摘要：本文以成都市健身俱樂部團操課程設(shè)置為研究的出發(fā)點與落腳點，釆用文獻資料法、問卷調(diào)查法、邏輯推理法分析了成都市健身俱樂部團操課程設(shè)置的基本情況。通過問卷調(diào)查的形式了解影響成都市健身俱樂部團操課程設(shè)置的現(xiàn)狀、設(shè)置的因素，采用文獻資料法、邏輯推理法總結(jié)出操課設(shè)置發(fā)展的對策，旨在為成都市健身俱樂部團操課程的發(fā)展提供參考。

關(guān)鍵詞：健身俱樂部；團操；課程設(shè)置

1.研究的對象與方法

1.1 研究對象

本文以成都市健身俱樂部團操課程設(shè)置作為研究對象。選取成都市東南西北中各個地域，包括先鋒、傳奇、奧力、尚都、清、等五家健身倶樂部的管理者、操課教練員、會員作為調(diào)查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國知網(wǎng)、Internet、圖書館等工具，查閱與搜集了大量有關(guān)健身俱樂部，以及健身俱樂部課程設(shè)置研究的文獻資料、專著、論文等，并進行了整理與研習(xí)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

對成都市的包括先鋒、傳奇、奧力、尚都、清健身等五家健身倶樂部的會員、管理人員、操課教練員進行了問卷調(diào)查。

1.2.3 邏輯推理法

運用邏輯推理的方法對得到的理論數(shù)據(jù)和資料進行歸納和邏輯推理，得出論文結(jié)論。

2.研究結(jié)果與分析

2.1 成都市健身俱樂部團操課程設(shè)置的現(xiàn)狀

成都市健身俱樂部團操課程內(nèi)容豐富，種類繁多，為了更好地區(qū)分課程的類型，以及方便于本研究，在此，根據(jù)成都市健身俱樂部健身操的運動形式、項目風格與特征以及健身的功效等，將其劃分為五大類，它們分別是意念類課程：主要是指與意念身體運動及控制平衡有關(guān)的課程，如瑜伽、普拉提、身體平衡、腰腹訓(xùn)練等；器械類課程：主要包括杠鈴操。踏板操等；舞蹈類課程：主要包括爵士舞、尊巴、形體舞等；特色類課程：主要是指具有國家民族特色與風格的舞蹈，肚皮舞、拉丁舞、太極等；單車類課程：包括有氧訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等。

2.1.1 意念類課程設(shè)置分析

2.1.1.1 意念類課程內(nèi)容豐富，占總課時比例較大

意念指的是一種運動形式，主要以肌肉，柔韌性、有氧水平和身心平衡來促進與實現(xiàn)健康，同時它可以通過不可衡量的意守的方式與方法來增強意念，使意念和肌肉呈現(xiàn)出實現(xiàn)內(nèi)在的相互結(jié)合的狀態(tài)。

從表2-1可以看出，成都市健身俱樂部的意念課程設(shè)置的比例較大，占總體課時的比例較重，部分健身俱樂部課程設(shè)置的數(shù)量占到了總數(shù)的20%以上。

2.1.2 器械類課程設(shè)置分析

2.1.2.1 課程設(shè)置數(shù)量相對較少，比例較低

器械類課程主要是在有氧操的基礎(chǔ)上增加了輕器械，這樣豐富練習(xí)內(nèi)容的多樣性，減少會員練習(xí)的枯燥無味，增加練習(xí)過程的趣味性，主要包括踏板操、杠鈴操、球操。器械類課程設(shè)置較少，就調(diào)查的情況而言，大部分健身俱樂部的器械健身課程僅在課程總量的5%左右，有些健身房未曾設(shè)置器械類課程。

2.1.3 舞蹈類課程設(shè)置分析

2.1.3.1 課程設(shè)置內(nèi)容豐富，受到廣大會員的青睞

有氧舞蹈是——種消耗熱量較多的運動，以動作組合為主，種類各異，風格較多，根據(jù)舞蹈動作，以及音樂的不同，加入元素不同，呈現(xiàn)出多樣化特點。

根據(jù)成都市健身俱樂部舞蹈類課程設(shè)置調(diào)查所知，成都市健身俱樂部的舞蹈類課程近年來發(fā)展較快，就調(diào)查的情況來看，大部分健身俱樂部的舞蹈課程的周課時占總課時的30%以上，受到了廣大健身參與者的喜愛。

