楊丹丹 于曉宇 鄧偉 宋玉英

[摘要]繪畫療法越來越受到我國團體心理輔導(dǎo)師的關(guān)注和認(rèn)可，本文從繪畫療法在心理干預(yù)中的價值、繪畫心理干預(yù)的實例分析和繪畫治療在心理干預(yù)中的作用三個角度，重點闡述了繪畫療法在心理咨詢過程中的作用和大學(xué)生心理健康工作中的價值。

[關(guān)鍵詞]繪畫療法 心理健康 心理干預(yù)

[中圖分類號]G44 [文獻標(biāo)識碼]A [文章編號]1009-5349（2016）08-0126-02

“繪畫是一種心靈的表達，心靈中包含著深遠(yuǎn)的意義”。繪畫藝術(shù)療法是一種非言語的心理治療形式，它以繪畫為載體，通過繪畫了解、分析來訪者的心理困擾，消除負(fù)性情緒，治愈精神疾病等。繪畫療法的理論基礎(chǔ)是分析心理學(xué)中的大腦偏側(cè)化理論和投射理論，使用非言語的方式揭示來訪者的潛意識，幫助來訪者認(rèn)識自己、了解自己。

一、繪畫療法在大學(xué)生心理干預(yù)中的價值

（一）大學(xué)生心理發(fā)展的特點

1.自我意識逐步增強但發(fā)展不成熟。大學(xué)生渴望認(rèn)識自我，追求成功，在成長的道路上有時迷茫無措，需要教師引導(dǎo)其職業(yè)發(fā)展方向，幫助其樹立正確的人生觀、價值觀。

2.人格日趨成熟，大學(xué)生的獨立性強，創(chuàng)造性強。當(dāng)代大學(xué)生思維創(chuàng)新，不畏權(quán)威，價值觀日趨多元化，有強烈的改革和質(zhì)疑精神。

3.情緒、情感波動性大。大學(xué)生的內(nèi)心世界豐富，很容易感情用事，人際關(guān)系敏感，理想自我與現(xiàn)實自我存在差距，內(nèi)心矛盾。有的學(xué)生內(nèi)心孤獨感強烈，很難敞開心扉與人交流，在同學(xué)關(guān)系和宿舍關(guān)系中存在不同程度的人際溝通障礙。

（二）繪畫治療法在心理干預(yù)中的獨特價值

1.繪畫治療具有隱蔽性和安全性。繪畫治療屬于非語言的測驗，是投射測驗的一種，對于防衛(wèi)心理和戒備心理強的來訪者繪畫可以提供來訪者安全的氛圍，降低來訪者的抵觸情緒和防御。通過這樣的形式，使來訪者的潛意識自然浮現(xiàn)。

2.繪畫的創(chuàng)作過程就是療愈的過程，可以幫助咨詢師與來訪者建立信任關(guān)系。來訪者可以在繪畫的過程中宣泄壓抑的情感，從而達到治療的目的。同時，繪畫療法可以為建立良好的咨訪關(guān)系打基礎(chǔ)，比如讓來訪者畫一張自畫像，來訪者沒有畫耳朵可能是來訪者在生活中不喜歡傾聽，這是他人際關(guān)系中顯示的問題，咨詢師可以借此將話題打開，使得問題更容易解決。

3.繪畫治療適用的人群廣泛。繪畫療法不僅適用于青少年兒童等對象，對于學(xué)歷較低的人、精神病患、不能用語言表達的人和性格內(nèi)向的人都適合，繪畫療法是探索深層次人格的有效工具。

4.繪畫治療方便易行。繪畫療法簡單可行，進行的時間較短，能夠迅速對來訪者進行檢測。繪畫操作過程用時短，能夠引發(fā)來訪者的興趣。大學(xué)生的文化層次較高，領(lǐng)悟力強，反應(yīng)迅速，能夠通過繪畫迅速理解自己的性格特點，發(fā)掘內(nèi)在潛力。

二、繪畫療法在大學(xué)生心理干預(yù)中的實例

在“認(rèn)識自我，繪畫人生” 的表達性繪畫藝術(shù)工作坊中，招募了30多名大學(xué)生參加活動，活動每周進行一次，一次兩個小時，連續(xù)進行了八周，由心理學(xué)專業(yè)教師帶領(lǐng)，使用繪畫藝術(shù)治療的方式幫助同學(xué)們發(fā)現(xiàn)自我、了解自我、悅納自我，并宣泄自己的不良情緒。實踐的過程如下：

（一）團體初識、建立團隊

本階段為活動的熱身階段，通過設(shè)計“松鼠大樹”“大風(fēng)吹”“馬蘭花開”等熱身活動，讓學(xué)生彼此相識，與小組成員建立信任關(guān)系，營造輕松愉快的活動氛圍。通過“旗人旗事”“團體繪畫”等活動，讓參加者建立團隊，形成團隊凝聚力，對繪畫療法有初步認(rèn)識，了解繪畫團體的目的和意義。本階段的任務(wù)是打開參加者的心扉，向團體成員傳達這樣一個思想：繪畫團體不是考察繪畫技術(shù)的好壞，畫什么是沒有關(guān)系的，重點是畫作表達的個人情感。

