小奶酪

孕期護(hù)膚介于護(hù)還是不護(hù)，護(hù)多少，怎么護(hù)等問題，是一個(gè)必需又不必須的可做又不可做的事。

為什么需要護(hù)膚

懷孕期間體內(nèi)會發(fā)生很大的生理變化，造成孕產(chǎn)期的一些肌膚問題，比如：干燥、瘙癢、松弛、晦暗等，即使之前皮膚很好，沒有任何問題，在懷孕期間也有可能成為敏感型肌膚，如果不注意皮膚護(hù)理，孕育無疑會加速衰老。孕產(chǎn)女性更需要護(hù)膚品?？扇绻x擇不當(dāng)，又可能刺激皮膚引起過敏，甚至危害胎兒健康。所以，一定不能大意。

首先，關(guān)于孕期不可以使用化妝品或護(hù)膚品的說法是荒謬的，安全合格的正規(guī)產(chǎn)品室完全可以在孕期使用的。但要注意幾種成分，若含有此類成分的產(chǎn)品，還是不要用：

1、A酸，常見于抗皺產(chǎn)品?？诜嗀酸可能導(dǎo)致胎兒缺陷，使用含有A酸的護(hù)膚品，對胎兒有無影響尚不確定，安全起見，建議停用。

2、水楊酸，常用于清潔，治痘產(chǎn)品。高劑量口服可導(dǎo)致胎兒缺陷，建議停用水楊酸濃度較高的面部和身體護(hù)膚產(chǎn)品。

3、精油，因?yàn)榫椭兴谋『?、桉葉油等成分均可通過皮膚吸收進(jìn)入體內(nèi)，影響胎兒的生長發(fā)育。

有機(jī)護(hù)膚品

我剛滿26歲，成都人，皮膚偏白，屬于干性容易長皺紋的人。我很少化妝，護(hù)膚也不是很全套那種，面膜也不長做，身體乳也不涂的。拿到“兩道杠”后，我就去咨詢了醫(yī)生，藥店藥劑師和柜姐。最后發(fā)現(xiàn)了新大陸：有機(jī)護(hù)膚品。

如果把化妝品的原料來分類的話，大致可以分為：化學(xué)護(hù)膚品（我們?nèi)粘Ｓ玫模?，天然護(hù)膚品，有機(jī)護(hù)膚品。

可以說有機(jī)產(chǎn)品一定是純天然的，但純天然產(chǎn)品卻未必夠得上有機(jī)級別！或者說，純天然的產(chǎn)品比有機(jī)產(chǎn)品差的很遠(yuǎn)。因?yàn)橛袡C(jī)是有“身份證”的。

它從護(hù)膚品的原料上就有嚴(yán)格限定，要求天然原料在培養(yǎng)、生長、萃取、制作的環(huán)境（如土壤）及過程中，不受基因變種及人工化學(xué)添加影響，必須要由獲得有機(jī)認(rèn)證的有機(jī)植物提取物所組成。

有機(jī)護(hù)膚生產(chǎn)過程受到非常嚴(yán)格的監(jiān)督，需要列明所含有機(jī)成分的比例，成為顧客在選購時(shí)的可靠依據(jù)。

什么是有機(jī)護(hù)膚品，必要要符合以下要求：

1.原材料盡可能從以下植物中獲得：有機(jī)控制種植，同時(shí)注重質(zhì)量和可用性，或有機(jī)控制野生植物。

2.動(dòng)物保護(hù)：不做動(dòng)物測試，不使用含動(dòng)物成分的原材料。

3.原料取自礦產(chǎn)：利用取自礦物的無機(jī)鹽和原材料通常是允許的，除了那些列在第5點(diǎn)的。

4.原料與限制使用：允許天然化妝品使用通過提取水解，氫化，酯化，酯交換或其他分裂和濃縮以下天然材料所得到的物質(zhì)：脂肪，植物油和蠟，卵磷脂，羊毛脂，單糖、低聚糖和多糖，蛋白質(zhì)和脂蛋白。實(shí)際用于開發(fā)和生產(chǎn)天然化妝品使用的原料是受管制的。

5.無添加。不含有以下成分：有機(jī)合成染料、合成香料、乙氧基原料、有機(jī)硅、石蠟和其他石油產(chǎn)品。

6.防腐：為了確保產(chǎn)品的微生物安全，除了天然防腐劑，允許添加某些性質(zhì)相同的防腐劑。這些是：苯甲酸及其鹽類和酸乙酯、水楊酸及其鹽類、山梨酸及其鹽類、苯甲醇。當(dāng)使用這些防腐劑時(shí)，產(chǎn)品必須貼上標(biāo)簽“防腐（名稱防腐劑）”。

