的技巧，我想來想去，用到瘦身上，就是“求瘦身似尋淡味”。的確，有的時(shí)候，追求生命的本質(zhì)，或許就是為尋得這樣一些簡簡單單、散散淡淡的味道吧。人生在世，求淡味之美，得減肥之樂，不亦樂乎？