于剛

考完了，放假了，終于可以抱著iPad瘋玩兒啦！眼下，中小學生陸續(xù)放寒假，不少孩子們都選擇了這樣的放松方式。在這里，我要提醒家長們：結(jié)束緊張的期末考試，千萬別忙著放縱孩子們玩電子產(chǎn)品，先要給他們的眼睛徹底放個假。

每到寒暑假，我們醫(yī)院的眼科都會迎來就診高峰，其中，超過半數(shù)是近視眼的孩子。臨床發(fā)現(xiàn)，電子產(chǎn)品的過度接觸，已成為青少年近視的重要原因之一。不少近視的孩子都是“電子產(chǎn)品控”，甚至在就診的間隙，還抱著iPad和觸屏手機玩?zhèn)€不停。

長時間、近距離，再加上快速變化的畫面刺激，勢必會導(dǎo)致孩子眼疲勞，增加近視發(fā)生的概率。手機、iPad等電子產(chǎn)品對孩子來說，具有很大誘惑力，玩著玩著就會忘記時間。人若長時間緊盯著屏幕，就會忘了眨眼。眨眼次數(shù)減少，就會造成眼睛干澀不適，就容易形成干眼癥，甚至導(dǎo)致角膜炎或結(jié)膜炎。

緊張的期末備考已經(jīng)讓孩子的雙眼疲憊不堪，千萬不要讓他們再用電子產(chǎn)品去加劇對眼睛的刺激。寒假放松的方法有好多，不妨讓孩子多到戶外去走走，給眼睛徹底放個假。戶外活動不僅能減少近距離用眼，陽光的照射對于預(yù)防近視也有一定作用。

對于沒有條件外出的孩子，家長要叮囑他們：在近距離用眼時，要盡量保持33厘米以上的閱讀距離，且每隔30分鐘休息一會兒，做做遠眺，讓眼睛放松放松。

此外，不管是不是在假期，只要發(fā)現(xiàn)孩子有視力差或者出現(xiàn)視力下降的情況，就應(yīng)該盡快帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，以排除有眼部其他疾病，因為孩子有視覺發(fā)育的敏感期，錯過了治療的“敏感期”，療效就會大打折扣。

趁著放假的閑暇，我們建議家長可以帶孩子去醫(yī)院做一次驗光（兒童驗光一般需要半年一次），以便及時發(fā)現(xiàn)孩子眼睛是否患有近視。對于已經(jīng)患有不同近視的孩子，如果發(fā)現(xiàn)度數(shù)有變化就要及時更換鏡片。驗光的時候，家長一定要帶孩子去正規(guī)的醫(yī)院。因為兒童驗光與成人有所區(qū)別，正規(guī)醫(yī)院在設(shè)備和用藥方面可以為孩子提供更好的保障。

小貼士

兒童驗光必須在睫狀肌麻痹下進行，睫狀肌麻痹劑包括：阿托品、后馬托品、環(huán)戊通以及復(fù)方托品卡胺，根據(jù)不同的年齡以及屈光的情況分別加以應(yīng)用。無晶狀體眼狀態(tài)患兒的驗光可以不散瞳或者快速散瞳驗光。

由于兒童對于視力表的認識程度不同，驗光時不僅要散瞳，而且要采用檢影驗光和視力檢查相結(jié)合的方式，有時候?qū)τ诓荒苷J識視力表的患兒，以客觀的驗光結(jié)果為準。

兒童驗光時不配合，就需要在催眠藥物的輔助作用下進行檢影的驗光，這種驗光只有在患兒睡眠的狀態(tài)下才可進行。