陳玉輝

男性每天刮胡子，女性每天用藥清洗私處，還有經(jīng)常挖鼻孔、掏耳朵……生活中，許多人覺得就應(yīng)該這樣才是講衛(wèi)生，其實這是錯誤的認識。個人衛(wèi)生條件只要做到干凈、無污染即可，沒必要過分清潔。過度“愛干凈”，反會惹來“毛病”。

男性把胡須刮得越干凈，越容易造成“剃刀腫塊”。即由于胡須在其毛干離開毛囊之前又穿進皮膚，或在離開毛囊之后進入臨近皮膚，由此產(chǎn)生炎性刺激而導(dǎo)致腫痛。同時，極短的胡子會重新再鉆回皮膚，胡子刮得越干凈，那些短胡子就越容易往皮膚里面鉆，造成難忍的疼痛。剛剛剃須后的皮膚有很多肉眼看不到的微創(chuàng)，這時馬上洗澡，沐浴液、洗發(fā)液還有熱水等的刺激，容易引起剃須部位的不適。

女性過度的清洗陰道更不是好事。一些講究衛(wèi)生的女性，每晚都用肥皂、鹽水、清潔液或消毒水沖洗外陰，然而，頻繁清洗陰道，會破壞陰道內(nèi)環(huán)境的平衡，反倒可能患上婦科疾病。其實，外陰并不比口鼻更臟，過分的清潔、消毒，反而會使外陰菌群失調(diào)、局部發(fā)炎，使瘙癢加重，甚至引起肛周炎、膀胱炎等。

掏耳朵也不是好習慣。掏耳朵時如果耳屎堅硬或比較多，容易把皮膚劃傷，或因來回搔刮引發(fā)炎癥。其次，經(jīng)常刺激外耳道皮膚，使皮膚淤血，造成分泌增多，堆積嚴重。所謂的“耳屎”，其實是外耳道軟骨部皮膚的分泌物，科學名稱叫做耵聹，它是有利于身體健康的，具有抗菌、保護耳道和耳膜的作用，當積累到一定的量，會自動脫落出來。如果耳朵內(nèi)發(fā)癢，可以嘗試用棉簽擦拭，切不可盲目實施“大清理”。

挖鼻孔除了不美觀，還會給身體帶來傷害。人體的鼻腔內(nèi)有一層很薄的黏膜，下面有十分豐富的毛細血管，如果經(jīng)常挖鼻孔，就會使毛細血管受到損傷產(chǎn)生流血現(xiàn)象。而且鼻子距離頭部比較近，一旦感染容易把細菌、毒素直接帶進腦內(nèi)的海綿竇，引起海綿竇血栓和腦膜炎。如果實在感覺鼻孔不舒服，可用清水清洗鼻腔。

另外，兒童成長環(huán)境越干凈，就越缺少與過敏原的接觸，身體就容易產(chǎn)生過敏性反應(yīng)。從這個角度看，越“講究”，越易過敏。因此，適當?shù)亟佑|過敏原，會讓人體對過敏原產(chǎn)生一定的抵抗力。家長平時應(yīng)多鼓勵孩子走向戶外、多接觸自然，適當“放養(yǎng)”就相當于注射了疫苗，再接觸這些東西后，自然會產(chǎn)生一定的抵抗力。