葉春雷

醫(yī)學(xué)上有個(gè)說(shuō)法，46歲到55歲之間，是人生旅途中的“沼澤地”，不少人在這個(gè)年齡段英年早逝。就我所知，世界三大短篇小說(shuō)之王，契訶夫、歐·亨利、莫泊桑都沒(méi)有活過(guò)50歲。就是寫出被稱為“法國(guó)社會(huì)百科全書”的著名小說(shuō)《人間喜劇》的巴爾扎克，也只活了51歲。

不少社會(huì)精英，在中年這個(gè)“沼澤地”中陷沒(méi)，這是非?？上У摹Ｖ心曛燥@得如此脆弱，仿佛人重新回到嬰兒期一樣，需要細(xì)心呵護(hù)，大約緣于人的生理功能在這個(gè)階段開始退化，而人的心理承受力反而受到更劇烈的挑戰(zhàn)。“上有老，下有小”，此外還有自己的事業(yè)，這都對(duì)人的心理承受力造成巨大壓力。諶容曾寫過(guò)一篇著名小說(shuō)《人到中年》，說(shuō)的就是中年危機(jī)。要想成功跨越中年這個(gè)“沼澤地”，我覺(jué)得關(guān)鍵還在于給自己減壓。

說(shuō)白了，還是老子的“少私寡欲”。人到中年，特別喜歡攀比。特別是同學(xué)會(huì)，各種各樣的同學(xué)會(huì)，其實(shí)就是一個(gè)暗中比較的過(guò)程。某某升官了，某某發(fā)財(cái)了，某某成名人了，在這樣的對(duì)比中，你若是自慚形穢，就相當(dāng)于在服用毒藥。在同學(xué)的光環(huán)中，你失去了自信，精神倍感壓抑，這對(duì)生命的危害是非常巨大的。

反過(guò)來(lái)說(shuō)，在同學(xué)的刺激下，你奮起直追，什么都要比別人強(qiáng)，什么都要超越別人，這樣你無(wú)形中給自己增加了太大的壓力。這種壓力有時(shí)大到已經(jīng)超越了你身體能夠承受的極限。于是，有一個(gè)時(shí)刻，你的身體突然吃不消了，垮掉了。這就像柳宗元的寓言《蝜蝂傳》中那種貪婪的小蟲子，老是要往自己的背上壓上東西，結(jié)果不堪重負(fù)，最后被貪婪壓死了。

好勝心緣于一種嫉妒，對(duì)他人成功的嫉妒，這種嫉妒要不得。而戰(zhàn)勝了嫉妒之后，你做事可能就會(huì)量力而行，就會(huì)從容得多。記得楊絳先生曾翻譯過(guò)英國(guó)詩(shī)人蘭德的詩(shī)，并把這首詩(shī)作為自己人生的座右銘：

“我和誰(shuí)都不爭(zhēng)，

和誰(shuí)爭(zhēng)我都不屑?！?/p>

我想這首詩(shī)好就好在，它寫出了一種平和的心態(tài)。其實(shí)，這首詩(shī)中表現(xiàn)的思想，還是老子的思想：“上善若水。水善利萬(wàn)物而不爭(zhēng)?！比说街心辏軌虮３忠环萜胶偷男膽B(tài)，不爭(zhēng)強(qiáng)好勝，量力而行，那么跨越人生沼澤地，應(yīng)該就有充分的把握。我看過(guò)一篇介紹美國(guó)人生活原則的文章，其中首要的一條就是不要帶病工作。因?yàn)閹Р」ぷ?，就是?duì)自己、對(duì)自己的家人不負(fù)責(zé)任。有病就治，干不來(lái)就休息，這應(yīng)該成為中年人的生活常識(shí)。如果因?yàn)闋?zhēng)強(qiáng)好勝，有病也不看，做不來(lái)也硬撐著，這就很容易讓身體處于危險(xiǎn)境地。道家的思想，一個(gè)最核心的東西就是“重生”?？粗厝说纳屔膬r(jià)值高于一切，這是道家奉獻(xiàn)給人類寶貴的精神財(cái)富。所以，如果我們以損害生命為代價(jià)來(lái)?yè)Q取金錢、虛榮、名望，就會(huì)本末倒置，非?？尚?。

跨越人生旅途中的“沼澤地”，對(duì)男性而言，尤其重要。這個(gè)階段，一個(gè)男性在家庭在社會(huì)中，往往扮演著頂梁柱的角色，如果這個(gè)階段出些意外，對(duì)家庭對(duì)社會(huì)，都是沉重的打擊。追逐夢(mèng)想固然重要，但勞逸結(jié)合，也必不可少。在緊張的工作之余，一定要騰出時(shí)間，和家人、朋友交流情感，愉悅身心。讀讀書、散散步、釣釣魚、打打球，和孩子玩玩游戲，這一切，都是對(duì)身體的一種有益的調(diào)整，非常必要。

中國(guó)人非常強(qiáng)調(diào)“張弛有度”，所謂“一張一弛，文武之道”。一張弓，拉得太緊，就會(huì)斷掉，所以太緊之后，一定要松一松，喘口氣。

祝愿每一位中年朋友，都能成功跨越人生“沼澤地”。雖說(shuō)生命的價(jià)值不在于活得長(zhǎng)，但活得太短，生命的價(jià)值沒(méi)有充分實(shí)現(xiàn)，就像一塊兒煤，燒了一半就熄滅了，這畢竟非常可惜。

（編輯 之之）