人的姿勢(shì)在很大程度上是情緒在軀體上的表達(dá)。情緒波動(dòng)，機(jī)體就會(huì)不知不覺處于緊張狀態(tài)下，使頸肩部肌肉呈等長(zhǎng)收縮狀態(tài)，阻斷了血液循環(huán)，導(dǎo)致氧化不全、廢物清除不盡。頸肩部處于一種繃緊的、偏斜的姿勢(shì)，會(huì)使局部韌帶勞損、肌肉缺血而產(chǎn)生疼痛感，嚴(yán)重的可造成頸椎節(jié)段不穩(wěn)。建議老年人在適當(dāng)活動(dòng)的同時(shí)，要適時(shí)調(diào)整心態(tài)，多與朋友、家人溝通，適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄情緒。endprint