文 露易絲·海

身體的“忠告”都是正確的

文 露易絲·海

我相信，是我們自己創(chuàng)造了我們稱之為疾病的東西。身體，就像生活中的其他東西一樣，是你內(nèi)在思想和信念的反映。假如我們經(jīng)常抽出時間傾聽，我們會發(fā)現(xiàn)身體經(jīng)常在和我們說話。你身上的每一個細胞都會對你頭腦里的所思所念、對你說的每一句話作出反應(yīng)。

我們不間斷的思維模式?jīng)Q定了我們身體的動作和體態(tài)，從而決定了我們是否健康。永遠愁眉苦臉的人肯定體驗不到擁有快樂的思想是多么幸福。所以，老人們的臉上會清楚地呈現(xiàn)出他們一生的思維方式。如果你好奇自己變老后的樣子，趕快來關(guān)注下你的思維方式吧！

當然，還是要首先說明，并不是每一個思維模式都能百分百地應(yīng)驗于每個人，這只是給我們提供了一條找到疾病原因的線索。下面允許我分享一下我找到的線索，我以為那很有意義。

“頭腦”代表了“我們”。“我”就是我們給世界展示的東西，這是我們平時所認識的自己。當我們頭腦里的某些思想出了問題，我們就會感覺到“我們”出了問題。

“頭發(fā)”代表了“力量”。當我們緊張和害怕的時候，有股力量會從肩膀肌肉處開始向上沖，直到頭頂。我們的頭發(fā)會從發(fā)根處立起。當頭皮緊張的時候，毛孔會被壓迫得很緊，使頭發(fā)無法獲得營養(yǎng)而脫落。如果這種緊張仍在繼續(xù)，頭皮得不到休息，那么毛囊仍然會收縮得很緊，新的頭發(fā)就無法長出，其結(jié)果就導(dǎo)致禿頂。

當然，緊張并不是強大的表現(xiàn)，而是虛弱的表現(xiàn)。放松自己、集中精力、平心靜氣才是真正的強壯和安全。時常放松我們的身體是很有好處的，不過我們當中也有很多人需要放松頭皮，所以現(xiàn)在就來試試吧。告訴自己放松頭皮，你的感覺會有些不同。如果你覺得你的頭皮明顯放松了，那么我建議你經(jīng)常做這個小練習(xí)。

“耳朵”代表“聽的意愿”。當耳朵出現(xiàn)問題時，通常說明你在某種程度上不想再聽了。耳朵疼表明你對聽到的事情非常生氣。

耳朵疼在兒童中更常見。他們不得不在家里聽那些他們并不想聽的話。家里的規(guī)矩經(jīng)常禁止他們表達出他們的憤怒，他們無力改變現(xiàn)狀，于是導(dǎo)致耳朵疼。耳聾代表長期忍受——拒絕去聽其他人說話。你也許會注意到，如果一個人有聽力損害，其他人通常會不停地對他說個沒完。

“眼睛”代表“看的意愿”。當眼睛出現(xiàn)問題時，通常意味著有什么東西我們不愿意看，也許是我們自己，也許是生活中的事——過去的，現(xiàn)在的，將來的。

每當看到戴眼鏡的孩子，我或許應(yīng)該猜測他的家里有他不愿意看到的事物。如果他們對這些事物無能為力，他們將無意中調(diào)節(jié)自己的視力，這樣他們就看不太清楚了。與此類似的道理：很多人如果愿意回到過去，清除留存在記憶里的精神垃圾，他們身體的疾病也奇跡般地康復(fù)了。

頭疼來源于認定自己無能。下一次你頭疼的時候，問問自己你哪里做錯了，你是如何讓自己做錯的。寬恕自己，讓過去的過去，頭疼就會“從哪里來，回哪里去”。而偏頭疼則是那些力求完美的人給自己施加強大壓力造成的，這些壓力也包括匪夷所思的怒火。

鼻竇問題，分布于鼻子附近，代表“你被生活中的某人激怒”。通常，那人和你的關(guān)系很近，有時你會感到他壓倒了你。

頸部和咽喉我們可以好好說一說，因為它們是很有意思的身體部位，很多“事情”與它們有關(guān)。

頸部代表我們思維的靈活程度、看到問題另一面的能力以及從他人角度看問題的能力。當我們的頸部出現(xiàn)問題時，通常意味著我們對于環(huán)境有某些頑固的觀念。

每當我看見有人戴著那樣固定頸部的“項圈”時，我就知道這個人非常自以為是，很難站在別人的立場看問題。維吉尼亞·賽特爾——富有才氣的家庭問題專家，她曾說她做過一些“愚蠢的研究”，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有超過250種洗碗方法，究竟使用哪一種取決于洗碗的人以及他們所考慮的不同角度。假如有人頑固地相信“只有一種方法”，或者“只能從一個角度考慮”，那么他們的頸椎多半不好。當然，沒有人知道這是驚人的巧合還是確有依據(jù)，至少在目前，這只是一個發(fā)現(xiàn)。

咽喉代表我們?yōu)樽约骸按舐曊f話”的能力：“要我們想要的”和說“我是”的能力。

當我們出現(xiàn)咽喉問題時，通常意味著我們感覺自己沒有權(quán)力做這些事情。我們感覺站起來為自己說話是不恰當?shù)?。喉嚨疼一般是由于憤怒，如果還傷風感冒了，那么同時還存在思想困惑。喉炎通常意味著憤怒得說不出話來了。與此同時，咽喉還代表身體內(nèi)的創(chuàng)造力，這是我們表達創(chuàng)造力的地方。當人們的創(chuàng)造力被抑制和被打擊時（比如很多人一輩子都為別人活著，他們從來不做自己想做的事，他們總在取悅母親、父親、配偶、情人、老板），他們經(jīng)常會有咽喉問題。我相信扁桃腺炎和甲狀腺問題就是創(chuàng)造力被挫敗、不能做你想做之事的結(jié)果。此外，能量也集中于咽喉，這里是變化開始發(fā)生的部位。當我們拒絕改變、處于變動時期或試圖開始改變的時候，我們的咽喉會有很多活動。作為一名心理咨詢師，我把咳嗽當成一個自我發(fā)現(xiàn)的工具。每次有人咳嗽時，我會讓他把手放在咽喉處大聲說“我愿意改變”或“我正在改變”。我相信聲帶的振動會引起人內(nèi)心的共鳴。

綜上所述，你是否也承認，我們忘記了是“我們造就了環(huán)境而非環(huán)境改變了我們”，是“我們讓身體發(fā)生了變化而非身體變化后影響了我們”。我們通常采取的“責怪他人”這種方式，其實是放棄了我們的權(quán)力。沒有任何人、任何地方、任何事情具有凌駕于我們之上的權(quán)力，因為只有“我們”才是自己頭腦里的思考者。當我們在自己的心里創(chuàng)造寧靜、和諧以及平衡的時候，我們將在自己的生活中發(fā)現(xiàn)它們的存在。所以發(fā)生了什么并不重要，重要的是我們?nèi)绾螌λ鞒龇磻?yīng)。我們需對自己的每一次經(jīng)歷負責。

責任編輯：隗曉萌