陳容 張琴 冉超鳳

（成都航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院 學(xué)工部心理健康輔導(dǎo)中心，四川 成都 610100）

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論班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)高職大學(xué)生心理健康的意義

陳容 張琴 冉超鳳

（成都航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院 學(xué)工部心理健康輔導(dǎo)中心，四川 成都 610100）

摘要：班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)作為一種新興的心理健康教育方式，在高職院校越來越受到重視。本文分析了班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)在高職大學(xué)生心理健康教育中的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也指出了班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)開展的各個(gè)環(huán)節(jié)以及要注意的問題，以期對(duì)班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)工作者提供參考建議。

關(guān)鍵詞：班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)；高職；大學(xué)生

班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)，作為一種普及面較廣的心理輔導(dǎo)形式，在高職院校心理健康教育中發(fā)揮著日益重要的作用。所謂班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)，就是指以班級(jí)為單位，以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問題為目標(biāo)，采用團(tuán)體輔導(dǎo)及相關(guān)理論與技術(shù)為指導(dǎo)的集體心理輔導(dǎo)活動(dòng)①。團(tuán)體輔導(dǎo)起源于歐美，班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)是一種具有中國(guó)本地特色的團(tuán)體輔導(dǎo)方式，既借鑒了團(tuán)體輔導(dǎo)的理論和操作技術(shù)，同時(shí)又具備中國(guó)教育班級(jí)授課制的特點(diǎn)。

一、班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)

（一）班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)能夠滿足同年齡學(xué)生群體共同的心理發(fā)展需要。

在一個(gè)班集體中，學(xué)生大致處于同一年齡階段，其心理發(fā)展水平接近，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、個(gè)人情感等方面產(chǎn)生的心理困惑，基本上呈現(xiàn)出一種共性。大一新生入校，首先要解決的就是他們的適應(yīng)問題，人際關(guān)系、情緒管理、自我認(rèn)同是團(tuán)體輔導(dǎo)的重心。對(duì)于大二學(xué)生，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力是輔導(dǎo)者可以主要考慮的內(nèi)容。而到了大三，學(xué)生普遍面臨的就是就業(yè)問題，因此，在班級(jí)中開展就業(yè)心理輔導(dǎo)，可以緩解大多數(shù)同學(xué)的就業(yè)心理壓力。以班級(jí)為切入點(diǎn)，開展團(tuán)體輔導(dǎo)，輔導(dǎo)者可以根據(jù)班級(jí)學(xué)生心理發(fā)展水平，分析可能會(huì)遇到的心理問題，集中性地開展心理輔導(dǎo)教育，從而提高班級(jí)學(xué)生個(gè)性心理品質(zhì)的整體水平。

（二）班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)具有良好的團(tuán)體基礎(chǔ)。

班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)其特色之處就在于班級(jí)，與團(tuán)體輔導(dǎo)不同，班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)更多地強(qiáng)調(diào)在班級(jí)中開展心理輔導(dǎo)。它是以班級(jí)為一個(gè)團(tuán)體，團(tuán)體的成員就是平時(shí)就很熟悉的身邊同學(xué)，學(xué)生身處于這樣的團(tuán)體中會(huì)具有安全感。另外，輔導(dǎo)者可以利用穩(wěn)定的班級(jí)結(jié)構(gòu)組織全班學(xué)生一起參加心理輔導(dǎo)，提高班集體的凝聚力，形成良好的班級(jí)氛圍，進(jìn)而改善學(xué)生的社會(huì)支持系統(tǒng)。

（三）班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)感染力強(qiáng)，效果長(zhǎng)久。

