趙　抒

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心理彈性研究綜述

趙抒

摘要：本文從心理彈性的概念出發(fā)，探究了近年來的研究進展，包括：研究方法與測量工具、作用機制模型、影響因素、干預和應用，兩個方面回顧和總結了心理彈性的發(fā)展歷程，并對心理彈性今后的發(fā)展提出了思考。

關鍵詞：心理彈性；綜述

一、引言

二十世紀七十年代中期，學者在對兒童及青少年的壓力與應激反應研究中，首次嘗試從心理彈性的角度來進行探索。當時，研究者認為處于高壓和危險情境中的兒童或青少年必然會出現(xiàn)某種心理或行為問題。然而經過一系列深入的研究，許多學者發(fā)現(xiàn)一些現(xiàn)象，即兒童或青少年即使暴露在高危環(huán)境中，卻依然保持較為良好的適應能力，并沒有表現(xiàn)出以往人們認為會出現(xiàn)的某些心理或行為問題，他們被認為是具有某種特殊的抗壓能力與保護因子，從而可以使他們在壓力或危險環(huán)境中避免出現(xiàn)身心障礙。至此，美國心理學家Anthon首次提出“心理彈性”這一概念。隨著經濟社會的發(fā)展，心理彈性受到越來越多關注，經過幾十年的探索發(fā)展，心理彈性已逐步成為心理學研究的熱點問題之一。

二、心理彈性概念的界定

心理彈性(resilience)又稱“復原”、“壓彈”、“抗逆力”、“任性”等等，由于不同的研究者的研究視角各不相同，國內外目前還沒有明確和統(tǒng)一的定義，但大體可以分為三類即：結果性定義、能力性定義和過程性定義。

結果性定義：根據(jù)個體即使在危險的情境下，其心理健康水平、社會功能等方面依然處于較好的狀態(tài)這一結果來定義。如：Masten(2001)認為，心理彈性是一種在經歷過對適應或發(fā)展產生嚴重威脅事件之后的良好結果，包括從創(chuàng)傷經歷中的復原、克服生活中的各種壓力、成功應對生活中的各種壓力等。

能力性定義：心理彈性是個體的某種能力或品質，是個體本身所具的一種特征。如Werner(1995)就把心理彈性定義為一種能力，它能保護個體的身心健康，使個體在承受高度挫折的同時，盡可能少地表現(xiàn)出不良行為。

過程性定義：心理彈性并非一成不變，它是一種具有動態(tài)性的特征。目前，越來越多學者比較認可此類定義。例如美國心理學會(2002)的心理彈性定義：個體能正確面對和較好地適應創(chuàng)傷、逆境、威脅、悲劇或其他重大壓力的過程，即面對消極經歷的反彈或復原能力。

目前，心理彈性的定義并未有統(tǒng)一的標準，但不同定義始終包含兩個共同的操作性因素即：個體面臨困境及其成功應對困境。

三、心理彈性的研究成果

(一)心理彈性的研究方法與測量工具

1、心理彈性的研究方法。心理彈性的研究方法主要包括個案法、實驗法、測量法等，但在所查的文獻中國內運用個案法的進行研究的文獻相對較少。目前使用較為普遍的是心理測量的方法，近幾年實驗的方法也逐漸被應用到心理彈性的研究中，如瞿曉理(2013)在“心理彈性訓練”大學生自殺行為的干預實驗研究中就發(fā)現(xiàn)，積極心理學中提到的“心理彈性訓練法”，在提升大學生的心理彈性中發(fā)揮了一定效果，從而使大學生自殺傾向和自殺行為的產生概率降低。

2、心理彈性的測量工具。測量法是目前在研究心理彈性是使用最多的方法，因此無論國內還是國外都有大量的關于這方面的常用的量表。國外量表方面，Connor-Davidson心理彈性量表、成人心理量表(Resilience Scale for Adults,RSA)以及心理彈性量表(Resilience Scale，RS)是目前為止較為常用的量表，我國學者Yu等(2007)、楊立狀等(2008)、Lei等(2011)分別對這三個量表進行了中文版的翻譯和修訂工作，針對中國人群，對原始量表的結構進行了適當?shù)恼{整。此外國內也有不少學者編制了相關的量表，如適應量表中的心理彈性分量表(陳建文等，2004)；貧困大學生心理彈性問卷(徐迎利，2007)；企業(yè)員工心理彈性量表(曾軍，2007)；青少年心理韌性量表(胡月琴、甘怡群，2008)；高考復讀生心理彈性問卷(程麗，2009)；青少年情緒彈性問卷(張敏等，2010)等。