7.無放射性輻射：那些含有機(jī)化工原料和已完成的化妝品禁止使用放射性輻射消毒。

由于我在法國，多關(guān)注了一下法國拿到Ecocert（法國國家天然有機(jī)化妝品專業(yè)協(xié)會）認(rèn)證的品牌。拿到認(rèn)證的護(hù)膚品，背后都有此標(biāo)志，一定注意。

法國這個(gè)認(rèn)證在國際上屬于高級認(rèn)證級別。但是需要注意的是，不是這個(gè)品牌拿到了認(rèn)證，它旗下所有的產(chǎn)品就都是有機(jī)的，有的品牌一款產(chǎn)品獲得了該認(rèn)證，旗下其他產(chǎn)品還停留在初級認(rèn)證（初級認(rèn)證是指市場定位為“天然產(chǎn)品”，但并未在包裝上作明確標(biāo)注?；?，產(chǎn)品宣稱“天然”，但并未包含通過認(rèn)證的有機(jī)成分。）我選用的就是帶BIO的有機(jī)類產(chǎn)品，我打算用他們度過孕早期。有機(jī)類產(chǎn)品背面可以看到Ecocert認(rèn)證的標(biāo)志，天然類是沒有的。一定要看每個(gè)產(chǎn)品本身有沒有拿到認(rèn)證，而不是看一個(gè)品牌有沒有拿到認(rèn)證。藥劑師還跟我說，有機(jī)的產(chǎn)品還需要特別注意的是，有時(shí)候有機(jī)產(chǎn)品會含有精油，看到成分有精油的話就不要用。

孕期護(hù)膚的一些原則

1.不要大幅地更換護(hù)膚品。特別是若你孕前的護(hù)膚品很好，是比較靠譜的品牌，尤其是清潔、保濕等基本功能的，大部分是沒問題的。（我在孕早期，還是謹(jǐn)慎地?fù)Q了護(hù)膚品，打算孕中期再繼續(xù)使用之前用的。）

2.最好停用美白，抗皺，祛斑等產(chǎn)品。這類產(chǎn)品通常含鉛、汞和激素類成分，如果人體長期接觸汞會造成慢性中毒，嚴(yán)重?fù)p害神經(jīng)、消化和內(nèi)分泌系統(tǒng)。孕婦一定要忌用。

3.選用物理防曬。這是孕婦最需注意的，孕期肌膚對光特別敏感，因此無論居家或外出都要防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當(dāng)作妊娠斑，結(jié)果孕后怎么也無法消除，遺憾不已。

4.避免染發(fā)燙發(fā)。染發(fā)劑的某些成分可使皮膚產(chǎn)生過敏反應(yīng)，更可怕的是它可引起細(xì)胞染色體的畸變，從而可誘發(fā)皮膚癌、乳腺癌和胎兒畸形。冷燙精：化學(xué)冷燙精可能引起過敏，還會影響孕婦體內(nèi)胎兒的正常生長發(fā)育。

5.少涂口紅和唇膏。口紅由多種油脂、染料和香料組成。口紅所用的鮮艷染料中普遍含有重金屬，它們隨唾液吞入會危害腹中的胎兒。

6.少用香水。孕婦不宜使用香水！因?yàn)椴糠窒闼袝邢憔某煞?，有可能?dǎo)致孕婦流產(chǎn)，也可通過母乳傳遞給寶寶。因此，請準(zhǔn)媽咪們在懷孕過程中暫時(shí)先把梳妝臺上的香水都收起來，留待哺乳期過后再使用吧。

7.不用指甲油。指甲油里含有一種叫“酞酸酯”的物質(zhì)，這種物質(zhì)若彼人吸收，不僅對人的健康有害，而且容易引起孕婦流產(chǎn)及生出畸形兒。

8.不用精油和含有精油的護(hù)膚品。精油也屬于化妝品的一種，而孕婦在懷孕期最好不要接觸精油。因?yàn)榫椭兴谋『?、桉葉油等成分均可通過皮膚吸收進(jìn)入體內(nèi)，影響胎兒的生長發(fā)育。（注意區(qū)分，精油和植物萃取，兩者是不同的）

9.不桑拿、少泡澡。因?yàn)槌^53度的高溫會增加孕婦懷孕小產(chǎn)的機(jī)會，溫度太高，可能會導(dǎo)致胎兒缺氧。

10.預(yù)防妊娠紋。

最后，護(hù)膚品還是能少用就少用！為此我咨詢過藥店藥劑師，他們的觀點(diǎn)是：能少涂抹就少涂抹，能涂一層就不用涂兩層，但偶爾涂個(gè)精華也沒事。我現(xiàn)在只潔面+水+眼霜+面霜，全用有機(jī)的，暫時(shí)不用任何精華。

其實(shí)，假如真的不小心用了不應(yīng)該使用的產(chǎn)品也不要太擔(dān)心，因?yàn)橐钦娴男Ч敲春玫脑?，我們何必還需要那么多瓶瓶罐罐？豈不是涂了面部精華，全身都不用抗皺了？其實(shí)還是放松心情最重要。