王磊磊（懷化學(xué)院體育學(xué)院，湖南 懷化 418000）

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實(shí)驗(yàn)與調(diào)查

武陵山片區(qū)高校學(xué)生身體素質(zhì)狀況與比較分析
——以懷化學(xué)院為例

王磊磊
（懷化學(xué)院體育學(xué)院，湖南 懷化 418000）

摘 要：本文采用文獻(xiàn)資料法、測試法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，對懷化學(xué)院學(xué)生身體素質(zhì)情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。結(jié)果顯示，男生速度優(yōu)于女生，大四男女生速度最慢；男生臂力令人堪憂，引體向上平均成績距及格標(biāo)準(zhǔn)相差甚遠(yuǎn)；學(xué)生耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)總體情況較好。

關(guān)鍵詞：懷化學(xué)院；學(xué)生；身體素質(zhì)

懷化市為武陵山片區(qū)的核心區(qū)域，其經(jīng)濟(jì)、教育、衛(wèi)生等社會(huì)公共事業(yè)發(fā)展具有一定的代表意義。通過對懷化學(xué)院學(xué)生身體素質(zhì)進(jìn)行分析，了解武陵山片區(qū)高校學(xué)生身體素質(zhì)存在問題，為學(xué)校體育工作改革提供依據(jù)，進(jìn)一步實(shí)施干預(yù)提供數(shù)據(jù)基礎(chǔ)，同時(shí)為武陵山片區(qū)區(qū)域經(jīng)濟(jì)建設(shè)與發(fā)展提供人才保障。

1 研究對象與方法

1.1研究對象

武陵山片區(qū)高校學(xué)生身體素質(zhì)狀況。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法 通過中國知網(wǎng)，收集有關(guān)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的相關(guān)文獻(xiàn)，為本研究實(shí)施與開展奠定理論基礎(chǔ)。

1.2.2測試法 以懷化學(xué)院2014年參加體質(zhì)健康測試的學(xué)生為測試對象，測試人數(shù)分別為2011級(jí)3 497人、2012級(jí)3 689人、2013級(jí)3 685人、2014級(jí)3 771人，總計(jì)人數(shù)14 642人。2015年9月初至10月底組織學(xué)生測試，其中坐位體前屈選用恒康偉業(yè)體質(zhì)健康測試儀進(jìn)行測試，其他項(xiàng)目均采取手工測試與登記方式進(jìn)行。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 采用SPSS19.0對測試數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，對測試數(shù)據(jù)進(jìn)行單因素方差分析，方差非齊性時(shí)使用Tamhane's T2進(jìn)行檢驗(yàn)。

2 結(jié)果與分析

2.1速度素質(zhì)

50m跑是體現(xiàn)人體快速跑動(dòng)能力與反應(yīng)能力的體育項(xiàng)目，是反映速度素質(zhì)的一項(xiàng)考核指標(biāo)。懷化學(xué)院男生平均速度為7.68s，女生為9.51s，均處于及格等級(jí)，但男生平均得分高于女生。男生方面，大三速度最快，其次是大一、大二、大四，大四速度最慢，且與大三、大一存在顯著性差異（P＜0.05）。女生方面，大一速度最快，其次為大二、大三、大四，大四亦速度最慢，且與大二、大一存在顯著性差異（P＜0.05）。綜合看來，大四年級(jí)學(xué)生速度素質(zhì)較其他年級(jí)學(xué)生有退步，這與大四學(xué)生面臨實(shí)習(xí)、就業(yè)等事務(wù)而疏于鍛煉有關(guān)。

2.2力量素質(zhì)

2.2.1立定跳遠(yuǎn)是檢驗(yàn)學(xué)生下肢爆發(fā)力的測試項(xiàng)目。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，男生成績?yōu)?25.83cm，女生為168.79cm，均處于及格等級(jí)。男生方面，大三最遠(yuǎn)，其次為大四、大二、大一，且大一與其他3個(gè)年級(jí)比較存在顯著性差異（P＜0.05）；女生方面，大四最遠(yuǎn)，其次為大二、大三、大一，且大一與其他3個(gè)年級(jí)比較存在顯著性差異（P＜0.05），大二與其他3個(gè)年級(jí)比較亦存在顯著性差異（P＜0.05）。