心理學(xué)認(rèn)為，人的感受和體驗(yàn)產(chǎn)生于人的活動(dòng)②。心理健康教育課目前更多的是以知識(shí)傳授為主，學(xué)生在課堂活動(dòng)中參與度不高。而且，心理健康教育課程和個(gè)體咨詢結(jié)束后，心理教師與學(xué)生之間的教育關(guān)系結(jié)束，學(xué)生需要自己在之后的日常生活、學(xué)習(xí)等過程中消化所學(xué)內(nèi)容。這些心理健康教育形式的一個(gè)共同弊端就是效果不易鞏固，影響不長(zhǎng)久。班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)在班級(jí)中以活動(dòng)的方式讓學(xué)生參與其中，每一次的輔導(dǎo)都需要大量的活動(dòng)做支持，并就學(xué)生普遍存在的問題進(jìn)行分享和交流。學(xué)生在多次的互動(dòng)活動(dòng)中，逐漸掌握解決這些問題的經(jīng)驗(yàn)，改變自我認(rèn)識(shí)，并且在輔導(dǎo)結(jié)束后仍能運(yùn)用于生活情境中。另外，以班級(jí)的形式進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，不僅可以改善班級(jí)人際關(guān)系，而且可以形成民主、平等的班級(jí)環(huán)境。在輔導(dǎo)結(jié)束之后，這種溫暖的班集體也不會(huì)馬上解散，學(xué)生可以繼續(xù)在團(tuán)體中實(shí)踐學(xué)會(huì)的經(jīng)驗(yàn)和新方法，因此輔導(dǎo)的效果也保持得更長(zhǎng)久。

二、班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的開展

班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的開展要涉及到各方面的內(nèi)容，諸如團(tuán)輔的目標(biāo)、內(nèi)容，過程的實(shí)施，對(duì)結(jié)果的評(píng)價(jià)等等。只有對(duì)各個(gè)方面考慮清楚，才能達(dá)到班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的目的。

（一）班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的目標(biāo)。

團(tuán)輔目標(biāo)的制定不僅關(guān)系到班級(jí)團(tuán)輔效果的評(píng)價(jià)，而且也關(guān)系到團(tuán)輔內(nèi)容和形式的確定。一般而言，班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的目標(biāo)既有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，也有短期的目標(biāo)。長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)就是通過班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)幫助學(xué)生培養(yǎng)健全的人格，提高心理健康水平，從而能夠更好地適應(yīng)社會(huì)。短期的目標(biāo)就是每一次班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的要達(dá)到的效果，要完成的任務(wù)，要解決的問題。在確定班級(jí)團(tuán)輔的目標(biāo)時(shí)，需要在長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的指導(dǎo)下，根據(jù)當(dāng)前班級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況，確定一個(gè)明確、具體的目標(biāo)，目標(biāo)分層清晰，能夠細(xì)化到團(tuán)輔過程中的每一個(gè)環(huán)節(jié)。以“我能‘挑戰(zhàn)我自己’（勇氣）”為例③，班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)要達(dá)成的目標(biāo)就可以細(xì)化成三個(gè)層面：了解什么是“舒服圈”；意識(shí)到自己精神上存在的“舒服圈”；學(xué)會(huì)跳出“舒服圈”，挑戰(zhàn)自我，與命運(yùn)抗?fàn)帯?/p>

（二）班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容。

高職大學(xué)生心理健康問題主要分為三類：適應(yīng)性問題、發(fā)展性問題和障礙性問題。班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，確定與學(xué)生成長(zhǎng)過程中會(huì)遇到的實(shí)際問題緊密聯(lián)系的內(nèi)容，盡量選擇學(xué)生最感興趣的、關(guān)系到他們的切身利益、最迫切需要解決的共性問題。對(duì)于大一的學(xué)生，首先考慮的就是他們的適應(yīng)問題，環(huán)境適應(yīng)、人際適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、班級(jí)團(tuán)隊(duì)建設(shè)等等。對(duì)于大二的學(xué)生，情緒調(diào)節(jié)、挫折應(yīng)對(duì)、壓力管理等可以是團(tuán)輔的內(nèi)容。進(jìn)入大三的學(xué)生，面臨的主要是就業(yè)問題，因此教師可以開展一些自信心訓(xùn)練、就業(yè)心理調(diào)適、模擬招聘等班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的心理健康水平，為成為社會(huì)人做好心理上的準(zhǔn)備。