(二)心理彈性的作用機制模型

由于心理彈性目前尚無統(tǒng)一的定義，因此不同學者根據(jù)自己對心理彈性的理解，來探索和建構保護因素是如何來減少危險因素導致的不理影響的作用機制的模型，目前已經有一些比較好的模型，通過這些模型可以使我們對心理彈性的內涵有更好的理解，以下將做詳細的介紹。

1、Garmezy理論模型。Garmezy(1985)提出的心理彈性作用機制的模型有三個，分別為：補償模型、預防模型，以及保護因素模型。補償模型中，保護性因素直接影響最終結果或者抑制危險性因素的消極作用。預防模型中，中等強度的危險性因素是一種潛在的推動力，能夠幫助個體發(fā)展出更良好的適應功能，起到預防的作用。保護因素模型中，存在一些保護性因素，能夠調節(jié)或減少危險性因素的消極作用。

2、Rutter發(fā)展模型。Rutter(1990)對以往研究進行歸納總結，提出四種心理彈性模型，即：減小危險因素的沖擊、減小負向的連鎖反應、促進個體的自我效能感與自尊以及促進機會開發(fā)。

3、Kumpfer的心理彈性框架。Kumpfer(1999)整合了其他學者研究結果，提出一種新的理論模型，即心理彈性框架，它是一種綜合模型，是在個體-過程-情景模型以及社會生態(tài)系統(tǒng)模型基礎上建立起來的。Kumpfer的心理彈性框架主要包括：現(xiàn)有的環(huán)境特征(如危險和保護因素)；個體心理彈性的特征；個體心理彈性的重組，或負性生活經歷后的積極結果，以及調節(jié)個體與環(huán)境、個體與結果之間的動力機制。最后產生的結果有三種，即：心理彈性的重組；心理彈性水平提高，適應并恢復到危機前的水平，適應不良重組，即沒有心理彈性；個體的心理功能產生退化，處于一個較低的水平。

4、Richardson的過程模型。Richardson(2002)提出過程模型，這一模型描述的是在某一時間點上，個體的身體、心理、精神通過適應外界環(huán)境的方式而達到暫時的平衡狀態(tài)，來自有機體內外部的多種因素對這一過程會產生聯(lián)合的影響，包括保護因素和危險因素。并最終導致四種不同結果的重組，即：心理彈性重組、回歸性重組、缺失性重組以及機能不良重組。

通過以上四種模型，我們可以對心理彈性的內涵和工作機制有更深入的理解，同時也為后續(xù)的研究尤其是實驗干預研究做了良好的鋪墊。此外，我們也可以通過這些模型的發(fā)展看到關于心理彈性的研究將越來越顯示出整合性的傾向，這種研究趨勢也將會在今后很長一段時間內得以延續(xù)。

(三)心理彈性的影響因素

影響心理彈性的多種因素總體上可以分為兩類，一類是危險性因素，另一類是保護性因素。

1、危險性因素。危險性因素是指某些阻礙個體正常發(fā)展的生物、心理、認知、或者外部環(huán)境方面的因素，危險性因素導致個體更易受到傷害，繼而最終阻礙良好結果的發(fā)生。可能來源于個體所處的環(huán)境，如家庭貧困、父母身患精神疾病等，也可能是個體直接受到某些威脅如被虐待施暴等。

劉艷虹、彭莎莎等(2013)在對聾人社會支持、心理彈性與職業(yè)適應關系的研究中發(fā)現(xiàn)輕度與極重程度的聾人，其心理彈性水平較低。

陳露露、彭李等(2012)在對婦科癌癥患病者的研究中發(fā)現(xiàn)，婦科癌癥患者的心理彈性水平普遍偏低，低于中國社區(qū)人群心理彈性水平，更顯著低于美國社區(qū)人群的心理彈性水平。

2、保護性因素。保護性因素是指對個體調整、改善或改變其對危險環(huán)境的反應產生影響的因素，其目的是能夠預先對適應不良的進行應對，即防止產生適應不良的結果(蘇貴秀，2013)。目前學者們一般將保護性因素分為個體因素與環(huán)境因素。

個體因素包括各種有助于克服挫折與困境，并使個體得到積極發(fā)展的個人內部特質。如：自我效能感、成就動機、歸因方式、自尊等等，在這些方面學者們也取得了大量的研究成果。如：陳瓏、于永菊等人(2013)對軍校醫(yī)學生的人格、認知偏向、正負情緒與其心理彈性的關系研究中發(fā)現(xiàn)，他們的心理彈性與個體的人格特征、認知偏向及正負情緒有著密切的關系；王燕秋、張佳佳等人(2010)在對大學生的心理彈性與其影響因素的研究中，發(fā)現(xiàn)大學生心理彈性與外向性存在顯著的正相關，與神經質以及SCL-90總分間存在顯著的負相關；曹科巖(2013)在對大學生心理彈性與其歸因方式的關系研究中，發(fā)現(xiàn)大學生偏向內控的歸因方式與心理彈性及其各個維度之間存在顯著的正相關，而歸因為機遇或者有勢力的他人則都與心理彈性及其各個維度之間存在顯著的負相關。

