王坤

摘 要：在高校體育教學(xué)的日常課堂訓(xùn)練中，稍微一不小心就會引起一些意外的傷害，輕則受傷，重則致命，嚴(yán)重影響到了學(xué)生的健康。所以一定要時刻注意在體育教學(xué)中的安全教育問題。該文根據(jù)目前我國高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀，深入分析了學(xué)生在課堂上造成創(chuàng)傷的原因，同時也提出了一些加強(qiáng)安全教育的有效措施。

關(guān)鍵詞：高校體育 安全教育 運(yùn)動創(chuàng)傷 教學(xué)方法 訓(xùn)練

中圖分類號：G8 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1674-098X（2016）04（a）-0126-02

體育課是目前高校內(nèi)眾多課程中的一門必修課，是整個高校課程體系不可或缺的重要組成部分，主要目的就是為了提高學(xué)生的健康水平。不僅如此，同時也能夠有效促進(jìn)學(xué)生的德、智、體、美、勞全面發(fā)展。但是在目前的高校體育課堂中，由于各種外界因素的影響，安全事故頻頻發(fā)生，嚴(yán)重威脅著學(xué)生的生命安全，在身體傷害的同時，也給廣大師生的心理健康造成了很大的不良影響，不但阻礙了高校體育活動的正常開展，也很大程度上加重了學(xué)生和體育教師的心理負(fù)擔(dān)。因此，如何有效地解決體育教學(xué)過程中的安全問題，已經(jīng)逐漸引起了整個教育界的高度重視，怎樣才能從根本上減少高校體育教學(xué)中的安全事故是目前高校體育教學(xué)中的重要任務(wù)之一。

1 發(fā)生安全事故的基本原因

高校體育教學(xué)中產(chǎn)生安全事故的因素有很多，主要的基本原因如以下幾點(diǎn)。

（1）學(xué)生的自我約束能力過差：在體育運(yùn)動中發(fā)生肢體損傷的一般都是一些比較頑皮且自我約束能力較差的學(xué)生，這些學(xué)生在運(yùn)動中都喜歡遠(yuǎn)離老師，和老師保持一定的距離，他們覺得沒有老師的管束可以更好地釋放自己，同時自我保護(hù)意識過差，所以很容易發(fā)生一些安全事故。由此可見，在體育課教學(xué)中，學(xué)生自我約束與自我保護(hù)能力是很重要的。

（2）運(yùn)動前熱身不到位：現(xiàn)在有一大部分學(xué)生在運(yùn)動之前沒有充分做好熱身準(zhǔn)備，這樣一來，身體相關(guān)器官以及神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉并沒有充分活動起來，在運(yùn)動的時候就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)不靈活，肌肉的伸張力也下降，所以很容易產(chǎn)生運(yùn)動損傷。

（3）學(xué)生的身體素質(zhì)不好：目前很多學(xué)生不愛運(yùn)動，導(dǎo)致身體素質(zhì)過差，但是卻很喜歡做一些高水平、大幅度的高難度動作，沒能正確認(rèn)識到自身的技術(shù)水平，就靠著一時沖動，這樣很容易產(chǎn)生一些不必要的傷害。

2 加強(qiáng)高校體育教學(xué)中安全防護(hù)的具體措施

2.1 樹立安全意識，正確認(rèn)識安全問題

（1）在高校的體育教學(xué)中存在著很多的安全問題，這是不可否認(rèn)且客觀存在的。許多體育項(xiàng)目都對學(xué)生的身體素質(zhì)有著一定的要求，一旦學(xué)生無法達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，那么不可避免地就會出現(xiàn)安全事故。對于這種情況，學(xué)校必須要予以高度重視，但是處理手段一定要科學(xué)合理，要正視安全問題，不能只是單單以取消一些體育項(xiàng)目來保證學(xué)生們的安全，應(yīng)該適當(dāng)?shù)貙虒W(xué)模式進(jìn)行改革和創(chuàng)新，加強(qiáng)學(xué)生的安全意識建設(shè)，盡可能減少安全隱患的存在。（2）遇到安全問題不要害怕面對。學(xué)校從弱化體育運(yùn)動項(xiàng)目的角度來解決安全問題是不對的，這樣會使體育項(xiàng)目的積極作用大打折扣，嚴(yán)重阻礙了學(xué)生的健康成長。學(xué)校設(shè)置體育課的目的就是為了讓學(xué)生強(qiáng)健體魄，如果取消了這些項(xiàng)目，最原始的教學(xué)目標(biāo)根本無法實(shí)現(xiàn)，那么體育也就沒有了意義。所以為了學(xué)生的以后發(fā)展，必須要以正確的態(tài)度面對安全問題。