2.1.4 動感單車類課程設(shè)置分析

2.1.4.1 動感單車已成為成都市健身俱樂部非常重要的課程內(nèi)容之一，且課程設(shè)置比例較高

動感單車是近年來新興的一項器械健身運動。它是在音樂的伴奏下，結(jié)合視覺的效果等，在室內(nèi)進行的自行車訓(xùn)練課程。各個健身房的動感單車課占周總課時的比例是：先鋒健身為10.3%、傳奇健身為20.4%、奧力健身為2.8%、尚都健身為18.6%、清健身為13.5%等。成都市健身俱樂部動感單車課程設(shè)置的比例平均水平在14%左右，受到廣大群眾喜歡，這是一個相當大的比例。

2.2 影響成都市健身俱樂部團操課程設(shè)置的因素

2.2.1 會員因素分析

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)成都市健身倶樂部會員參與健身俱樂部的課程的影響程度依次為興趣愛好、健身效果、價值觀念，其重要程度分別占到49.3%、44.8%、5.9%。健身俱樂部的會員是健身俱樂部團操課程參與的主體，他們對健身操的興趣愛好，以及健身效果期望與參與健身的價值觀等，決定了健身俱樂部團操課程開設(shè)的主要方向。

2.2.2 健身俱樂部的經(jīng)營與管理因素分析

經(jīng)營者對其重要程度分別占到93.6%、36.2%、72.1%?？紤]到經(jīng)濟利益問題，如在項目內(nèi)容的設(shè)置上主要考慮教練員聘請的薪金與會員參與的人數(shù)，項目設(shè)置的廣泛性、內(nèi)容的豐富性、教練員水平的高低、項目設(shè)備的配置情況等等，以確保課程利益實現(xiàn)最大化，確保團操課程的會員參與率與健身俱樂部的長遠發(fā)展。

2.2.3 健身俱樂部周圍環(huán)境因素分析

健身俱樂部的周圍環(huán)境因素主要包括：一是：地理位置與周邊市民的消費觀念與消費水平；成都市健身俱樂部的消費水平根據(jù)地域的不一樣價格不一。二是：周邊的文化娛樂氛圍；對參與健身活動的重要性的認識，更加深刻的認識到參與健身俱樂部的重要性。三是：自身的硬件條件；各種設(shè)施完善，器材較為充實，是健身俱樂部能夠更好的開展與實施各種健身操課程物質(zhì)保障。

2.3 成都市健身俱樂部團操課程設(shè)置發(fā)展的對策

2.3.1成都市健身俱樂部團操課程設(shè)置的主要內(nèi)容

從以上的研究可以發(fā)現(xiàn)，成都市健身俱樂部團操課程要迎合時代需求與潮流，注重內(nèi)涵的發(fā)展，注重形體的展示與心靈涵養(yǎng)項目的發(fā)展，如瑜伽、普拉提己經(jīng)被廣大健身愛好者的認可。因此，成都市健身俱樂部團操課程設(shè)置在追求時尚的同時，要注重高壓娛樂項目的發(fā)展。

2.3.2 重視加強教練員的培訓(xùn)與職業(yè)道德素養(yǎng)

健身俱樂部要能夠及時的為健身教練員提供各種培訓(xùn)服務(wù)，及時提高他們的專業(yè)技能水平，及時獲取各種新的知識，確保他們不被社會淘汰，也確保他們能夠為俱樂部做出更多的貢獻。

2.3.3 重視加強俱樂部團操課程的經(jīng)營與管理

團操課程的經(jīng)營與管理主要包括課程本身、健身俱樂部會員、健身教練員，以及管理層結(jié)構(gòu)等。主要包括：一是加強課程管理，指設(shè)置課程滿足會員需求、利于發(fā)展、符合時代需要；二是加強會員管理，了解會員實際消費情況、實際所需、興趣與愛好、健身目的等；三是健身操教練員的管理，從專業(yè)技能與職業(yè)素養(yǎng)等方面保障健身操教練員的服務(wù)質(zhì)量；四是加強管理層機構(gòu)的建設(shè)，健身俱樂部的管理層是健身俱樂部的決策的制定者與實施者。

3.建議

3.1. 不斷開發(fā)成都市健身俱樂部的團操課程，積極引進新興的健身操類項目，進一步豐富健身操類課程的內(nèi)容，滿足不同人群健身的需要。

3.2注重對健身俱樂部地理位置周邊環(huán)境的調(diào)研，了解健身倶樂部周邊環(huán)境的文化與健身氛圍，了解健身俱樂部周圍的消費人群情況，從現(xiàn)實出發(fā)制定健身倶樂部團操課程的服務(wù)水平與消費標準。

3.3 加強對健身倶樂部的經(jīng)營與管理，確保經(jīng)營與管理的高效性與時效性，能夠及時根據(jù)俱樂部的發(fā)展情況與健身者的需求以及行業(yè)情況的變更做出反應(yīng)，提高健身俱樂部的競爭力。

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作者簡介：楊雪萍（1993-），女，漢族，四川安岳，貴州師范大學(xué)碩士研究生，從事體育教學(xué)研究。