◎文/殷鑫

被曬傷別光賴太陽

◎文/殷鑫

當(dāng)我們?nèi)ズ＿吷碁┯瓮婊蚴翘幱谙募靖邷貢r(shí)，長時(shí)間曝曬導(dǎo)致皮膚紅腫，我們都知道是日曬傷。但仍有一部分人即使不到沙灘，甚至陽光不太強(qiáng)烈時(shí)也會(huì)出現(xiàn)曬傷癥狀，這到底是因?yàn)槭裁茨?？?shí)際上，出現(xiàn)曬傷癥狀并不是太陽的單方面作用，與個(gè)人體質(zhì)、皮膚敏感程度、平時(shí)飲食習(xí)慣、是否亂服藥物等因素都有關(guān)聯(lián)。

曬傷屬于日光性皮膚病

由于陽光所致或誘發(fā)的皮膚問題均屬于日光性皮膚病。首先是日光性皮炎，也就是人們常說的曬傷，其主要致病因素就是陽光，因皮膚長時(shí)間接觸強(qiáng)烈陽光致使皮膚紅腫、瘙癢、蛻皮等。而另一種就是即使在不強(qiáng)烈陽光照射下也能出現(xiàn)皮膚受損的光感性皮炎。陽光對(duì)于光感性皮炎只是“幫兇”，主謀其實(shí)還是患者之前接觸的一些光感性食物、藥物，或是其他光感性物品。

那么，我們應(yīng)該如何區(qū)分自己患的是哪種日光性皮膚病呢？最為顯著的區(qū)別就是日光性皮炎只發(fā)生于皮膚暴露的位置，而光感性皮炎卻是連衣服遮蓋部位也會(huì)出現(xiàn)紅腫。另外，日光性皮炎人人都可能出現(xiàn)，且在日曬后會(huì)立即出現(xiàn)，而光感性皮炎卻只有體質(zhì)較敏感的人會(huì)中招，且可能存在潛伏期，并不是日曬后立即出現(xiàn)，而是在日曬后的1～2天后逐漸出現(xiàn)“曬傷”癥狀。

排查光感性食物與藥物

預(yù)防日光性皮膚病也要找出罪魁禍?zhǔn)?，如預(yù)防日光性皮炎只需做好防曬工作即可，但預(yù)防光感性皮炎則需經(jīng)過復(fù)雜的排查。光感性皮炎的首要條件是體質(zhì)敏感，這需要個(gè)人自我排查；第二個(gè)條件是接觸光感性物品，具體如下：

1.光感性食物：一些含葉綠素高的蔬菜和野菜，如芹菜、菠菜、芥菜、紫云英、油菜、雪菜、萵苣、莧菜、薺菜、香菜、紅花草等。食用這些食物后，光感性物質(zhì)進(jìn)入皮膚，使人對(duì)紫外線更加敏感，進(jìn)而造成皮膚紅腫、瘙癢。除蔬菜外，一些海鮮和水果也能提高人對(duì)紫外線的過敏性，如螺、蝦、蟹、蚌類，無花果、柑橘、檸檬等。

2.光感性藥物：日曬傷的原因也可能在于亂服用藥物。一些藥物同樣含有光感性物質(zhì)，如四環(huán)素類、磺胺類、吩噻嗪類、雌激素等，中藥中的補(bǔ)骨脂、白芷、竺黃、荊芥、防風(fēng)、沙參也需慎用。尤其是治療白癜風(fēng)的外用藥，光感性極強(qiáng)。

3.化工用品：某些化妝品、防曬霜、香水、檸檬油、檀香、衣服或頭發(fā)的染劑、瀝青等，極易引起光感反應(yīng)。

光感性皮炎最后一個(gè)條件是接觸陽光，三個(gè)條件缺一不可。所以預(yù)防光感性皮炎也要從以上三個(gè)條件出發(fā)，專家提醒，敏感體質(zhì)人士吃了光感性食物，如不接觸陽光并不會(huì)出現(xiàn)皮炎癥狀。不過如已出現(xiàn)光敏反應(yīng)，可到皮膚科做“光斑貼試驗(yàn)”，找出敏感源，避免以后再次接觸。

避光、看病，不要自行涂藥

接觸光是日光性皮膚病的必要條件，所以預(yù)防或防止病情加重的首要任務(wù)就是避光。打傘是最好的防曬手段，打傘可以遮住50％光線，符合防曬標(biāo)準(zhǔn)的傘可能還會(huì)更多。另外，由于市面上很多治療皮膚問題的藥膏含有激素，市民很難辨別，所以不建議自行買藥處理。專家表示，在治療時(shí)通常會(huì)讓患者補(bǔ)充鈣、維生素C、3％煙酰胺液（外擦）、抗組胺類藥物幾天即可?；蚴怯脧?qiáng)的松每天30克，同時(shí)攝取足夠蛋白質(zhì)，可緩解病情，降低皮膚對(duì)日光的敏感性。