（三）班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)施過程。

班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)并不是簡(jiǎn)單地用幾個(gè)活動(dòng)拼湊而成，學(xué)生參與完活動(dòng)就結(jié)束。它是一個(gè)完整、連貫的過程，每一次的團(tuán)輔過程都需要在團(tuán)輔目標(biāo)的引導(dǎo)下逐層開展。教師需要在確定好團(tuán)輔目標(biāo)和內(nèi)容后，事先設(shè)定好班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的方案，按照內(nèi)容進(jìn)程確定好團(tuán)輔階段。一般來說，一次完整班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)需要經(jīng)歷4個(gè)階段：團(tuán)體熱身階段-呈現(xiàn)問題階段-解決問題階段-團(tuán)體結(jié)束階段。在團(tuán)體熱身階段，可以通過一到兩個(gè)熱身活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，為后續(xù)團(tuán)體輔導(dǎo)的進(jìn)行做好準(zhǔn)備工作；熱身結(jié)束后，教師就需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)情景，呈現(xiàn)本次團(tuán)體輔導(dǎo)需要解決的問題。教師可以選擇直接呈現(xiàn)問題，也可以選擇通過活動(dòng)激發(fā)學(xué)生的探索欲，通過在活動(dòng)中的參與體驗(yàn)自己發(fā)現(xiàn)問題；問題解決階段是整個(gè)班級(jí)團(tuán)輔中尤為重要的一環(huán)，它直接關(guān)系到此次團(tuán)輔的成敗。在這一階段中，相互接納和信任的班級(jí)氛圍已經(jīng)形成。教師的重點(diǎn)任務(wù)就是設(shè)置反映此次需要解決的問題情景，引導(dǎo)學(xué)生在參與活動(dòng)過程中學(xué)會(huì)感受和思考。團(tuán)體輔導(dǎo)是一種團(tuán)體性的心理健康教育方式，因此教師需要發(fā)揮班級(jí)學(xué)生的力量，不僅要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我思考，而且還要引導(dǎo)學(xué)生之間進(jìn)行討論，相互交流，共同探討出問題的解決方法；團(tuán)體輔導(dǎo)的結(jié)束并不僅僅是教給學(xué)生問題的解決方法，更為重要的是學(xué)生能夠?qū)F(tuán)輔中學(xué)到的方法鞏固，用于解決實(shí)際問題。因此，教師在這一階段中，應(yīng)該讓學(xué)生對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，分享自己在活動(dòng)中的收獲，加深對(duì)解決方法的感悟，從而能夠更好地運(yùn)用于實(shí)際生活中。

（四）班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的評(píng)價(jià)。

班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后，教師還需要對(duì)此次團(tuán)輔進(jìn)行評(píng)價(jià)，一般而言，可以從輔導(dǎo)效果、輔導(dǎo)過程和團(tuán)輔實(shí)施者幾個(gè)方面進(jìn)行。團(tuán)體輔導(dǎo)的效果是與目標(biāo)緊密聯(lián)系的，要知道此次團(tuán)輔的效果如何，是否達(dá)到了本次團(tuán)輔的目標(biāo)，除了觀察學(xué)生在過程中的參與情況外，還需要觀察學(xué)生在最后的分享環(huán)節(jié)，要注意學(xué)生是否真正地在活動(dòng)中有所收獲，掌握了問題的解決方法。對(duì)團(tuán)輔過程進(jìn)行評(píng)價(jià)需要貫穿整個(gè)團(tuán)輔階段，包括熱身階段、呈現(xiàn)問題、解決問題和最后的結(jié)束階段。此外，教師也需要對(duì)自身的引導(dǎo)能力進(jìn)行評(píng)價(jià)，是不是整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)按照四個(gè)階段在進(jìn)行，各個(gè)環(huán)節(jié)之前是否銜接自然。另外，教師還要評(píng)價(jià)自身在活動(dòng)中是否做到了無(wú)條件的積極關(guān)注。班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)是一個(gè)集體性的活動(dòng)，因此，教師在活動(dòng)過程中需要關(guān)注到每一個(gè)學(xué)生，不能僅僅只關(guān)心問題學(xué)生，忽視其他學(xué)生。

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中圖分類號(hào)：G444

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1671-864X（2016）06-0162-02

作者簡(jiǎn)介：陳容（1990-），女，漢，四川巴中人，助教，碩士，單位：成都航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院，研究方向：心理健康教育。