余麗娟

摘 要： 意象對話技術(shù)是由我國心理學(xué)家朱建軍先生創(chuàng)立的一種心理咨詢與治療的技術(shù)，它是在精神分析和心理動力學(xué)理論的基礎(chǔ)上發(fā)展出來的，這一技術(shù)創(chuàng)造性地吸取了夢的心理分析技術(shù)、催眠技術(shù)、人本心理學(xué)、東方文化中的心理學(xué)思想等。

關(guān)鍵詞： 意象對話 心理技術(shù) 心理咨詢

一、意象對話心理技術(shù)

1.意象對話心理技術(shù)簡介

意象對話技術(shù)是主要由我國心理學(xué)家朱建軍先生創(chuàng)立的一種心理咨詢和治療技術(shù)。意象對話是在精神分析和心理動力學(xué)理論的基礎(chǔ)上發(fā)展出來的，這一技術(shù)創(chuàng)造性地吸取了夢的心理分析技術(shù)、催眠技術(shù)、人本心理學(xué)、東方文化中的心理學(xué)思想等。它通過誘導(dǎo)來訪者做想象，了解來訪者的潛意識心理沖突，對其潛意識的意象進(jìn)行修改，從而達(dá)到治療的效果[1]。

它既簡單易學(xué)又深邃開放，既見效快又療效持久，非常適合運用于學(xué)校心理咨詢工作。意象對話技術(shù)的根本特點是，心理咨詢和治療是在人格的深層進(jìn)行的，是用原始認(rèn)知方式進(jìn)行的。心理咨詢師和來訪者仿佛兩個不使用邏輯思維的原始人[2]。意象對話是一種投射測驗，來訪者的意象反映了內(nèi)心不可接受的沖突。因為不必分析意象的象征意義，所以有助于很快建立咨詢關(guān)系，并大大減少治療中來訪者的阻抗。比用一般的訪談迅速得多，而且更容易直接切中要害。特別適合內(nèi)向、有阻抗和不善于交流的來訪者，適用于恐懼癥和抑郁性神經(jīng)癥。對心身疾病也有一定療效，對正常人的情緒問題、心理發(fā)展問題也有很大作用[3]。

2.意象對話治療的過程

意象對話的治療過程，通常給來訪者放松之后可以先設(shè)定一個意象，并誘導(dǎo)來訪者想象它。這個意象稱之為起始意象。起始意象可以是“房子”，“房子”的象征意義主要是象征人的身體或者人自我的心靈。在心理治療的情境中，房子主要是內(nèi)心世界的象征。房子內(nèi)外的樣子象征著來訪者的心理狀態(tài)，因此來訪者想象出的房子的特點，就可以作為判斷其心理狀態(tài)的依據(jù)。

心理輔導(dǎo)中常用的意象及象征意義：昆蟲和花：了解兩性交往關(guān)系模式，幫助改善兩性關(guān)系?？寸R子：了解心靈的容貌，了解真實的自我。磨盤意象：了解現(xiàn)在所承受的壓力，壓力的背后的源泉。光照全身：了解壓抑的情緒堵在了身體的什么地方，可以幫助疏通情緒。

房子意象：了解我們的內(nèi)心世界。

二、心理咨詢案例

1.來訪者基本資料：高三女生，17歲。

主訴問題和癥狀：原來成績不理想，后來通過努力，成績提上來?？墒菑那皫滋扉_始，發(fā)現(xiàn)自己變得什么都不會做，不知道題目究竟是什么意思，連原來自己會做甚至講解給別人聽過的題目都不會做。覺得自己連小測都做不好，大考更不用說了。心里很難過，覺得自己之前的努力都白費了。

2.咨詢片斷實錄。

師：最近發(fā)生了什么特別的事情嗎？來訪者：沒有，就是忽然變得不會做題目了。

師：好，現(xiàn)在我給你做個放松。躺在那里，閉上眼睛，注意力關(guān)注在你的呼吸上面。好，現(xiàn)在想象你是一個正在燃燒的蠟燭，從頭到腳，慢慢融化。跟隨我的指導(dǎo)語，放松身體的每一個部分……現(xiàn)在你想象走在一條路上，與平時走的路完全不一樣的路。往前走。看見一個磨盤，看看是什么樣的？來訪者：我走在一條狹窄的小路上，很黑很害怕。看見有一個不大的磨盤，是竹子做的，棕色的。

師：誰在推磨？來訪者：一個30多歲的農(nóng)民樣子的男人。穿著藍(lán)色上衣，灰色的褲子，很破舊的樣子……很像曾經(jīng)傷害過自己的一個人。

師：他現(xiàn)在在推磨，感覺怎樣？來訪者：他問我：你來這里干嗎？

師：聽了他的話你什么感覺？來訪者：很不開心。

師：把這份情緒放著，繼續(xù)看看，發(fā)生了什么？現(xiàn)在想象一個力氣很大的人一下把磨盤掀起來了?？纯聪旅媸鞘裁?？來訪者：有只小山羊，很可愛，在吃草，但是好像草不夠吃。我想拔草給它吃。我拿草給山羊吃，它不肯吃。

