国产日韩欧美一区二区三区三州_亚洲少妇熟女av_久久久久亚洲av国产精品_波多野结衣网站一区二区_亚洲欧美色片在线91_国产亚洲精品精品国产优播av_日本一区二区三区波多野结衣 _久久国产av不卡

?

正確的豐胸“姿勢”

2016-09-28 12:26:10張利
現(xiàn)代家庭·生活版 2016年7期
關鍵詞:豐胸女性朋友胸部

張利

胸部是女性身體老化得最快的部位之一,無論是成長期的體重變化,還是懷孕、生產(chǎn)時導致的胸部收縮,都是加速胸部老化的重要因素。想擁有高聳“雙球”,正確的豐胸方法必不可少。只是,究竟怎樣的豐胸方法才是正確且安全的呢?

不當豐胸法危及健康

愛美之心人皆有之,一些女性朋友為了擁有傲人雙峰,對于坊間流行的豐胸方法可謂來者不拒,殊不知不當?shù)呢S胸方式輕則會讓罩杯變小,遠離初衷,重則讓健康受損,悔不當初。

不良豐胸品危害乳腺健康

市售的豐胸妝品可謂琳瑯滿目,將它們涂抹在胸部皮膚上可被皮膚慢慢吸收,進而使乳房豐滿、增大,高聳的“雙球”著實讓人羨慕。只是女性朋友們了解嗎,許多豐胸妝品不過是讓胸部暫時處于充血膨脹狀態(tài),藥效一過,膨脹的乳房便會恢復原狀,想要一直擁有小露“半球”的資本,就必須不停地涂抹。但問題來了,偏偏這類產(chǎn)品大多含有較多的雌性激素,長期使用或濫用這些產(chǎn)品,很可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),乳暈顏色變深,乳房皮膚萎縮或變薄等異常現(xiàn)象,嚴重者還會導致一些乳腺疾病,如乳腺增生、纖維瘤、乳腺導管疾病等。更為可怕的是,若產(chǎn)品中含有違禁藥物成分,勢必對健康造成更大傷害。

注射式隆胸暗藏危機

想到豐胸,許多女性朋友本能地會想到注射式隆胸,卻忽視了手術后可能出現(xiàn)的各種并發(fā)癥,如雙側乳房不對稱、細菌感染、血腫、胸大肌炎、水凝膠游走移位、無菌性炎癥、硬結等等。我們以水凝膠游走移位為例,因為注射隆胸的材料具有一定的流動性,它們會因重力的作用向腹部的皮下“流動”,導致因材料隨處走,使該豐滿的部位不豐滿,該平坦的部分不平坦,使得兩側胸部怎么看都不對稱。部分手術失敗患者還可能不得不切除整個乳房,付出沉重的代價。所以說,對于愛美的女性朋友來說,無論是A CUP還是D CUP,健康才是最重要的,注射豐胸,不要輕易嘗試。

過度推拿豐胸讓胸部變形

推拿豐胸的確有助豐胸,在推拿的過程中可以促進胸部血液和淋巴液的循環(huán),從而起到豐胸的效果,但是有些女性朋友卻因急于求成的心態(tài),認為推拿的時間越長胸部增大越快,結果會造成了胸部肌膚松馳,胸部變形。究其原因是因為女性胸部基本沒有肌肉組織,過度推拿會導致胸部脂肪減少,從而讓高聳雙峰成了泡影。相反,適度推拿有助胸部更好地塑型。

冷熱水刺激讓乳房受傷

用冷、熱水交替洗澡可豐胸,聽起來是不是很耳熟?其實這種方法大錯特錯。女性乳房周圍血管密布,用過冷或過熱的水刺激乳房,可導致血管異常收縮、擴張,對乳房健康非常不利,輕則導致血管痙攣,嚴重時更可造成靜脈曲張,至于豐胸之效著實是一廂情愿之舉。

擠乳溝導致乳腺增生

有些罩杯小的女性朋友,為了突顯身材,對“擠胸法”情有獨鐘?!皵D胸法”從字面便不難理解,就是將胸部向內(nèi)擠壓形成乳溝,讓雙乳看起來更豐滿,卻不知長期擠乳溝著實危害多多。擠乳溝會使乳房中的乳腺導管長期受壓,以致減少或阻止乳房內(nèi)淋巴液回流,而局部氣血不暢很容易導致乳腺增生。此外,如果胸部長時間活動受限,還會影響正常呼吸,出現(xiàn)胸悶和氣短現(xiàn)象。對于一些未生育的女性朋友而言,對未來產(chǎn)后乳汁的分泌和排出也會有不良影響。

健康豐胸有方法

Part1 豐胸美食促豐胸

許多食物都有豐胸的效果,烹飪膳食時,刻意選擇一些這樣的食物,便可美味與豐胸兼得喲!