2.2.2引體向上是反映男生手臂力量的測試項(xiàng)目，1min仰臥起坐則是反映女生腰腹力量的測試項(xiàng)目。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，男生的引體向上平均為5.53個(gè)，女生的1min仰臥起坐平均為26.20個(gè)，根據(jù)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，女生處及格等級(jí)末端，而男生引體向上處不及格等級(jí)末端。由此可見，男生手臂力量不容樂觀，亟待加強(qiáng)。比較各年級(jí)的男生引體向上，大三次數(shù)最多為6.42個(gè)，大一最少為4.85個(gè)，大四、大三與其他年級(jí)比較均存在顯著性差異（P＜0.05）；女生1min仰臥起坐大三平均次數(shù)最多為27.29個(gè)，其次大二與大四，大一平均次數(shù)最少，為24.41個(gè)，且大一與其他年級(jí)比較存在顯著性差異（P＜0.05）。

2.3柔韌素質(zhì)

坐位體前屈測試目的是測量在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)幅度，主要反映這些部位的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。研究表明，男生平均成績?yōu)?5.77cm，女生平均成績?yōu)?7.73cm，均處于及格等級(jí)的前端。大二男生柔韌性最好，與其他3個(gè)年級(jí)比較呈顯著性差異（P＜0.05），其次為大一、大四、大三。大四女生柔韌性最好，其次為大一、大三、大二，其中大四與大二、大三呈顯著性差異（P＜0.05），大一與大二呈顯著性差異（P＜0.05）。

2.4耐力素質(zhì)

800m（女）/1 000m（男）跑是反映學(xué)生耐力素質(zhì)水平的測試項(xiàng)目。男生平均成績?yōu)?34.40s，女生平均成績?yōu)?29.01s，男女生成績均列于及格等級(jí)前端（75～80分之間）。由此看見，懷化學(xué)院學(xué)生耐力素質(zhì)平均水平尚可。男生方面，大二明顯優(yōu)于其他3個(gè)年級(jí)，且存在顯著性差異（P＜0.05），其次為大四、大三、大一，分年級(jí)比較男生測試結(jié)果，兩兩間均存在顯著性差異（P＜0.05）?？梢?，大一男生明顯劣于其他年級(jí)。女生方面，大二平均成績222.41s已達(dá)到良好等級(jí)，比較其他年級(jí)女生存在顯著性差異（P＜0.05），大二女生明顯優(yōu)于其他3個(gè)年級(jí)，其次為大四、大一、大三。懷化學(xué)院學(xué)生800m（女）/1 000m（男）跑的成績優(yōu)勢來源于學(xué)校長期堅(jiān)持的耐力素質(zhì)考試改革，將該項(xiàng)目測試采取教測分離，由教學(xué)部門統(tǒng)一組織，評價(jià)結(jié)果與課堂成績相結(jié)合，有效促進(jìn)了學(xué)生耐力素質(zhì)的發(fā)展。

3 結(jié)論與建議

3.1結(jié) 論

3.1.1男生速度素質(zhì)優(yōu)于女生，但均處于及格等級(jí)，其中大四男女生速度最慢。

3.1.2學(xué)生柔韌素質(zhì)處及格等級(jí)前端，大一學(xué)生下肢爆發(fā)力差，男生上肢力量令人堪憂。

3.1.3學(xué)生耐力素質(zhì)較好，大二明顯優(yōu)于其他3個(gè)年級(jí)，大一耐力素質(zhì)尚待提高。

3.2建 議

3.2.1加強(qiáng)健康教育，引導(dǎo)男生健康生活與科學(xué)鍛煉 學(xué)校通過有計(jì)劃、有目的、有組織的健康教育活動(dòng)，提高學(xué)生對健康的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)、文明、健康的生活習(xí)慣。例如，通過健康知識(shí)講座、健康生活展板、互動(dòng)展品以及宣傳視頻，對飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、衛(wèi)生等方面加以宣傳教育，學(xué)生切實(shí)感受到健康生活理念，改善錯(cuò)誤生活方式，杜絕熬夜酗酒、暴飲暴食、好逸惡勞等行為。特別加強(qiáng)男生運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案實(shí)施與監(jiān)控，進(jìn)一步增強(qiáng)男生健康認(rèn)識(shí)，提高男生的體質(zhì)健康水平，特別是男生手臂力量的發(fā)展問題，尤為突出。建議學(xué)校興修單雙杠等器械，保證學(xué)生練習(xí)的場地器械。此外，在體育教學(xué)中，教師要講解科學(xué)體育鍛煉的手段與方法，引導(dǎo)養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