師：你心里什么感覺？來訪者：很難過。山羊說：你根本不懂我需要的是什么。就走了。我覺得好傷心。

師：帶著這份情緒，做深呼吸，繼續(xù)看看發(fā)生了什么？來訪者：山羊去找它需要的東西。

師：那你再看看磨盤底下有什么？來訪者：有一圈柵欄，草被扔在中間。

師：你什么感覺？來訪者：覺得自己很沒用。

師：讓陽光照射一會兒小草，你看見了什么？來訪者：草長高了，長得很高，好開心啊。但是推磨的人怎么變成一個西裝革履的人，看著很不開心。

師：問問他為什么會在這里？來訪者：他也不知道自己為什么會在這推磨，磨盤變成石頭的了，很重。

師：你想幫他嗎？來訪者：我想，但是怕被拒絕。

師：你問一問。來訪者：他說：我可以。不用你幫忙。

師：你再看看小草，怎么樣了？來訪者：枯死了，我好沒用。

師：草為什么會枯死？來訪者：有蟲子爬過來，把草吃光了。

師：現(xiàn)在你看到的場景可以像影片一樣倒放，時間可以倒流，你可以看到之前發(fā)生的事情。你可以回到小草還在的情景。你可以讓小草更強(qiáng)壯。來訪者：看到小草根部有蟲子爬。

師：讓陽光照射進(jìn)來，蟲子會被陽光一點點地融化，消失殆盡。來訪者：蟲子被陽光除去了。

師：你感覺怎樣？來訪者：陽光好厲害，可是自己不能救小草。

師：你看著小草，從自己心底發(fā)出光芒和溫暖，照向小草，比剛才的陽光更好。你看到了嗎？來訪者：看到了。

師：剛才的陽光也是受到你的感召而來的。你心里的力量可以發(fā)出無限的光和熱。來訪者：好開心，我養(yǎng)育的小草可以這么健康。

師：好，現(xiàn)在你想做什么？來訪者：想走一遍，剛才的小路。

師：你沿著原路返回，走到剛才的小路上。來訪者：看見小路了，有花有草，走進(jìn)時，看見旁邊的樹長大了，葉子也變大了，有小鳥飛來筑巢。

師：你慢慢地呼吸著新鮮的空氣，感覺自己內(nèi)向的力量一點點地強(qiáng)大。你內(nèi)心多一點力量，世界就會變得有多美。來訪者：我看到一株向日葵，很大的一株。它說：相信自己一定可以。

師：你有何感覺？來訪者：我有點懷疑。

師：向日葵繼續(xù)看著你。來訪者：它說：你一定可以。

師：你覺得呢？來訪者：我只要努力，就可以讓周圍的世界因為我如此美麗，我一定可以克服遇到的難題。

3.輔導(dǎo)中意象的分析。

女孩在意象當(dāng)中看到磨盤是個不大的磨盤，推磨人是個曾經(jīng)傷害自己的男生，意象中不愿意接受女孩饋贈的草的山羊，以及臨走說的話。側(cè)面反映出女孩心理問題的導(dǎo)火索和壓力的來源在于兩性交往的失敗，這是在咨詢當(dāng)中女孩未曾提及的重要事件。失戀讓女孩產(chǎn)生“無用”的感覺。所以在山羊走后，磨盤變成了又重又厚的石頭磨盤，象征壓力的增加和心理能量的固結(jié)。推磨的人變成一個不開心的西裝革履的人，這是女孩面臨壓力的子人格，不知道自己為什么推磨，不知道自己學(xué)的是什么，不知道題目說的是什么意思，不愿意幫助推磨人，也象征著不愿意面對被學(xué)業(yè)壓負(fù)下的子人格，這種隔離的防御機(jī)制對于解決問題百害而無一利。

之后在救小草的過程中，女孩認(rèn)為是陽光救了小草，自己沒有那個能力。實質(zhì)上女孩內(nèi)心希望小草健康，才能在意象當(dāng)中出現(xiàn)陽光，并且消滅害蟲，保護(hù)小草。女孩意識不到自己身上存在的正性力量。失戀的無用感蔓延到學(xué)習(xí)上無用和無力感，讓女孩內(nèi)心的信心被打壓，這種深深的不自信導(dǎo)致女孩后來面對向日葵的肯定表示懷疑。通過意象對話讓女孩從內(nèi)心發(fā)出光和熱保護(hù)小草，以及向日葵的積極暗示，調(diào)動女孩內(nèi)心的能量，相信自己，慢慢走出失意、自我懷疑、自我否定的泥潭。意象當(dāng)中的向日葵，其實象征著女孩追求陽光、樂觀、積極向上的人格側(cè)面，讓她與內(nèi)心正性的子人格對話，加強(qiáng)正面的心理能量，所以人也變得輕松。

高中生正在自我形成階段，內(nèi)心特別需要被支持，被關(guān)愛。因為學(xué)業(yè)壓力和人際關(guān)系壓力，所以經(jīng)常出現(xiàn)情緒方面的問題，久而久之會影響人格。

參考文獻(xiàn)：

[1]朱建軍，孫新蘭.意象對話技術(shù)[J].中國心理衛(wèi)生雜志，1998，12（5）：316-317.

[2]衛(wèi)亞莉.意象對話技術(shù)在心理治療中的運用[J].中國臨床康復(fù)，2003，7（3）：491.

[3]秦麗麗.意象對話——與孩子的心靈游戲[A].中國首屆心理咨詢師大會暨心理危機(jī)干預(yù)研討會論文集[C].2008.