（二）團體探索階段

在這一階段，圍繞“房樹人繪畫”“樹木人格圖”“我的自畫像”三個主題活動進行。通過三個主題活動讓參加者認(rèn)識現(xiàn)實自我和潛在自我的關(guān)系，了解自己的性格特點。

“房樹人繪畫”是美國心理學(xué)家巴克在20世紀(jì)40年代系統(tǒng)論述的，房樹人的指導(dǎo)語是：“請將畫紙橫著放，在紙上畫房子、書、人，畫面中包括這三樣人和物，其他東西可以添加，人盡量是完整的人，不要畫火柴人或漫畫人?！边@個繪畫可以考察來訪者對待家庭的看法，可以考察對待自我的看法，也可以用于大學(xué)生的心理問題篩查。

“樹木人格圖”是在1949年瑞士心理學(xué)家寇可提出來的，樹木作為繪畫的主題有獨特的價值，樹木是潛在的自我，相比于自畫像，樹木畫可以降低來訪者的防御，通過樹木的種類、線條、顏色等方面進行分析，從畫面中看出來訪者的人格特質(zhì)和他的成長過程。

“人物畫”可以反映出一個人對自己的認(rèn)識、來訪者的信念和價值觀，人物畫可以分為“自畫像”“雨中的人”“異性像”幾種，通過不同的測驗主題探索來訪者的心理狀況和性格特點。人物畫整合藝術(shù)治療、完形療法等理論，通過線條、陰影、筆觸等反映任務(wù)的智商、心理成熟度和情況狀態(tài)。

（三）團體深化階段

這一階段，圍繞“曼陀羅涂色與創(chuàng)作”“我的家庭圖”“風(fēng)景構(gòu)成畫”三個主題進行，主要了解同學(xué)們的情緒表達特點、家庭關(guān)系特點和人際關(guān)系特征，讓參加者更清晰地了解自己和他人的關(guān)系。

曼陀羅是一些幾何圖形、圓圈和方塊組成的符號，它是在不同文化中反復(fù)出現(xiàn)的一種象征，表現(xiàn)為人們追求的整體的統(tǒng)一。曼陀羅的創(chuàng)作過程是自我治療的表達，繪畫者通過創(chuàng)作曼陀羅使自己的身心活動統(tǒng)一。通過彩繪曼陀羅可以達到自我整合，減輕情緒困擾的效果。

“風(fēng)景構(gòu)成法”是由日本心理學(xué)家中井久夫在1969年開發(fā)出來的，繪畫主題以構(gòu)成風(fēng)景為特點，指導(dǎo)語為：“請您把我說的東西逐一畫在紙上，整個湊成一道風(fēng)景，順序依次為河流、山、稻田、路、房屋、樹木、人、花、動物、石頭?！苯酉聛恚垇碓L者講述畫作的季節(jié)，河流的方向，房子、樹木和人的關(guān)系，人和河流、山川的關(guān)系等，同時分析圖畫的顏色，分析整個畫面的組成，達到繪畫治療的目的。

（四）團體結(jié)束階段

在團體結(jié)束階段，主要處理離別的情緒，通過填答問卷、分享自己在團體中的體驗和成就、展示團體中的作品或作業(yè)練習(xí)的成果、成員彼此勉勵等方式，協(xié)助同學(xué)們整理自己的團體經(jīng)驗。

總之，在團體繪畫的輔導(dǎo)過程中，可以把這一過程分為熱身活動、相互認(rèn)識——建立團隊、互相了解（繪畫、描述畫、分享繪畫）——結(jié)束活動、處理離別三個過程。在繪畫過程中，繪畫作為一種媒介將所有成員聯(lián)系起來，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)參加者客觀地描述或感受一幅畫時，團體凝聚力就會慢慢形成。

三、繪畫療法在大學(xué)生心理干預(yù)工作中的作用

大學(xué)生心理健康問題是亟待解決的問題，大學(xué)生常見的心靈問題有：抑郁情緒、焦慮情緒、人際交往、自我認(rèn)識、生涯規(guī)劃等，將繪畫療法運用于大學(xué)生心理輔導(dǎo)中工作效果顯著。繪畫治療有獨特的優(yōu)勢，在大學(xué)生繪畫個體咨詢和團體輔導(dǎo)的實踐中，總結(jié)出幾條作用：