環(huán)境因素包括個體所在的家庭及家庭以外的環(huán)境，如學校、社區(qū)及其他外部環(huán)境等。研究者也對此方面進行大量的研究，如：李永鑫、駱鵬程等人(2009)研究了留守兒童群體的人格特征、社會支持對其心理彈性的影響，結果發(fā)現(xiàn)，留守兒童感受到的社會支持狀況(包括主觀和客觀支持，以及支持利用度三個維度)對他們的心理彈性都具有顯著正向影響；代輝(2008)研究了影響青少年心理彈性發(fā)展的家庭因素，結果發(fā)現(xiàn)，其依戀風格、父母教養(yǎng)方式和家庭氛圍都對青少年心理彈性有顯著影響；崔麗娟、俞彬彬等人(2010)研究了家庭關懷、心理彈性，以及社會支持對流浪兒童的影響，結果發(fā)現(xiàn)，完善的家庭功能有助于兒童形成高水平的心理彈性。

(四)心理彈性的干預和應用研究

心理彈性的應用與干預研究在國外興起較早，并且已經收獲了一定的研究成果。

如Henderson和Milstein在1996年提出了“六策略動11練計劃”，這六個策略分別為：為學生提供機會去參與有意義的活動、建立并且保持對學生的高期望、創(chuàng)立一個互相關愛與支持的學校氛圍、增強學生親社會的傾向、制定清楚并且一致的行為規(guī)范、傳授給學生社會和生活技能等。

Kathlee等(2000)針對婦女群體，提出了壓力管理小組的整合模型，通過運用群體動力理論以及認知行為理論，來提高婦女群體的心理彈性水平。

西雅圖社會性發(fā)展工程制定的干預方案，則旨在防止與減少兒童的冒險行為、違法違紀以及其他行為問題。

著名的領先計劃則是針對學齡前兒童，計劃致力于使貧困兒童或其它弱勢兒童的能力得到提高。

香港中文大學李德仁等(2006)發(fā)展出一套提高青少年心理彈性的方案—“成長的天空”，以此預防香港青少年不良問題惡化。

而在內地，關于心理彈性干預方面較為成型的方案則相對較少，且形式較為單一，主要為團體心理輔導，如熊慶秋(2011)運動團體輔導的方法來提升高等示范?？茖W生的心理彈性；王喆、王惠珍等人(2012)也同樣運用團體輔導來提升大學生的心理彈性水平。

四、對以往研究的述評與展望

國內對于心理彈性的研究起步亦相對較早，但由于種種原因，研究進程卻相對緩慢。目前的研究內容大多聚焦在影響心理彈性的因素上，然而對于心理彈性的干預研究則相對較少。即使是關于心理彈性影響因素的研究，大多數(shù)也是集中在探討個人因素和家庭因素對心理彈性的影響，而忽略了社會環(huán)境及文化因素對心理彈性的影響。此外，國內對于心理彈性的研究多以橫向研究為主，縱向研究相對缺乏。介于以上原因，筆者認為，對于心理彈性方向，今后的研究可從以下幾個角度開展：

首先，可以從心理彈性的干預及培養(yǎng)模式方面入手。心理彈性相關研究的最終目的，是為了使人們的心理彈性水平得到提高，促進其良好適應和提高心理健康水平。因此如何以科學的方法設計出有效的心理彈性的干預和培養(yǎng)模式將是今后研究者必須考慮的重要課題之一。

其次，注重心理彈性研究的本土化。心理彈性研究的本土化包括心理彈性的結構、模型和影響因素的研究。中國有著自己獨特的傳統(tǒng)文化和社會背景，因此在此基礎上的研究結論才能更正確地反應出中國人的心理彈性的狀況和特點。

最后，結合多種研究方式、手段。目前國內關于心理彈性的研究方法較為單一，多以測量法為主，測量法有其自身的優(yōu)勢但也有明顯的不足之處。因此在今天對與心理彈性的研究中應采用更多的研究手段如實驗法、個案法等等。同時可以從生物學的角度，借助更精密的研究工具來探討心理彈性的生物基礎。(作者單位：電子科技大學政治與公共管理學院)

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作者簡介：趙抒(1991-)，四川成都人，電子科技大學政治與公共管理學院，應用心理學，碩士研究生，主要從事學校心理健康教育研究。