劉 凱

（四川信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院，四川 廣元 628017）

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基于比賽效能的青少年籃球運動員專項智力培養(yǎng)初探

劉 凱

（四川信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院，四川 廣元 628017）

隨著籃球運動不斷發(fā)展，專項智力已成為制約籃球運動的不可忽視因素。在雙方隊（員）身體條件、技術(shù)水平等勢均力敵的情況下，比賽的勝負往往取決于隊（員）的專項智力水平。此外，對于青少年運動員而言，專項智力培養(yǎng)和開發(fā)程度對其今后的運動年限、運動水平等有深遠的影響。

1　專項智力培養(yǎng)對青少年籃球運動員的必要性

重視專項智力培養(yǎng)是籃球運動訓(xùn)練發(fā)展的趨勢。就現(xiàn)代籃球運動而言，各個國家、地區(qū)籃球運動員身體條件、運動技術(shù)水平差別越來越小，要進一步提高運動訓(xùn)練水平和運動能力，達到更好的競賽效能，除了不斷提高身體素質(zhì)、創(chuàng)新戰(zhàn)術(shù)、提高技術(shù)精度之外，還必須拓展對訓(xùn)練競賽效能有密切影響的隱形因素（內(nèi)在因素），即探索運動員的智力和心理等因素。就專項智力水平而言，經(jīng)研究表明，智力水平與比賽效能有直接聯(lián)系：專項智力水平越高，所獲比賽效能越大。（煙臺師范學(xué)院體育系張惠全以WAIS—Rr成人韋氏智力測量表為測量工具，輔以效能指數(shù)評定法，得出以上結(jié)論）。

由此可見，專項智力培養(yǎng)對籃球運動訓(xùn)練效能是至關(guān)重要的。加之，青少年身體機能正處于一種待開發(fā)的關(guān)鍵期，因此，抓住這個關(guān)鍵時期對其進行科學(xué)的專項智力訓(xùn)練，對提高今后的運動效能有積極意義。

2　籃球運動專項智力模式結(jié)構(gòu)

智力是指人認識、判斷客觀事物，并運用知識解決實際問題的能力。它集中表現(xiàn)在反映客觀事物正確、深刻、完全的程度和應(yīng)用知識解決問題的速度和質(zhì)量上，通過觀察、記憶、想象、思考、判斷等表現(xiàn)出來。而就籃球運動員智力模式而言，在一般智力模式的基礎(chǔ)上，具有籃球運動專項特點：（1）思維能力就籃球運動而言，主要體現(xiàn)在操作思維的準確性和敏捷性，往往表現(xiàn)為“經(jīng)驗”“意識”。（2）注意廣度和注意品質(zhì)，往往表現(xiàn)為“視野”“余光”。（3）觀察力和視覺記憶力，往往表現(xiàn)為良好的“空間感”。其構(gòu)成及層次如圖1所示。

其中，思維能力是良好智力模式的核心，而智力模式中其它因素是正確思維判斷的條件。根據(jù)此智力模式，從運動心理學(xué)、生理學(xué)角度來看，一個優(yōu)秀的籃球運動員要具備以下能力，才能形成良好的專項智力模式：（1）思維判斷力。具備較強的估計、推理、判斷、掌握事實的能力。（2）應(yīng)變能力。由觀察、思維、采取行動3個要素構(gòu)成：即通常所說的瞬間反應(yīng)，這是高智力水平的重要表現(xiàn)。（3）順序性能力。即時間感和空間感強。（4）組織能力。在綜合分析的基礎(chǔ)上將運動中的主客體、時間、空間等諸多要素按籃球運動效能原則有機整合的能力。

3　籃球運動專項智力培養(yǎng)的方法

圖1　籃球運動員專項智力模式示意圖

良好的專項智力對于優(yōu)秀運動員是一項必備素質(zhì)。青少年時期是培養(yǎng)籃球運動員專項智力的關(guān)鍵時期，然而，基層青少年專項智力培養(yǎng)目前任然是一個薄弱環(huán)節(jié)，針對青少年形象思維能力強，抽象思維較差的特點。結(jié)合籃球智力模式結(jié)構(gòu)，提出以下一些建議。

