王洋+朱廣思

曾經(jīng)有人因?yàn)樽罔F時(shí)玩微信小游戲《飛機(jī)大戰(zhàn)》而坐過站！想必你也玩過那款非常簡單的黑白游戲。和《Flappy Bird》異曲同工，玩家僅需要通過左右躲避飛機(jī)或者炸彈就可完成游戲。經(jīng)常會(huì)有游戲玩家抱怨，這類游戲一開始玩就“根本停不下來”。類似的游戲還有《偷菜》、《憤怒的小鳥》、《小鱷魚洗澡》、《水果忍者》以及種類繁多又雷同的消除游戲等。

到底是什么原因讓這些游戲具有如此吸引力？科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，我們的大腦中會(huì)分泌多種能讓人體會(huì)到快樂感、安全感和成就感的物質(zhì)，這些物質(zhì)被統(tǒng)稱為“快樂激素”。其中最為我們所熟知的包括：能讓人產(chǎn)生快感的多巴胺、為人們帶來激情和活力的去甲腎上腺素、負(fù)責(zé)產(chǎn)生欣快感和鎮(zhèn)痛的內(nèi)啡肽，還有協(xié)助我們戰(zhàn)勝困難、產(chǎn)生勇氣的催產(chǎn)素等。在我們正常的學(xué)習(xí)、工作生活中，這些激素的釋放水平其實(shí)是很低的，它們能夠幫助我們維持心情和狀態(tài)的平靜。只有當(dāng)我們達(dá)成了某個(gè)目標(biāo)，大腦才會(huì)作為獎(jiǎng)勵(lì)，增加某種或多種快樂激素的分泌，這些快樂激素便能夠讓我們感受到滿足和成功的喜悅。

達(dá)成目標(biāo)的難易程度與最終完成目標(biāo)時(shí)快樂激素分泌的多少其實(shí)呈正比，也就是說，我們達(dá)成越艱難的任務(wù)，越能夠從中產(chǎn)生快樂和滿足。正是有了大腦這種“反饋獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制”，幫助我們強(qiáng)化那些能促進(jìn)快樂激素產(chǎn)生的行為，才能使得我們愿意堅(jiān)持完成艱巨的任務(wù)。也正是有了這種“反饋獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制”，人類更能堅(jiān)持從事長期、有計(jì)劃的活動(dòng)，更好地適應(yīng)環(huán)境。

人腦中存在數(shù)千億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，人之所以會(huì)憤怒，會(huì)悲傷，會(huì)快樂，都是由于腦部信息在它們之間傳遞造成的。然而，神經(jīng)細(xì)胞之間存在間隙，就像兩道山崖中的一道不可逾越的山澗，信息要“跳過山澗”才能傳遞過去。這些神經(jīng)細(xì)胞的連接部位名叫突觸，負(fù)責(zé)發(fā)射和接收信息的雙方分別被稱為突觸前膜和突出后膜，中間的鴻溝當(dāng)然就是突出間隙了。當(dāng)信息到達(dá)突觸，前膜就會(huì)制造一些小泡泡把一些神經(jīng)遞質(zhì)包裹，讓信息“飛”過山澗傳遞過去，再由突觸后膜的特殊關(guān)口進(jìn)行接收。神經(jīng)遞質(zhì)有很多種，只有“口令”對(duì)上了，才能將信息傳遞到下一個(gè)神經(jīng)元。而前文中提到的快樂激素之一的多巴胺，就是這樣一種神經(jīng)遞質(zhì)。

當(dāng)游戲玩家每次清除一種圖案的點(diǎn)或擊垮一個(gè)敵人時(shí)，我們的大腦就會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，神經(jīng)沖動(dòng)到達(dá)突觸，突觸就會(huì)釋放多巴胺。雖然游戲里所帶來的滿足感和現(xiàn)實(shí)生活中可能稍有差異，但是它能夠釋放的多巴胺的數(shù)量卻足夠讓人想要再玩一次。

如果對(duì)一個(gè)游戲太過容易精通，人們就會(huì)很快失去興趣，可如果它難度太大，太需要技巧，往往經(jīng)過幾次挑戰(zhàn)還不通關(guān)，又會(huì)讓人們過早地放棄。所以最令人癡迷的那種游戲，莫過于讓人在每次嘗試之后都有進(jìn)步的那一類，它滿足了人們希望提高技巧的深層愿望，盡管這些技巧真的沒啥用。

科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)，很多人之所以癡迷于無聊游戲，是因?yàn)樗麄兊纳詈凸ぷ鲏毫^大，而無聊游戲可以幫助大腦偷懶。這種無聊游戲操作簡單，還具有很強(qiáng)的重復(fù)性，可以讓我們的大腦得到休息——對(duì)很多人來說，這是減壓的好方式。