胡遠東++王俊聰

胸痛發(fā)生時，咳嗽自救“偏方”不僅沒有益處，而且更可能有害，所謂“心梗時通過兩秒一次的用力咳嗽自救”可以休矣。

近來，有一條自我心肺復蘇的“救命貼”在朋友圈熱傳，大意是說，心梗以后只有十秒自救時間，可以通過每兩秒用力咳嗽一次進行自救。

朋友圈瘋狂轉(zhuǎn)載的帖子是這樣的：

獨處時，心臟病發(fā)作怎樣急救？一個人若是心臟不能正常跳動，并且開始感到快要昏過去時，他大概只有10秒鐘的時間，然后就會失去知覺，不省人事。若是四周沒有旁人能幫忙急救，患者要立刻把握這10秒鐘的短暫黃金時間自己救自己。

如何把握10秒鐘黃金時間？

首先不要驚慌，要不?？人?，用力的咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣，然后，用力地、深深地、長長地、不停地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般，每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護車趕到時，或者已經(jīng)感到恢復正常，才能休息。

該熱帖還解釋了這么做的理由：1.深呼吸，是要把氧氣吸進肺部。2.咳嗽，則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進血液循環(huán)，也可以幫助恢復正常脈搏。 3.如此急救，可以讓心臟病發(fā)作患者有機會到醫(yī)院被救！

上面的“救命帖”可以相信嗎？危急時刻按照“救命帖”操作真的能救命嗎？我們來聽聽專業(yè)人士怎么說。

心梗的本質(zhì)是什么？

當我們在駕車時突然發(fā)現(xiàn)發(fā)動機異響、震動、不能提速，是該減速、靠邊停車并呼叫道路救援呢，還是聽信某個路人說的“在后座上放兩塊大石頭，再大腳轟油門”這種大力出奇跡式的做法呢？在我看來，“心梗以后只有十秒自救時間，可以通過每兩秒用力咳嗽一次進行自救”和前者本質(zhì)上是一樣的。

心臟在一生中永不休息地搏動，并通過分布于全身的血管系統(tǒng)將血液輸送到各個器官和組織，器官和組織通過攝取動脈血中的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)得以維持運行。而心臟本身怎么獲得能量呢？答案是通過走行于心臟表面并最終分支深入心肌中的冠狀動脈系統(tǒng)。

圖1. 冠狀動脈（引自Coronary Artery Disease）

如果把心臟看作是人體的發(fā)動機，冠狀動脈就好比發(fā)動機提供燃油的管路，心梗則是由于油路堵塞導致的發(fā)動機故障。它的本質(zhì)是冠脈供血供氧能力嚴重下降后，心肌對氧的需求不能得到滿足，心肌細胞發(fā)生長時間缺血缺氧而壞死。

圖2. 心梗時（引自Coronary Artery Heart Disease Symptoms Treatment）。

咳嗽自救“偏方”為何不可信

回過頭來看一下這篇所謂的自救知識所說的“每兩秒用力咳嗽一次”有什么問題呢？

首先，“用力咳嗽”是一個需要喉部、胸廓、腹肌和膈肌協(xié)同完成的劇烈動作，必然顯著增加心臟的負荷。

您可以自己在安靜狀態(tài)下測定自己的基礎心率，然后每兩秒用力咳嗽一次，持續(xù)3～5分鐘以后看看心率是否增快（說實話，我懷疑有多少人能堅持3分鐘以上）。

其次，心臟與肺同處于胸腔內(nèi)，咳嗽時胸腔內(nèi)壓急劇上升，冠狀動脈和心肌外部壓力增高，使得血液更加難以進入冠脈和心肌內(nèi)。如果咳嗽一下就可以“擠壓心臟、促進血液循環(huán)”，為什么我們還要強調(diào)在對成人進行徒手心肺復蘇時，按壓深度必須達到5cm以上呢？

圖3. 心臟與肺在胸腔內(nèi)的毗鄰關(guān)系（引自http：//heart-valve-surgery.com）

帖子中的這種“自救方法”的根源可以追溯到在上個世紀八九十年代提出的“咳嗽CPR”，但是：在不多的幾個研究中，這種方法的治療目的都是心臟停搏前的心律失常，而不是心梗；而且所有此方面的研究都是個案報道或例數(shù)極少。

“咳嗽CPR”作為一種院外急救方法，也從未得到心臟急救領(lǐng)域的權(quán)威組織——美國心臟協(xié)會（American Heart Association）的認可，因此，在進入新世紀以后便很快不被人提起了。實際上，對于絕大多數(shù)的急性心梗病患，劇烈的疼痛使他們連說話都非常艱難，根本沒有力氣去完成什么兩秒一次的劇烈咳嗽。

所以說，胸痛發(fā)生時，這種咳嗽自救“偏方”不僅沒有益處，而且更可能有害，所謂“心梗時通過兩秒一次的用力咳嗽自救”可以休矣。

真的只有“十秒鐘”的自救時間嗎？

大部分心梗進展都不會這么迅速，會持續(xù)心前區(qū)疼痛很久，大部分人不會失去意識。這段時間足夠打電話或者讓旁人呼救。梗塞得不省人事這叫阿斯綜合征，大部分是急性心梗誘發(fā)惡性心律失常引起的。像10秒中就過去的情況，起碼是左主干狹窄95%以上了……就算在醫(yī)院里發(fā)生也是九死一生，也就別想著能自救了。

正確的自救措施是什么呢？

在急性心梗時，正確的處理措施分為兩個方面：首先是減少心肌對氧的需求，也就是減少心臟的負荷，這是可以通過平臥、絕對安靜休息馬上實現(xiàn)的；其次是在更多心肌細胞發(fā)生不可逆壞死以前，盡快恢復其氧供應/血液供應水平，這可以通過提高血液中的氧含量（吸氧）、擴大血管管徑（服心臟急救藥物，最好是舌下含服）或者人工疏通血管（冠脈支架、心臟搭橋）等措施來實現(xiàn)。

簡單地說，就是平臥、撥打“120”求救、絕對安靜休息、有藥就吃藥（最好是舌下含服）。

為什么是“平臥”而不是“靜坐”呢？因為坐位會讓心臟和大腦仍然有高度差，發(fā)生心梗時心臟已經(jīng)無法輸出足夠的壓力把血液泵到大腦，大腦會因缺氧而死亡。平臥能最小化高度差，使得盡量多的含氧血液能流到大腦。平臥時靜脈回心血量增加，有助于增加心臟輸出血量。

當然，最重要的還是加強預防或者減小心梗概率。未發(fā)現(xiàn)冠心病者應該戒煙戒酒，合理膳食，生活規(guī)律，適當鍛煉，定期體檢；已確診冠心病者還要在此基礎上加上遵醫(yī)囑服藥。