3.1掌握相關(guān)知識法

智力水平的高低取決于先天遺傳和后天的學(xué)習培養(yǎng)兩方面。智力的先天遺傳是智力水平的基礎(chǔ)，它在很大程度上決定智力水平發(fā)展狀況，因此，一方面要求我們的選材在智力方面要結(jié)合專項特點進行科學(xué)選材，這樣可以大幅度提高整個運動隊伍的智力水平；專項智力僅僅依靠先天因素是遠遠不夠的，此外，還要通過后天的培養(yǎng)才能達到專項運動要求。學(xué)習掌握有關(guān)的科學(xué)知識是提高智力水平的有效途徑。

因此，青少年籃球運動員在運動訓(xùn)練的同時，除了接受普通的自然社會科學(xué)知識外，還必須結(jié)合專項特點，在運動訓(xùn)練過程中，有目的、有意識地了解掌握籃球運動規(guī)律、熟悉有關(guān)運動理論（包括技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練方法、比賽規(guī)則、裁判法等）。此外，還要掌握有關(guān)的體育基礎(chǔ)理論知識以及它們在籃球運動中的運用，這樣才可以循序漸進的提高青少年運動員地專項智力。

3.2總結(jié)討論法

籃球?qū)ｍ椫橇Φ奶岣撸诨@球運動訓(xùn)練中是一個不斷體會、日積月累的過程。在學(xué)習新技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)之后，對其技術(shù)原理、運用時機、適用情況進行分析、討論，或結(jié)合比賽總結(jié)得失，加深對戰(zhàn)術(shù)的認識理解，以提高運用的靈活性和成功率，也是提高專項智力的有效途徑。這種訓(xùn)練方法可以借助多種形式進行，諸如寫訓(xùn)練小結(jié)、訓(xùn)練體會、比賽分析報告和賽后總結(jié)（包括書面、口頭討論）。

運用此方法時，教練員要堅持與專業(yè)相結(jié)合的原則，適時給予啟發(fā)引導(dǎo)，創(chuàng)造活躍思維的條件。例如，在教學(xué)“突分配合”時，啟發(fā)隊員討論“突分”有哪幾次得分機會，每次機會的前提條件等，這些問題明確后，可以明顯提高技術(shù)（戰(zhàn)術(shù)）的運用效果，提高比賽效能。

3.3“思維組塊”訓(xùn)練法

所謂“思維組塊”是指思維過程中最為快速、效能最高的自動化部分。它內(nèi)容越豐富，運動員技戰(zhàn)術(shù)選擇的余地也越大，應(yīng)變能力越強，越巧妙。可見，擴大“思維組塊”可以提高思維過程的速度和效能。

“意識庫存”的擴大，是建立“思維組塊”的前提，在平時的訓(xùn)練中，可以通過大量細致的二三人基礎(chǔ)配合（傳切、突分、策應(yīng)、掩護），以及其他組合的訓(xùn)練，來達到此目的。與此同時，講解有關(guān)“組塊”的原理、適用范圍、注意事項，使這些素材在“意識庫”里留下深刻的印象，以便隨運用。

3.4觀摩比賽法

在高水平的比賽中，技戰(zhàn)術(shù)恰到好處地運用，不少配合巧妙絕倫，有的以弱勝強，有的以小打大，還有雙方教練員足智多謀的鎮(zhèn)定指揮……所有這些，都體現(xiàn)籃球的高智力水平。在觀摩比賽時，要注意觀察：（1）場上運動員是如何貫徹和體現(xiàn)教練員的戰(zhàn)術(shù)意圖的。（2）如何處理關(guān)鍵球，是否正確、合理、有效。（3）瞬間判斷及對球的處理。（4）雙方得分的主要特點，攻防的主要不足與漏洞。（5）教練員暫停、換人的使用時機及目的和效果。

