文/張薇薇

好婚姻終身都是戀愛期

文/張薇薇

最近火了一位年過90的美國老太太I(xiàn)ris Apfel，本世紀(jì)年紀(jì)最大的時尚偶像。走秀、購物、收藏、展覽……年輕人熱衷的事物她統(tǒng)統(tǒng)來者不拒，還玩出了花樣和新意。而令人羨慕的是，這位年過九旬的老太太還有一個視她如珍寶的老伴，Carl Apfel，68年來陪著妻子一路買買買，買到地老天荒。

美國老人Iris Apfel

通常，我們默認(rèn)戀愛這件事兒是屬于年輕人的，一旦人到中年，就自絕于浪漫。似乎好婚姻必須是細(xì)水長流、脈脈溫情的。但事實也證明，好婚姻終身都是戀愛期。而讓婚姻始終保持像戀愛的溫度，就需要好好打理。

做個“善變”的愛人

有些人對平淡婚姻的誤讀是“一成不變”，而“不變”才是好婚姻的標(biāo)準(zhǔn)。事實上，絲毫沒有變化的婚姻同樣會使人倦怠。聰明的妻子懂得平衡婚姻中的“變”與“不變”。不變的是真心，變的是氣質(zhì)、修養(yǎng)、情趣和品位。比如，為丈夫多燒一樣好菜，為家里置辦新家具，改換家具擺放位置，給臥室添些鮮花……

每天至少聯(lián)系一次

如果每天下午你都會收到伴侶的一個短信，你會不會感覺很幸福？也許你們晚上就會見面，但是無論如何他都會保持這個習(xí)慣，哪怕只是寥寥的幾個字。這個短信就會成為你們之間感情的紐帶，讓你知道他百忙之中心里還惦記著你，還有什么比這更讓你感動的呢？無論是電話短信、電子郵件甚至是枕邊的一張字條，都在表達(dá)：盡管不能見面，但是我們的心在一起。

鼓勵贊美多多益善

戀愛期的男人們說什么都像嘴里抹了蜜，但一旦進(jìn)入婚姻，嘴巴也松懈了，腦袋也變懶了，默認(rèn)對方不再需要這種口頭表揚。事實上，無論什么時候，人的耳朵都是最需要甜言蜜語來慰藉的。即便是不經(jīng)意的小事，看來不值一提的小優(yōu)點都可以用來鼓勵和贊美對方，比如告訴他你對他身上的某個特點非常著迷，尤其是男性引以為豪但是很少能了解別人的看法，比如他良好的社交能力，不為人知的小癖好，甚至是他健美的身體。

身體近了心才會近

老夫老妻對性總是越來越敷衍。從新婚期的“干柴烈火”到七年之癢后的“偃旗息鼓”。身體素質(zhì)固然不如從前，但夫妻失去對彼此身體探索的興趣才是真正導(dǎo)致性生活質(zhì)量下降的關(guān)鍵。

大腦分泌的多巴胺、內(nèi)啡肽、催產(chǎn)素和泌乳素、去甲腎上腺素等，開啟了一系列絕妙的身心感受。而擁抱和接吻，會刺激身體分泌催產(chǎn)素和睪酮，催產(chǎn)素能減輕焦慮感，增強和另一半的親密感。而研究也證實，性愛有助于緩解壓力，讓兩性關(guān)系更具安全感。