我們的頭發(fā)是周期性生長的，每根頭發(fā)的“一生”可分為3個時期：生長活躍的“生長期”，通常來講，這個時期的頭發(fā)如同正在“長個的孩子”，每個月能長出1厘米左右，大概可持續(xù)3～4年；逐漸退化的“退行期”，生長期結(jié)束后，頭發(fā)就進入退行期，毛囊開始萎縮，頭發(fā)不再生長，這一時期大約2～3周；休養(yǎng)生息的“休止期”，退行期過后，新的毛囊周期還沒有開始，中間這段“默默無聞”的時期，便是休止期，頭發(fā)一般在這一時期自行脫落。休止期大約會持續(xù)3～4個月。此后，新生的頭發(fā)會于同一毛囊上“發(fā)芽”，重復下一個生長周期。

20歲左右時，人的頭皮約有10萬根左右的頭發(fā)，其中約90%的頭發(fā)處于生長期，約l%處于退行期，約8%處于休止期。正常人每天會脫落約50～100根頭發(fā)，不過不用擔心，每天也會有大約等量的新生毛發(fā)“發(fā)芽”。若平均每天掉的頭發(fā)超過100根，并持續(xù)3個月以上，就一定要警惕了，需要及時到醫(yī)院就診，查明原因。千萬不要偏信一些商家夸大其詞的廣告，一定要尋求科學的診療方法。