馬志國

心理困擾：擔心妻子因上網(wǎng)而出軌

這一天，一位30多歲的男子預約后來訪。

初步溝通之后，男子開始訴說自己的困擾：我現(xiàn)在很苦惱，我們的夫妻關系出現(xiàn)了問題。是這樣的，不知道從什么時候起，妻子迷戀上了網(wǎng)上交友，主要是在上班的時間偷偷上網(wǎng)聊天，在家里有時候也會上網(wǎng)聊天。我先是勸阻，后是吵鬧，都不行，這讓我非常苦惱。您說，一個孩子的媽媽，還要上班，怎么能總是上網(wǎng)聊天？

我避開他的問題反問道：如果上網(wǎng)聊天，既不耽誤工作，又不耽誤家務，你為什么這樣苦惱呢？能告訴我你主要擔心的是什么嗎？

男子稍一遲疑，解釋說：您說得不錯，她上網(wǎng)交友，是不耽誤工作和家務，可我就是怕她會因為上網(wǎng)而出軌，而和別的男人發(fā)生婚外情，心里總是擔心妻子因為上網(wǎng)而移情別戀……

我繼續(xù)反問：如今的女人又不是過去大門不出二門不邁的閨中小姐，一個現(xiàn)代女性，身邊到處都是男人，如果要出軌，還用得著非上網(wǎng)不可嗎？如果要擔心妻子出軌，平時你就不擔心嗎？

這回，男子幾乎是脫口而出了：對了，我確實平時也有這樣的擔心，擔心妻子會和別的男人有問題。對，不單是擔心她上網(wǎng)而出軌，平時也擔心她出軌……

從心理活動規(guī)律說，擔心配偶不忠的背后總要有心理上的緣由。為了深入探究，我沉靜地引導說：這才是問題的本來面目。那這是為什么呢？說說你們過來的生活，好嗎？

心理探究：我犯下了不可饒恕的罪行

男子也沉靜了許多，陷入了往事的回憶中：

我今年33歲了，有房子，有妻子，有孩子，別人看我是那種幸福的人?？墒?，我卻掉進了生不如死的泥潭，真的，有幾次險些自殺。

我本來是一個正直上進的青年，18歲入伍當兵，在部隊里積極努力，幾年的部隊生活把我陶冶成了一個好青年。可是，退伍后到了南方打工，我就徹底改變了，一切都變了，我變成了一個墮落的敗類，一個可恥的罪人。也許是剛到社會上，經(jīng)不住黃色錄像等性信息的誘惑，我去了洗頭房，犯下了不可饒恕的罪行。

不久，和一個同事女孩建立了戀愛關系，她就是我現(xiàn)在的妻子。我們感情很好，過得很好。自從我們戀愛開始，至今我再也沒有去過洗頭房。

但是，從那次去洗頭房之后，好像魔鬼纏身了，看到異性內(nèi)心總會有性沖動，有性幻想。我不想重蹈舊轍。所以，每當有性幻想的時候，我就拼命地跟它斗爭?？墒牵@樣斗爭的結果是，惡魔真的纏身了，性幻想還會出現(xiàn)。

我還可以回到原來那個健康的自己嗎？我怎樣才能戰(zhàn)勝自己？我跟您說這些，就是想讓您知道我的內(nèi)心，我不想當敗類，不想毀掉自己，我真恨自己當初的走錯一步……

更讓我痛苦的事，不知道從哪一天，我開始擔心妻子會出軌，會有婚外情，會移情別戀。因此，我們夫妻關系也緊張起來了。

就這樣，我一面為自己的性過錯而自責，一面為妻子的婚外情而擔心，太痛苦了。我這是怎么了？我該怎么辦啊？

心理解析：投射心理和嫉妒妄想

乍看起來，男子的性過錯與妻子的婚外情，似乎風馬牛不相及。但是，從心理上看，二者正好是有內(nèi)在聯(lián)系的。

男子之所以擔心妻子出軌，用心理學的話說，是因為嫉妒妄想在作怪。所謂嫉妒妄想，是總認為配偶對自己不忠實而另有外遇的病態(tài)信念，進而還常常表現(xiàn)為對配偶的跟蹤、盯梢，暗中檢查配偶的衣服、床單、提包、信件等，以找到配偶私通情人的證據(jù)。

從心理分析的角度看，如果心理上出現(xiàn)一個癥候，內(nèi)心一定有某種潛意識的活動。就是說，嫉妒妄想者心中必有來自具體的現(xiàn)實生活的隱藏于潛意識的誘因，或者說有某種相應的心理壓力。很明顯，導致這位男子的嫉妒妄想的潛在心理誘因，便是自己曾經(jīng)的出軌，以及在經(jīng)常的性幻想中的精神出軌。為此他深陷自罪自責之中。這是一種強大的心理壓力，而心理壓力總要尋求解脫。

怎樣解脫呢？如果不僅自己這樣，妻子也這樣，那么，就可以解脫由于自己的出軌給良心造成的壓力了。于是，他在潛意識里就不由自主地運用投射作用進行心理防衛(wèi)了。所謂投射作用，就是憑主觀想法推及外界事實，或把自己的過錯歸咎他人的一種心理防衛(wèi)機制。生活中人們常常出現(xiàn)這種投射心理，以自己的想法去推測別人的想法，把自己內(nèi)心不能或不愿接受的欲望或想法，投射到別人身上，以避免意識到那些自身存在的不能接受的欲望或想法，給自己內(nèi)心帶來痛苦。

這位男子幻想妻子的出軌，其實就是自己出軌心態(tài)的一種投射。就是說，為了減輕自責，為了尋求心理平衡，他在潛意識里擔心或者不如說是希望妻子也出現(xiàn)那樣的事情。這樣，妻子和自己半斤八兩一個樣了，也就不用那么自責，也就找到了心理平衡。但是，這樣的平衡只是表面的短暫的，表面的平衡背后是深層的不安，短暫的平衡過后是長久的不安。于是，陷入了嫉妒妄想的困擾。

心理對策：學會接納自己積極面對生活

溝通了上面的意思，男子領悟得很好：我知道了，關鍵在我自己的心病，那我該怎樣調(diào)節(jié)自己的心態(tài)呢？

男子自救的關鍵是正確對待自己的性心理，學會接納自己，積極面對生活。只要自己心里沒病了，也就不必靠投射作用來尋求表面的心理平衡了。

一是對過去的性過錯正確認識。

非婚性行為，當然是錯誤的，是應該控制和制止的。但是，這個控制和制止關鍵是行動上的，而不是沒完沒了的自罪自責。人非圣賢孰能無過，只要改了就好。男子已經(jīng)不再重犯這樣的錯誤，在這一點上就可以接納自己了。

二是對現(xiàn)在的性幻想正確認識。

性幻想屬于正常的性心理，也不必自罪自責。按照心理逆定律，如果強加抑制，反而會形成強迫性的性幻想，你越是壓制，它越是來勁。所以，最好是順其自然，不去對抗。就像兩個人掰手腕，沒有了那只手相反的力量，你這只手自然也就沒勁了。所以，關鍵的不是和性幻想斗爭，而是積極地去生活，無形中會淡化性幻想。

不記得過了多久，男子撥通了我的心理咨詢專線，高興地告訴我：感覺好多了，壓力輕多了，性幻想也慢慢的淡化了，感覺自己像個好男人了。真奇怪，心里沒病了，對妻子也越來越放心了。

事情就是這樣，不接納別人，不接納生活，其實是不接納自己。一旦從內(nèi)心深處接納了自己，就會坦然地積極地去接納生活，自然也就會接納了生活的伴侶。