文 張 杰

腫瘤怕你“笑一笑”

文 張 杰

指導(dǎo)專家：程書(shū)鈞 中國(guó)工程院院士、中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)名譽(yù)副理事長(zhǎng)、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院原副院長(zhǎng)

長(zhǎng)久以來(lái)，人們?cè)诳箵裟[瘤的征途上舉步維艱。近年來(lái)，醫(yī)學(xué)家正在研究一個(gè)讓人眼前一亮的腫瘤防治方法——快樂(lè)。俗話說(shuō)，笑一笑，十年少。那笑一笑能不能讓“腫瘤君”滾蛋呢？

你生氣，就給了癌細(xì)胞高興的機(jī)會(huì)

“我曾提出過(guò)一個(gè)觀點(diǎn)——人體宿主因素的變化不僅影響腫瘤的發(fā)生、發(fā)展，更會(huì)對(duì)腫瘤患者的治療有重大影響?！背虝?shū)鈞解釋說(shuō)，癌細(xì)胞原本是體內(nèi)的“好公民”，但由于種種原因誘發(fā)基因突變，不聽(tīng)從“組織”安排，肆意生長(zhǎng)、掠奪資源、排擠正常細(xì)胞，進(jìn)而演變?yōu)槿梭w小社會(huì)里的一顆“毒瘤”。而人體就是癌細(xì)胞的宿主，情緒變化就是宿主因素的一部分。

也就是說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人處在惡劣的心境下，對(duì)身體的危害更大。研究發(fā)現(xiàn)，一旦獲知自己患有腫瘤，約有55%的患者會(huì)進(jìn)入抑郁狀態(tài)，而一般人群的抑郁比例約為17%；約半數(shù)腫瘤患者會(huì)進(jìn)入焦慮狀態(tài)，這一比例是正常人群的3倍。另一項(xiàng)研究表明，抑郁狀態(tài)的腫瘤患者，死亡率比心情舒暢的患者高22%?？梢?jiàn)，人的精神狀態(tài)及整個(gè)宿主狀態(tài)對(duì)腫瘤的發(fā)生發(fā)展有非常重要的影響。

“我們?cè)谏钪幸材芸吹剑瑯邮遣槌隽四[瘤，有的人被嚇倒了，天天待在家里胡思亂想；有的人想得開(kāi)，每天去公園鍛煉，四處旅游。后者的生活質(zhì)量和生存時(shí)間遠(yuǎn)大于前者?！背虝?shū)鈞說(shuō)，腫瘤細(xì)胞發(fā)展一般需要二三十年，在這段時(shí)間內(nèi)叫癌前病變。如果心態(tài)好、飲食平衡、生活習(xí)慣健康，整個(gè)機(jī)體狀態(tài)就能保持平衡，這些潛在的腫瘤就不容易發(fā)展起來(lái)；如果遇到生活打擊或者經(jīng)常悶悶不樂(lè)，癌細(xì)胞可能就會(huì)迅速發(fā)生發(fā)展。

情緒好，就可能和腫瘤和平相處

調(diào)查顯示，50歲以后腫瘤發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)大大提高。一般來(lái)說(shuō)，50歲以后人體從強(qiáng)盛開(kāi)始走向衰弱，免疫和神經(jīng)內(nèi)分泌功能都在逐漸下降，使得腫瘤發(fā)生率迅速提升。從某種意義上來(lái)說(shuō)，腫瘤也是一種與衰老有關(guān)的疾病。每個(gè)人的心理狀態(tài)、生活方式、飲食習(xí)慣等不同，衰老的進(jìn)程也不一樣，對(duì)腫瘤的發(fā)生都有影響。

以往治療腫瘤就是吃藥、開(kāi)刀，以期殺死腫瘤，這當(dāng)然沒(méi)錯(cuò)。但我們要從“治療患者的腫瘤逐漸過(guò)渡到治療帶有腫瘤的患者”，也就是要治療人這個(gè)整體。如果人這個(gè)宿主垮了，那腫瘤治療起來(lái)就非常困難，效果是有限的。腫瘤治療是綜合性的，要對(duì)心理、環(huán)境、生活方式、飲食習(xí)慣等進(jìn)行綜合干預(yù)。

很多人查出腫瘤后就特別恐懼，進(jìn)入了焦慮抑郁狀態(tài)。有時(shí)醫(yī)生的一句話、家屬的一聲嘆息，都可能嚴(yán)重影響患者的心情。而我們?cè)谇懊嫣岬竭^(guò)，抑郁的腫瘤患者死亡率高22%。這不免讓我們反思，人體和腫瘤之間必須要有個(gè)“你死我活”的決斗嗎？

腫瘤與心臟病、糖尿病、動(dòng)脈硬化一樣，都屬于老年衰退的慢性病。高血壓、糖尿病患者要長(zhǎng)期吃降壓藥、降糖藥，并沒(méi)有一勞永逸的特效藥，腫瘤也一樣。如果能平和地看待腫瘤，將其看成一種普通慢病，人體和腫瘤就能處于相對(duì)平衡的狀態(tài)，加強(qiáng)抗病能力。這就是近年來(lái)受到腫瘤醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)可的“帶瘤生存”理念。