在觀察的基礎(chǔ)上，組織隊員討論，提出自己的看法與評價，教練員在此基礎(chǔ)上應(yīng)給予合理的評價。在運用這種方法時，若結(jié)合筆記總結(jié)進行，對提高青少年的專項智力效果更佳。

3.5假動作練習法

籃球運動中，假動作是一項必須掌握的專項技術(shù)，它最能體現(xiàn)一個運動員在比賽中根據(jù)實際情況，快速高效進行思維判斷而智慧地采取行動的瞬間能力。在比賽中，恰到好處運用假動作，往往可以取得很好的效果。在平常的教學(xué)訓(xùn)練中，強調(diào)虛晃、反跑、假掩護、假投籃等動作技術(shù)的靈活運用，配合以假眼神、假手勢及迷惑性語言等，可以提高青少年運動員估計、推斷、觀察能力，不斷豐富自己專項智力意識庫。

3.6戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法

戰(zhàn)術(shù)是整個隊整體智力水平的直接體現(xiàn)。對青少年的智力培養(yǎng)而言，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是不可缺少的環(huán)節(jié)，但在具體實施時應(yīng)注意以下幾點，才能更好地達到預(yù)期效果：（1）從易到難、從簡到繁的原則。（2）講求熟練，貴在理解。（3）先進攻戰(zhàn)術(shù)、后防守戰(zhàn)術(shù)，先局部、后整體戰(zhàn)術(shù)。（4）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要采用合理的訓(xùn)練方法，充分發(fā)揮錄像、幻燈等現(xiàn)代化設(shè)備的優(yōu)越性，結(jié)合簡明準確的語言，以便給運動員以直觀形象的運動表象。（5）戰(zhàn)術(shù)是靈活的。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要求形式多樣，變換能力強，要強調(diào)靈活運用，這樣才能形成體現(xiàn)高智力水平的開式技能。

3.7游戲訓(xùn)練法

可適當借助籃球?qū)I(yè)游戲軟件來開發(fā)培養(yǎng)青少年籃球運動員專項智力。

3.8語言聯(lián)系法

俗語說：“當局者迷，旁觀者清?！痹诒荣愔羞m時給予同伴、隊員語言暗示或提醒是很有必要的，因為加強同伴間語言聯(lián)系可以幫助同伴估計、判斷、減少失誤，加強同隊之間的協(xié)作能力，提高整體的作戰(zhàn)效能，表現(xiàn)出更高的整體智力水平。

語言聯(lián)系法形式多樣，有簡短的語句、詞令，如給、分（球）、傳、拔、上籃、換防、快、夾擊、漏人、補等，還有擊掌聲、哨聲、手式、眼神等，也是一種廣義的語言聯(lián)系形式。此法運用靈活、簡單，在平時訓(xùn)練中，教練員只要有意識強調(diào)，便可以取得良好的效果。

4　青少年籃球運動專項智力培養(yǎng)要注意的幾個問題

包括：（1）堅持循序漸進原則。智力訓(xùn)練要從青少年抓起，持之以恒，由簡至繁、由易到難，且不同年齡階段要有機銜接，科學(xué)過渡。（2）堅持科學(xué)性原則。智力訓(xùn)練要結(jié)合青少年身心發(fā)展規(guī)律，遵循“智力模式”結(jié)構(gòu)，不斷構(gòu)建和完善豐富運動員專項智力結(jié)構(gòu)體系。（3）堅持系統(tǒng)性原則。智力訓(xùn)練要與身體、技術(shù)、心理等訓(xùn)練結(jié)合起來，而且各種智力訓(xùn)練方法之間也要相互貫通，相互促進。（4）堅持實踐性原則。智力訓(xùn)練要在比賽實踐中運用和強化，不斷提升比賽效能。

中圖分類號：G841

文獻標識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）07-089-03

收稿日期：2016-05-19

作者簡介：劉凱 （1971～），副教授，本科。研究方向：社會體育、體育教學(xué)與訓(xùn)練。