賈澤宗

原單位的一位老領導，曾經(jīng)是出了名的急性子。不但工作急，平時生活也是快節(jié)奏。走路、吃飯、上街，等等，沒有不急的。退休之后遇事也還是急三火四，還經(jīng)常愛發(fā)“無名火”，愛生閑氣。日久天長，他那原本就偏高的血壓總是居高不下，心情不好影響得心臟也不好。終于有一天，他為一件小事急起來摔倒在地，落下個半身不遂。

我們退休了，本沒有多少著急的事，就應該改改自己的急脾氣，調(diào)整心態(tài)，學會“慢生活”，這也是我們跨入老年隊伍的一項“必修課”。退休從某種意義上講就是為了讓忙碌了大半生的老人們在休閑舒適之中安度晚年。

退休后我曾到成都旅游，親身感受到成都人“一市居民半茶客”的那種愜意而快樂的慢生活：在遍布大街小巷的茶鋪茶館花上三五元錢沏上一壺老釅茶，可以慢悠悠地從早飲到晚；在火鍋店，老友們圍著火鍋觥籌交錯，談笑風生。對比成都人的慢生活，反思我們習慣了吃飯“狼吞虎咽”，走路“爭分奪秒”，說話“快語連珠”的急性子，的確與我們的退休生活不相適應。急性子會給晚年生活帶來很多弊端，對身心健康造成不必要的傷害，難以保證晚年生活的高質(zhì)量，也難以達到自身和諧、家庭和諧及社會和諧。

細細品味，“慢”是一種成熟、一種境界。讓“慢”成為退休生活的主題是一種能力、一種智慧。慢才會更好地主宰自己，慢才能更好地親近自然，才能更好地品味幸福！