張振后 （湖南文理學(xué)院芙蓉學(xué)院 415000）

試述新時期競技健美操的審美價值及其運動員的藝術(shù)表現(xiàn)力培養(yǎng)

張振后 （湖南文理學(xué)院芙蓉學(xué)院 415000）

當(dāng)今社會，人們追求競技健美操的高品位藝術(shù)表現(xiàn)，要求競技健美操充滿現(xiàn)代氣息，并展示出獨特的審美價值。本文簡要闡述新時期競技健美操的審美價值，重點分析影響新時期競技健美操運動員藝術(shù)表現(xiàn)力的因素，并提出新時期競技健美操運動員藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)途徑，以期新時期競技健美操能令人耳目一新，給人一種特有的藝術(shù)享受。

競技健美操；審美追求；影響因素；表現(xiàn)力

現(xiàn)代社會，越來越多的人追求競技健美操，要求競技健美操運動員在音樂伴奏下，完成連續(xù)復(fù)雜和高強度的動作，實現(xiàn)動作、音樂和表現(xiàn)的完美融合，所以對競技健美操的審美追求不僅是競技健美操運動員個體的需要，也是觀眾的審美需要，更是全社會的需要。所以研究新時期競技健美操的審美價值及其運動員的藝術(shù)表現(xiàn)力培養(yǎng)具有十分重要的現(xiàn)實意義。

一、新時期競技健美操的藝術(shù)審美特征

（一）直觀性特征。競技健美操運動員的人體形態(tài)和藝術(shù)造型是直觀呈現(xiàn)，運動員的協(xié)調(diào)而靈巧的動作美，勻稱而健康的形態(tài)美，能給觀眾、裁判員的視覺器官獲得直觀的審美感受，更能給觀眾、裁判員的內(nèi)心受到競技健美操的藝術(shù)感染。

（二）節(jié)律性特征。競技健美操運動員的肢體隨著音樂節(jié)奏來變換動作及動作組合，肢體形態(tài)的變化節(jié)律隨音樂節(jié)奏變化而變化，動作的不同節(jié)律表達(dá)不同的情境和情感，完整的競技健美操是在連續(xù)不斷的運動中產(chǎn)生無窮的律變，呈現(xiàn)出具有優(yōu)美節(jié)律的美妙畫面。

（三）意境性特征。競技健美操運動員用肢體語言來營造動作意境，表現(xiàn)無限的時間和空間，展示豐富的動作內(nèi)涵。運動員的動作是形與神、氣與韻的完美統(tǒng)一，自然流露出運動員的真實情感和精神風(fēng)貌，能和裁判員、觀眾的審美情感產(chǎn)生共鳴，增強競技健美操的藝術(shù)感染力。

（四）差異性特征。競技健美操運動員、教練員、裁判員和觀眾對動作的審美認(rèn)識、審美標(biāo)準(zhǔn)存在差異性。他們的審美認(rèn)識存在個體差異、時間差異、標(biāo)準(zhǔn)差異，有深淺之分、有簡單復(fù)雜之分、有正確錯誤之分。所以，藝術(shù)審美不盡相同。

二、新時期影響競技健美操運動員藝術(shù)表現(xiàn)力的主要因素

（一）技術(shù)素質(zhì)。競技健美操運動員在比賽中的技術(shù)素質(zhì)主要表現(xiàn)在動作的力量、速度以及動作的協(xié)調(diào)性、柔韌性、平衡性等方面，這些技術(shù)素質(zhì)直接影響運動員能否充分呈現(xiàn)整套動作的感染力、節(jié)奏性。

（二）形態(tài)完美。競技健美操運動員的動作形態(tài)、面部表情，優(yōu)美的身體形態(tài)及姣好的容顏相貌等因素能給運動員帶來良好的“印象分”，能吸引裁判的注意和觀眾的目光。

（三）心理素質(zhì)。競技健美操運動員的心理素質(zhì)影響藝術(shù)表現(xiàn)力的發(fā)揮，如果心理素質(zhì)好，運動員就能在內(nèi)心產(chǎn)生激情、對圓滿完成全套動作有足夠信心；如心理素質(zhì)差，運動員就會過分緊張而導(dǎo)致發(fā)揮失常，很難有出色的表現(xiàn)力。

（四）動作創(chuàng)編。競技健美操動作創(chuàng)編要充分考慮運動員的個性心理、運動能力、技術(shù)素質(zhì)以及形體形象等因素。創(chuàng)編動作時應(yīng)考慮動作與音樂的互融和一致，使運動員動作更為流暢和連貫，有一個完美的藝術(shù)表現(xiàn)

（五）音樂因素。音樂是競技健美操的靈魂，音樂對競技健美操動作具有指引和調(diào)控功能。運動員動作的強弱、動作的風(fēng)格、節(jié)奏的快慢與音樂的節(jié)奏、重音、風(fēng)格和旋律相吻合，這樣競技健美操就會有更強的藝術(shù)表現(xiàn)力。

