陸冰

摘 要：二十一世紀(jì)是充滿競爭的時代，為了使學(xué)生適應(yīng)這種快節(jié)奏的時代，就要幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的人格。學(xué)生健康人格的培養(yǎng)，對于他們的學(xué)習(xí)和生活有著非常重要的意義。在高中體育教學(xué)中，不僅要幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣，擁有健康的體魄，還需幫助學(xué)生培養(yǎng)健康的人格。文章就從體育教學(xué)中學(xué)生健康人格的培養(yǎng)方面進行一些探討。

自踏入高中校門開始，高中生就面臨著高考的壓力，其文化課的學(xué)習(xí)任務(wù)是非常重的，所以不少中學(xué)對體育這門課程不予重視，有些老師還擅自將體育課改為高考科目的教學(xué)，使學(xué)生的鍛煉時間更為缺少，這不僅不利于學(xué)生健康人格的養(yǎng)成，而且不利于學(xué)生的全面發(fā)展。體育學(xué)科不僅具備人文學(xué)科的特性，還具備社會性、實用性等特征，體育課堂更是培養(yǎng)學(xué)生健康人格的重要場所。那么，在體育教學(xué)中應(yīng)如何培養(yǎng)學(xué)生的健康人格呢？

一、健康人格的概念及意義

健康人格是指各種良好人格特征在個體身上的集中體現(xiàn)，是生理、心理、社會、道德和審美等各要素和諧統(tǒng)一、相互協(xié)調(diào)的結(jié)果，具有穩(wěn)定性、綜合性以及持久性。

健康的人格是個體實現(xiàn)自我發(fā)展、實現(xiàn)社會價值的重要條件。健康的人格具有積極健康的主體意識，能夠遵循“己所不欲，勿施于人”的原則，能夠正確認識自我價值，具有較強的獨立性、自主性、能動性和創(chuàng)造性，也具有一定的適應(yīng)能力和應(yīng)變能力。健康的人格一般具有良好的人際交往關(guān)系，能夠關(guān)愛他人、樂于助人，有著較強的同情心；健康的人格具有良好的情緒調(diào)控能力，在遇到挫折時不氣餒、不妥協(xié)，不嫉妒他人和誹謗他人；健康的人格擁有健康的審美情趣，能夠發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美、欣賞美。健康的人格能夠幫助人們正確認識自己，了解自己的優(yōu)勢和劣勢，不斷促進自己全面發(fā)展。此外，健康的人格是獲取他人尊重和理解的重要前提。

二、體育教學(xué)中健康人格的培養(yǎng)措施

體育教學(xué)一般在室外進行，通過合理的運動使學(xué)生們的身體得到鍛煉，在運動中培養(yǎng)學(xué)生的參與意識、合作意識、意志品質(zhì)和適應(yīng)能力，所以體育教學(xué)對于健康人格的培養(yǎng)具有重要作用。結(jié)合多年的教學(xué)經(jīng)驗，筆者認為可以通過采取以下一些措施在體育教學(xué)中加強對學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。

一是“邊玩邊學(xué)”，在運動的過程中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。體育運動一般是在室外進行的，教師可以在與學(xué)生共同進行體育運動時講解與《體育與健康》有關(guān)的內(nèi)容，使學(xué)生在“邊玩邊學(xué)”的過程中了解掌握知識概念。例如，可通過“接力賽”來訓(xùn)練學(xué)生的奔跑能力，同時也使學(xué)生在接力賽中體驗合作的精神。當(dāng)前的中學(xué)生大部分是獨生子女，比較以自我為中心，合作意識和合作能力差，不利于學(xué)生健康人格的養(yǎng)成，體育老師可以通過做游戲的方式來幫助學(xué)生樹立合作意識，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。

二是“比賽制”，在比賽過程中幫助學(xué)生養(yǎng)成健康人格。高中生有著較強的好勝心理，在任何場合都希望自己贏，但是比賽有贏就有輸，在體育教學(xué)中要幫助學(xué)生樹立合理的輸贏價值觀和得失觀。例如，在講解“籃球”這一內(nèi)容時，教師先向?qū)W生傳授籃球運動的相關(guān)理論知識，教給學(xué)生基本的動作，之后可以組織學(xué)生進行籃球比賽，使學(xué)生在比賽這種拓展訓(xùn)練中更深刻地領(lǐng)悟籃球運動和比賽的精髓，養(yǎng)成良好的比賽意識和健康人格。通過籃球比賽，使學(xué)生認識到“友誼第一，比賽第二”，比賽的結(jié)果不重要，重要的是自己的努力和付出?！氨荣愔啤钡慕虒W(xué)方法，可以培養(yǎng)學(xué)生勇于奮斗、頑強拼搏的良好作風(fēng)。

三是“個性化”，加強對學(xué)生個性的培養(yǎng)。俗話說：“世界上沒有兩片相同的樹葉?！币虼巳说膫€性也是因人而異的，不同的學(xué)生就有不同的性格特征，所以在體育教學(xué)中要因材施教，注重對學(xué)生個性的培養(yǎng)。學(xué)生的身體素質(zhì)也存在差異，有的學(xué)生適合短跑，有的學(xué)生適合長跑，有的學(xué)生適合跳高，有的學(xué)生適合跳遠，所以在體育教學(xué)中， 我們應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體條件進行有針對性的訓(xùn)練。

隨著素質(zhì)教育的不斷深入，體育教學(xué)也越來越重視學(xué)生素質(zhì)的提升，注重強調(diào)對學(xué)生個性化的培養(yǎng)，這有利于學(xué)生形成健康、完善的人格。

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（作者單位：江蘇省南通市通州區(qū)金沙中學(xué)）