3.2.2調(diào)整課堂教學(xué)內(nèi)容設(shè)置，突出體能發(fā)展的重要性 在學(xué)校體育課程教學(xué)目標(biāo)中，應(yīng)將學(xué)生體能發(fā)展放在首位，制訂學(xué)校體育教學(xué)過程中發(fā)展體能的基本要求，遵循體能發(fā)展的全面性、適量性、健康性、持續(xù)性原則，利用多手段訓(xùn)練方法提高學(xué)生體能狀況。建議在體育課堂教學(xué)學(xué)時(shí)分配與課程評價(jià)考核中，將體能發(fā)展作為課程學(xué)習(xí)與考評的重要組成部分，以此引起學(xué)生高度重視，實(shí)現(xiàn)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)。此外，針對大一新生，應(yīng)加大宣傳的力度，注重終身體育理念的灌輸，增強(qiáng)學(xué)生體育參與意識(shí)，扭轉(zhuǎn)學(xué)生的體育態(tài)度，使其真正感受到體育的重要性和體質(zhì)健康發(fā)展的必要性。

3.2.3延伸體質(zhì)健康管理，督促學(xué)生堅(jiān)持參與體育鍛煉 依據(jù)教育部相關(guān)文件規(guī)定，高校必須為一二年級(jí)本科學(xué)生開設(shè)不少于144學(xué)時(shí)的體育必修課，針對三年級(jí)以上開設(shè)體育選修課。然而，諸多高校由于體育教師的一二年級(jí)教學(xué)工作量大，導(dǎo)致三四年級(jí)體育選修課難以開展，使得部分高年級(jí)學(xué)生疏于鍛煉。建議高校實(shí)施學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)學(xué)分制，將體育學(xué)分設(shè)置擴(kuò)大至4個(gè)年級(jí)，一二年級(jí)體育學(xué)分由體育課程與體質(zhì)測試構(gòu)成，三四年級(jí)學(xué)分由體質(zhì)測試構(gòu)成，規(guī)定各年級(jí)學(xué)生在每學(xué)年體質(zhì)健康測試中必須達(dá)到相應(yīng)等級(jí)方能拿到相應(yīng)學(xué)分，以此促進(jìn)三四年級(jí)學(xué)生積極參與體育鍛煉。

3.2.4優(yōu)化體質(zhì)健康服務(wù)體系，提供優(yōu)質(zhì)的健康服務(wù) 以體質(zhì)健康促進(jìn)、預(yù)防、保健、治療為內(nèi)容的學(xué)生體質(zhì)健康服務(wù)，對學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展具有極其重要的意義。它不僅僅使學(xué)生或主動(dòng)、或被動(dòng)接受體質(zhì)健康服務(wù)，還有利于學(xué)生掌握提升自我體質(zhì)健康的手段與方法，以采取針對性的練習(xí)。為此，學(xué)校要加大投入，實(shí)施“走出去、請進(jìn)來”計(jì)劃，密切聯(lián)系國內(nèi)知名學(xué)生體質(zhì)健康研究基地，組織校內(nèi)研究人員學(xué)習(xí)交流，聘請專家指導(dǎo)、共建學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康管理中心，優(yōu)化體質(zhì)健康服務(wù)體系，為學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展提供咨詢、診療、監(jiān)控等專業(yè)技術(shù)的健康服務(wù)，積極改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況。

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投稿日期：2016-04-05

中圖分類號(hào)：G804.49

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1674-151X（2016）05-044-02

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.09.023

基金項(xiàng)目：湖南省科技廳重點(diǎn)研發(fā)計(jì)劃項(xiàng)目（2015SK20112）；湖南省教育廳科研項(xiàng)目（15C1107）。

作者簡介：王磊磊（1982—），講師，碩士。研究方向：學(xué)校體育學(xué)。