国产日韩欧美一区二区三区三州_亚洲少妇熟女av_久久久久亚洲av国产精品_波多野结衣网站一区二区_亚洲欧美色片在线91_国产亚洲精品精品国产优播av_日本一区二区三区波多野结衣 _久久国产av不卡

?

陀螺飛舞愁消體健

2016-05-30 03:28:02許志勇
特別健康·上半月 2016年2期
關(guān)鍵詞:頑癥體健飛舞

許志勇

我愛上打陀螺,緣于罹患肩周炎。打陀螺不用跑、不用跳,站在那里抽幾下鞭子就能鍛煉身體,很適合像我這樣上了年紀(jì)的人。經(jīng)過一個(gè)多月的練習(xí)后,我就掌握了揮鞭的角度和力度。如今我每天都堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)左右,玩陀螺已有四五年了。

我對(duì)打陀螺鐘愛有加。特獻(xiàn)詩(shī)一首:

手肩并用成一體,傾斜引身向上旋。遇頭旋轉(zhuǎn)到后邊,鞭梢打準(zhǔn)螺腰間。鞭走一條線,橫掃一大片。鞭音響亮聲聲脆,陀螺飛舞轉(zhuǎn)得歡。煩事愁事齊消散,宣泄壓力猛打鞭。人人常打能體健,專治頑癥肩周炎。睡得香來腸胃好,降低血脂肥能減。年年歲歲練硬功,強(qiáng)健筋骨壽南山。

猜你喜歡
頑癥體健飛舞
飲茶隨吟
感悟
靈動(dòng)飛舞的“冰絲帶”:國(guó)家速滑館
飛舞的蝴蝶
新媒體內(nèi)容低俗化“頑癥”透視
人民論壇(2019年20期)2019-07-25 17:49:04
飛舞的紙片
六十初度
頑癥還需下良藥
海上飛舞
我國(guó)中小學(xué)“體育課頑癥”問題之審視
林芝县| 保定市| 德化县| 溧阳市| 桐庐县| 永寿县| 绥棱县| 洱源县| 天镇县| 宁阳县| 木里| 靖江市| 平果县| 沽源县| 敖汉旗| 克什克腾旗| 班戈县| 织金县| 乐山市| 德阳市| 屏东市| 梁河县| 遂溪县| 当阳市| 分宜县| 山西省| 昌江| 江门市| 法库县| 扶绥县| 城步| 舞阳县| 乌拉特前旗| 玉门市| 许昌县| 新竹市| 高唐县| 淮南市| 长宁区| 襄汾县| 喀喇|