豐胸美食大盤點

1、豆?jié){

喝豆?jié){之所以能豐胸,是因為黃豆里富含大豆異黃酮,它的分子結構與人體分泌的雌激素雌二醇類似,有加強雌激素的作用,對于一些雌激素分泌不足的女性朋友來說,多喝豆?jié){可以讓胸部變得豐滿。

2、蜂王漿

蜂王漿中的活性物質(zhì)可刺激女性體內(nèi)荷爾蒙分泌,適量服用也可達到一定的豐胸功效。

3、富含膠質(zhì)食物

蹄筋、海參及豬腳這類富含膠質(zhì)的食物,可促進胸部二次發(fā)育,對于調(diào)節(jié)乳房發(fā)育狀況頗有幫助,是效果不俗的豐胸食物。

4、海產(chǎn)品

蝦貝類等海產(chǎn)品因為富含鋅也成了豐胸食物家族成員。鋅是平衡女性荷爾蒙的重要元素,適量攝取可以很好地調(diào)節(jié)女性體內(nèi)荷爾蒙的分泌,從而達到豐胸的目的。

5、堅果

核桃和松仁等堅果富含維生素E和鋅,尤其富含亞麻酸,可以延緩乳房衰老,讓胸部更堅挺,同樣是飲食專家推崇的豐胸食品。

TIPS:許多女性朋友都有這樣的困惑,豬手、鳳爪沒少吃,可胸部沒變大,腰腹卻越長越肥!這可能與久坐有關。下肢不經(jīng)常運動,會導致血液循環(huán)受阻,以致營養(yǎng)物質(zhì)都供給了下肢,使得腰腹大腿豐潤,而最需要滋養(yǎng)的胸部則沒什么顯效。所以說,女性朋友切忌久坐,經(jīng)常運動,輔以豐胸美食,才能擁有美胸喲!

Part2 物理按摩促豐胸

通過按摩也可以豐胸,而且操作方法非常簡單,愛美的女性朋友不妨一試!

步驟1、滴適量嬰兒油在手心,將嬰兒油搓揉至均勻。

步驟2、吸氣,以雙手手指圍攏住一側整個乳房,之后松開手指,深呼吸。換另一側進行。(每次圍攏停留5秒再完全放開。)

步驟3、張開雙手,分別由乳溝處向下平行按壓至乳房外圍。

步驟4、在雙乳間做8字形按摩,手法要輕柔。

TIPS:每組動作重復20次。

Part3 腋下夾書促豐胸

腋下夾書不僅可鍛煉胸肌,提升胸部曲線,還可以糾正駝背含胸的錯誤姿勢喲!

步驟1、直立,雙腳分開,肩與腳寬。

步驟2、取一本書夾在腋下,夾緊。

步驟3、雙手向前抬起平舉到手臂發(fā)酸。

TIPS:動作重復10次。

猜你喜歡
豐胸女性朋友胸部
月經(jīng)失調(diào)怎么治?
保健文匯(2020年3期)2020-08-22 09:56:12
胸部腫瘤放療后椎體對99Tcm-MDP的攝取表現(xiàn)及分析
道不盡的豐胸事
特別健康(2018年3期)2018-07-04 00:40:18
女性無痛人流手術一生最多能做幾次
豐胸不成告美容院
方圓(2016年15期)2016-09-14 20:22:11
人體胸部
窮二貨等
胸部Castleman病1例報道
誰是哈里的未婚妻
新發(fā)育式FB豐胸,國內(nèi)唯一自體脂肪豐胸專利技術
兰州市| 广德县| 新兴县| 龙里县| 平果县| 梨树县| 阿坝| 汕尾市| 灵石县| 安龙县| 霸州市| 宜春市| 阿坝县| 绥德县| 阿荣旗| 当涂县| 鄱阳县| 桃源县| 内江市| 承德县| 搜索| 南木林县| 阿瓦提县| 云南省| 民县| 洮南市| 内丘县| 龙里县| 望江县| 陇南市| 濮阳市| 迁安市| 长沙县| 兰坪| 阜阳市| 治多县| 深州市| 全南县| 葫芦岛市| 调兵山市| 长岭县|