（六）外表設(shè)計。競技健美操運動員的外表形象直接呈現(xiàn)在裁判和觀眾的面前，他們的視覺印象直接影響競技健美操運動員的比賽成績。好的外表設(shè)計能突出運動員的身體曲線美、形象美、氣質(zhì)美，能使運動員給人以美的享受與欣賞。

（七）賽場氛圍。競技健美操運動員的賽場氛圍是由賽場上的教練、領(lǐng)導(dǎo)、裁判、運動員和觀眾等角色交流互動，共同構(gòu)建的。賽場氛圍都會影響運動員藝術(shù)表現(xiàn)力的充分發(fā)揮，如對手的成績、教練的目光和觀眾的熱情。

三、新時期競技健美操運動員藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)途徑

（一）訓(xùn)練專項技術(shù)素質(zhì)。加強身體各部位力量的訓(xùn)練，特別是肢體動作困難的力量訓(xùn)練，確保整套競技健美操能夠完美流暢。加強不同動作和身體肌肉群的訓(xùn)練，確保身體軀干和四肢的柔韌性。開展有氧運動訓(xùn)練，提高心血管的持久力。對一些枯燥乏味的動作，要采取多重循環(huán)的方式，加長訓(xùn)練時間來提高運動員的意志力。

（二）訓(xùn)練動作規(guī)格技術(shù)。制定科學(xué)的有技術(shù)含量的訓(xùn)練方案。訓(xùn)練方案要明確動作規(guī)格，包括動作的造型、力度和幅度；要體現(xiàn)個性風(fēng)格，包括運動員的個人心理素質(zhì)和個性生理特征；要考慮綜合因素，包括舞蹈姿勢和音樂風(fēng)格、整體美感相統(tǒng)一。訓(xùn)練要堅持個人能力和訓(xùn)練方案有機結(jié)合，適當(dāng)增加眼神、手掌、神色及協(xié)調(diào)能力的組合訓(xùn)練。

（三）訓(xùn)練細(xì)節(jié)動作技巧。細(xì)節(jié)決定成敗，競技健美操運動員面帶微笑、熱情飽滿，登上舞臺，就已經(jīng)成功了一半。所以現(xiàn)在很多教練都注重運動員的表情眼神、微笑角度、身體造型、個人氣質(zhì)等細(xì)節(jié)訓(xùn)練，關(guān)注運動員在舞臺上的細(xì)節(jié)表現(xiàn)，讓運動員把健美操的任一細(xì)節(jié)都完美地表現(xiàn)出來，給裁判員和觀眾在視覺上的完美享受。在開展舞蹈基本功訓(xùn)練時，可根據(jù)運動員的個性特點進(jìn)行專門訓(xùn)練，發(fā)揮運動員的個人特長，提高運動員的個人素質(zhì)。

（四）訓(xùn)練良好心理素質(zhì)。心理素質(zhì)包括運動員在比賽過程中的自信心和應(yīng)變能力。訓(xùn)練運動員產(chǎn)生高昂的斗志、逼人的氣勢，要訓(xùn)練運動員的心理穩(wěn)定性和心理承受力，教育運動員消除自卑心理。要培養(yǎng)運動員在遇到任何情況都能人如止水、穩(wěn)如泰山，要臨危不懼、處變不驚，巧妙應(yīng)對。

（五）訓(xùn)練表情動作完美統(tǒng)一。眼睛是心靈的窗戶，表情是心靈的外現(xiàn)。競技健美操的表現(xiàn)力是通過動作和表情等因素的完美統(tǒng)一來表現(xiàn)的。訓(xùn)練中，要訓(xùn)練運動員創(chuàng)設(shè)并充分融入情境，表情配合動作展現(xiàn)心靈和意境融合，把歡快喜悅的心情展現(xiàn)在面部表情上，表現(xiàn)在動作的快慢、節(jié)奏的緩急上，給觀眾一個賞心悅目視覺沖擊。

總之，競技健美操不僅是生理和技術(shù)的表現(xiàn)，更有深厚的美學(xué)底蘊。新時期的競技健美操有直觀性、節(jié)律性、意境性和差異性等藝術(shù)審美價值，運動員的技術(shù)素質(zhì)、心理素質(zhì)、音樂因素、外表設(shè)計和動作創(chuàng)編、賽場氛圍等都直接影響競技健美操運動員的藝術(shù)表現(xiàn)力，在訓(xùn)練過程中要培養(yǎng)與提高競技健美操運動員的藝術(shù)表現(xiàn)力，訓(xùn)練基本動作、細(xì)節(jié)動作技巧、良好心理素質(zhì)，使表情與動作實現(xiàn)完美統(tǒng)一，不斷提高競技健美操的藝術(shù)表現(xiàn)力和藝術(shù)感染力。

[1]李文記.論競技體操的美學(xué)特征[D].山東師范大學(xué)，2001.

[2]張冬梅，李賀.健美操的美學(xué)價值及其對大學(xué)生審美觀的影響[J].吉林師范大學(xué)學(xué)報（自然科學(xué)版），2006（1）.

[3]孫立偉.競技健美操運動員表現(xiàn)力的影響因素研究[J].新西部，2011（18）.

張振后，湖南文理學(xué)院芙蓉學(xué)院體育教育12級。