（一）繪畫療法能夠使大學(xué)生形成清晰的自我認(rèn)識

以往的研究中，Jackson發(fā)現(xiàn)繪畫可以提升即將退學(xué)的兒童自尊，改善學(xué)習(xí)經(jīng)驗。Visnola通過繪畫治療可以調(diào)動自身的資源，提升自尊心。王麗萍（2014）在對抑郁患者的團體治療中研究發(fā)現(xiàn)團體繪畫治療、降低患者的抑郁水平。繪畫是表達自己性格的獨特方式，使用繪畫療法幫助來訪大學(xué)生表達情緒問題，認(rèn)識自我，發(fā)現(xiàn)自身性格的優(yōu)點和缺點。一旦繪畫進入了大學(xué)生的內(nèi)心，咨詢師就可以引導(dǎo)發(fā)掘一些有利于其成長的有價值的內(nèi)容出來，讓學(xué)生意識到這些內(nèi)容，并將潛意識的東西儀式化，幫助他們建立信心，自我成長。在繪畫后的分享和分析有助于繪畫者的自我探索。這種激發(fā)出來的信心常?？梢匝由斓狡渌榫持腥ィ绕湓诶L畫的創(chuàng)作過程中，畫作的創(chuàng)作和自我的構(gòu)建是同步的，繪畫者在創(chuàng)作作品的同時創(chuàng)造了自我。

（二）繪畫療法能夠改善大學(xué)生的情緒問題

國內(nèi)外的研究表明表達性繪畫藝術(shù)治療在情緒管理方面有顯著作用。牛振海對肥胖大學(xué)生的研究也說明，繪畫藝術(shù)療法是干預(yù)肥胖女大學(xué)生抑郁癥狀的有效途徑?？祫P（2003）等人在汶川地震一年后對災(zāi)區(qū)某中學(xué)三個年級的學(xué)生進行繪畫藝術(shù)治療有著積極的效果，他們認(rèn)為自由繪畫有助于幫助他們釋放情緒，提升自我。西南大學(xué)湯萬杰（2007）發(fā)現(xiàn)繪畫藝術(shù)輔導(dǎo)能夠緩解大學(xué)生的抑郁狀態(tài)。

大學(xué)生即將進入紛繁復(fù)雜的社會，在校園生活中心理經(jīng)常失衡，產(chǎn)生各種心理沖突，如果這些沖突不能及時解決，必然會積壓成疾，產(chǎn)生各種心理疾病。有很多學(xué)生不喜歡用語言表達，傾訴自己的苦惱，而繪畫就是一種方便可行的、能夠宣泄情緒的非常好的方法。在大學(xué)生思想政治教育過程中，輔導(dǎo)員和班主任也可以使用這種方法與學(xué)生接觸，引導(dǎo)他們面對自己的問題，獲得心身成長。幫助遇到心理問題的學(xué)生走出情緒的陰霾，重新變得陽光、自信。

（三）繪畫療法能夠促進大學(xué)生人際交往的發(fā)展

國外學(xué)者Kanareff在一次對孤獨癥兒童連續(xù)兩年的團體繪畫干預(yù)中發(fā)現(xiàn)，繪畫可以提升其社交能力。劉中華通過對留守兒童的繪畫干預(yù)也發(fā)現(xiàn)，繪畫可以幫助留守兒童提升人際關(guān)系的能力。大學(xué)生在團體繪畫中可以了解別人，增進溝通，提升人際交往技能。程翠（2011）的論文中提出繪畫治療在處理兒童情緒障礙、提升兒童的自我概念以及提高兒童的社交技能等方面作用突出，繪畫治療能夠提升幼兒的心理健康水平。

人際關(guān)系，是大學(xué)生很困擾的問題。使用繪畫這一媒介，讓學(xué)生認(rèn)真作畫，然后分享自己的繪畫目的，發(fā)現(xiàn)繪畫的積極意義，彼此交流各自的想法，發(fā)現(xiàn)想法不同，還能引起不同的思考，讓每個同學(xué)從不同角度看待自己的作品，如同看待自己的心理困擾一樣。讓學(xué)生學(xué)會和自己和解，學(xué)會對人際關(guān)系有著清晰的思考，使用團體繪畫的形式，讓學(xué)生在集體創(chuàng)作中學(xué)會與同學(xué)交往，促進積極成長。

四、結(jié)語

綜上所述，在大學(xué)生思想政治教育和心理健康教育中，繪畫療法是一種簡便有效的咨詢方法，在使用過程中，咨詢師根據(jù)實際情況創(chuàng)造性地加以應(yīng)用。繪畫療法可以和傳統(tǒng)的動力性心理咨詢、認(rèn)知行為療法等整合使用，談話療法與藝術(shù)療法的整合是心理治療發(fā)展的趨勢，繪畫治療在對大學(xué)生進行心理輔導(dǎo)的過程中內(nèi)容豐富，能夠吸引學(xué)生的興趣，幫助大學(xué)生擺脫情緒困擾，認(rèn)識自己的性格特點，實現(xiàn)人格的完善。

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責(zé)任編輯：楊柳