在我們的體內，住著數以萬億計的細菌和其他微生物，它們寄生在我們的皮膚、口腔、腸道等部位，你能找到它們嗎？

不久前，美國國立衛(wèi)生研究院繪制出潛伏在人體皮膚表面的真菌種類分布圖。原來，腳后跟的真菌構成最為多樣化（約80多種），胸部和腹部擁有的真菌種類最少，而馬拉色菌在人體上最多。

人的腳后跟、腳趾和趾蹼上的真菌包括馬拉色菌屬、曲霉菌屬、隱球菌屬、紅色酵母菌屬和附球菌屬等，但你若因此認為這些地方是人體最臟的地方，那就錯了。因為上述菌屬多數以孢子的形式出現，就像細菌的“兒子”，個頭比較小，像蛹一樣在殼里包著，不會引起人發(fā)病，如果長成菌絲就有危害了。

真正引起人發(fā)病的真菌大多藏在腳趾縫、手指縫、腋窩、大腿窩等有皺褶的地方，這些致病真菌包括皮膚癬菌屬、酵母菌屬、霉菌屬等。在人體上最多的馬拉色菌也是酵母菌的一種。這些菌類在溫暖潮濕的環(huán)境下很容易長成菌絲，變成對人體有害的存在形式。

從某種意義上說，口腔是人體最臟的地方。研究發(fā)現，口腔里有300多種細菌，其中有些細菌有益于人體健康，能幫助控制有害細菌的數量，有些如乳酸菌、螺旋體等，則易造成齒齦病、蛀牙等。

口腔中的細菌并非一成不變。清晨計數最高，刷牙、早餐后數量下降，午餐前又達到一個小高峰。午餐后再次下降，至晚餐前重現午餐前的模式。

腸道菌群被稱為人體的“第二個大腦”，它由上萬億個細菌“小兵”組成，以胃腸道為根據地，建立作戰(zhàn)“指揮部”，制造營養(yǎng)物質，指揮人體代謝、維持正常的免疫功能。

胃腸道的細菌主要分為有益菌、有害菌和條件致病菌三大類。有益菌是腸道菌群中的“正能量”，以雙歧桿菌、乳酸菌最被人熟知，能促進腸道蠕動、抑制有害細菌。有害菌如沙門氏菌，它們與有益菌對抗，一旦大量生長就會引發(fā)疾病。條件致病菌如大腸桿菌，正常情況下對健康有積極作用，也是身體必不可少的一分子，一旦失控就會引發(fā)健康問題。（據生命時報）