2.2 做好課前準(zhǔn)備

（1）檢查運(yùn)動場地，保證其安全性。運(yùn)動場地是體育教學(xué)中最重要的角色。在教學(xué)過程中，最基本的安全防御措施就是準(zhǔn)備好運(yùn)動場地和運(yùn)動器材，同時這兩項(xiàng)也是引發(fā)安全事故的主要因素，必須要嚴(yán)格保證其質(zhì)量，從根源上避免安全事故的發(fā)生。開始上課之前教師一定要對運(yùn)動場地和體育器材進(jìn)行嚴(yán)格的檢查，一旦發(fā)現(xiàn)問題必須立即處理，絕對不能應(yīng)付，在確保安全隱患全部消除后才可以組織教學(xué)。同時要求學(xué)生一定要穿寬松的運(yùn)動服，且避免攜帶一些尖銳的危險品上課，以免在運(yùn)動過程中發(fā)生身體損傷。（2）運(yùn)動前熱身。學(xué)校對課前熱身活動必須要高度重視。在開始運(yùn)動前一定要做好相應(yīng)的熱身準(zhǔn)備，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)不靈活、肌肉伸張不開的現(xiàn)象，否則很容易造成抽筋和關(guān)節(jié)扭傷。根據(jù)相關(guān)資料顯示，在學(xué)校體育課堂中40%的受傷者都是因?yàn)闆]有做好熱身活動造成的。因此，在上課前體育教師們務(wù)必要根據(jù)課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容教授同學(xué)們相應(yīng)的準(zhǔn)備活動，除此之外，也可以適當(dāng)延長一些熱身時間，確保學(xué)生身體各個器官能夠完全展開，以便更好地完成接下來的體育活動。

2.3 設(shè)置科學(xué)的教學(xué)方法，擬定合理的教學(xué)內(nèi)容

防止體育教學(xué)中安全事故的重要手段就是科學(xué)的教學(xué)方法和有效的組織管理。在教學(xué)過程中，如果教學(xué)方法不適合就會引起學(xué)生的乏味性，直接降低了學(xué)習(xí)熱情，使得注意力無法集中，這樣也會造成安全事故的產(chǎn)生。除此之外，在組織管理方面學(xué)校一定要做好安全預(yù)防相關(guān)工作，制定相關(guān)規(guī)章制度，一切按照標(biāo)準(zhǔn)辦事，這樣可以提高課堂教學(xué)的有序性，從而進(jìn)一步保證教學(xué)過程的安全。同時，擬定合理的教學(xué)內(nèi)容。根據(jù)高校學(xué)生的自身情況制定科學(xué)合理的教學(xué)內(nèi)容和相關(guān)活動，其中包括：學(xué)生的心理特點(diǎn)、年齡層次、生理特征等等。合理安排運(yùn)動量，難度要適宜，不易過簡單也不易過難，要難易結(jié)合，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力對其加以引導(dǎo)，內(nèi)容一定要在保證提高學(xué)生身體健康水平的同時也可以培養(yǎng)學(xué)生的意志力，保持自信，克服心理障礙。

2.4 加強(qiáng)學(xué)生的思想與安全教育

在體育教學(xué)中，務(wù)必要加強(qiáng)學(xué)生的安全教育力度，主要有以下幾點(diǎn)準(zhǔn)則：全面認(rèn)識自己，做事不逞能、全面鍛煉自己，提高綜合能力、經(jīng)常運(yùn)動并持之以恒、遵循規(guī)律，科學(xué)運(yùn)動。這些行為準(zhǔn)則，必須時刻遵守。

2.5 提高學(xué)生自救能力

一旦發(fā)生事故后，要立即采用科學(xué)的自救措施進(jìn)行處理，并相應(yīng)地對學(xué)生予以指點(diǎn)，教會學(xué)生如何將痛苦降到最低，如何將大化小。同時也可以在實(shí)際教學(xué)過程中進(jìn)行演練，提高學(xué)生的自我保護(hù)意識以及自救能力。

2.6 加強(qiáng)對體育課堂的管理

為了使得體育教學(xué)能夠安全順利地進(jìn)行，教師們必須要加強(qiáng)對課堂紀(jì)律的管理，這樣才能充分利用好課堂時間，為教學(xué)任務(wù)的順利完成提供有利條件，從而降低安全事故的發(fā)生幾率，保證學(xué)生的人身安全。對學(xué)生進(jìn)行嚴(yán)格要求，對于不守紀(jì)律、不聽安排的學(xué)生一定要從嚴(yán)處理，獎懲有度。根據(jù)學(xué)生的個人情況采用合適的教育方法，幫助學(xué)生改正不良習(xí)慣，使得所有的學(xué)生都能嚴(yán)于律己，聽從指揮，這樣才能安全順利地完成教學(xué)任務(wù)。同時，在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)錯誤要及時糾正。一般在正常情況下，學(xué)生在日常的訓(xùn)練中很容易出現(xiàn)錯誤動作，這樣很容易使學(xué)生的身體造成運(yùn)動創(chuàng)傷，若是不及時糾正日后必定會變成安全隱患。因此，在教學(xué)的過程中，教師一旦發(fā)現(xiàn)錯誤必須要立即指出并幫助其糾正，以免造成不必要的損失。

3 結(jié)語

總而言之，學(xué)校不僅要在課堂上時刻高度重視學(xué)生安全，而且無論在任何時候都要記得時常對學(xué)生進(jìn)行安全教育，為其耐心講解安全事故的起因以及自救措施，不斷提高學(xué)生的安全意識。在體育教學(xué)過程中要合理設(shè)計運(yùn)動場地，提供高質(zhì)量的運(yùn)動器材，時刻注意學(xué)生的運(yùn)動狀態(tài)，出現(xiàn)錯誤及時糾正并仔細(xì)講解，隨時隨地地端正學(xué)生對安全的認(rèn)識，使其保持良好的習(xí)慣。在保證順利完成體育教學(xué)的同時，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

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