好辦法可以健康地豐胸。后天想變大，只有兩個(gè)途徑，促進(jìn)乳腺導(dǎo)管增粗，比如哺乳;還有一種方法，那就是增加脂肪，也就是變胖。畢竟，我們常聽(tīng)到一句話叫做“要胖先胖胸，要瘦先瘦臉”。所以要豐胸的妹子們，不妨多吃點(diǎn)，反正我沒(méi)看到哪個(gè)豐滿的妹子胸會(huì)小的。美容院豐胸靠譜嗎？想去美容院豐胸，10個(gè)店肯定有11個(gè)店能給你推出他們壓軸的豐胸秘籍，比如說(shuō)“36招泰式豐胸按摩大法”“獨(dú)家精油豐胸妙招”，要是你有錢(qián)，還可以給你推出“皇家至尊豐胸套餐”，讓你流連忘返。至于材料嘛，當(dāng)然是

下面推薦幾個(gè)健康豐胸美胸的方法：1.運(yùn)動(dòng)美胸? 保持完美的身材，關(guān)鍵是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，特別是剛生完孩子的女性，面對(duì)身材走樣的煩惱，更需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。對(duì)豐胸有作用的運(yùn)動(dòng)一般有擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)腕運(yùn)動(dòng)、上肢活動(dòng)等，這些運(yùn)動(dòng)有助于舒經(jīng)活絡(luò)、推動(dòng)氣血、牽拉乳房，避免乳房過(guò)早“老化”。另外，健美操、瑜伽等運(yùn)動(dòng)也有助于讓胸部肌肉發(fā)達(dá)，讓乳房更加結(jié)實(shí)豐滿、富有彈性。2.按摩美胸? 雖說(shuō)按摩乳房很難達(dá)到豐胸的效果，但卻有助于促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，減少血流淤滯的情況，讓女性的乳房發(fā)育

的藥物能夠產(chǎn)生“豐胸”效果。市面上的豐胸產(chǎn)品或多或少都添加了雌孕激素，使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可致乳房疾病，給女性的健康帶來(lái)極大的威脅。劉小姐今年26歲，生得眉清目秀，美中不足的就是胸部太平坦。為此，她借助網(wǎng)絡(luò)查閱了大量資料，也向身邊的朋友咨詢過(guò)。半年前，一位老朋友給她推薦了一款豐乳霜，操作起來(lái)很簡(jiǎn)單，每天只需在乳房上擦兩次。用了半個(gè)月，乳房逐漸脹大的感覺(jué)令劉小姐驚喜不已，于是她“再接再厲”地堅(jiān)持了半年，可是有一天，劉小姐突然感到乳房擦抹處脹痛難忍，摸一摸好像還有一個(gè)

分泌，很適合需要豐胸的女性及哺乳期女性食用。平時(shí)可以每天適量喝一碗酒釀來(lái)補(bǔ)身體。酒釀?dòng)行屡f之分，一般時(shí)間越久的酒釀效果越好，所以盡量選擇發(fā)酵時(shí)間長(zhǎng)的酒釀。可以從酒釀中的糯米形狀觀察新舊情況。舊酒釀中的糯米中間有洞，并且洞比較大，新酒釀中的糯米剛好相反，糯米中央的洞會(huì)比較小。酒釀雖然可以豐胸，但不可一下子服用過(guò)多，多了會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。酒釀除可以直接喝外，還可以用來(lái)煮雞蛋服用。在吃酒釀豐胸期間，要保持飲食清淡，忌吃辛辣刺激性食物。同時(shí)還可以適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)，能

美國(guó)26歲男子穆雷聲稱服用強(qiáng)生的藥物致其乳房發(fā)育，法庭判強(qiáng)生向其支付80億美元的懲罰性賠償金。據(jù)路透社9日?qǐng)?bào)道，穆雷稱他自從2003年被診斷患有自閉癥譜系障礙且遵醫(yī)囑使用強(qiáng)生生產(chǎn)的利培酮藥物后，他的乳房就開(kāi)始變大，而強(qiáng)生卻并未警告年輕男性使用這種抗精神病藥將導(dǎo)致乳房發(fā)育。在費(fèi)城所在的賓夕法尼亞州，當(dāng)?shù)胤ㄔ阂咽芾頂?shù)千起關(guān)于利培酮的類似案件，但這是陪審團(tuán)首次對(duì)強(qiáng)生做出支付如此高額的懲罰性賠償金的裁決。此前，穆雷便已獲得68萬(wàn)美元的補(bǔ)償性賠償金。強(qiáng)生表示該裁決“

朋友會(huì)想到吃木瓜豐胸。網(wǎng)上流傳的說(shuō)法是：由于木瓜中含有大量的木瓜酵素和維生素A，能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。那么，吃木瓜真的可以豐胸嗎？真相吃木瓜并不能讓胸變大。營(yíng)養(yǎng)師指出：木瓜酵素也就是木瓜酶，這種酶想要分解蛋白質(zhì)只能直接作用于蛋白質(zhì)之上，如將木瓜汁滴在鮮肉上可使鮮肉更加細(xì)嫩，但木瓜酶本身也是蛋白質(zhì)的一種，在進(jìn)入胃中以后就會(huì)被胃蛋白酶分解，不可能有完整的、有活性的木瓜酶再跑到胸部去起作用，讓你的胸部更加

甘霖玉米豐胸效果和膠質(zhì)不相上下！含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及各類維生素和胡蘿卜素等，豐富營(yíng)養(yǎng)，能幫助乳房發(fā)育，還有減肥功效。黑芝麻能豐胸是因?yàn)槠浜胸S富的維生素E，有增加雌激素分泌量和刺激乳房發(fā)育的作用，所以能深層滋養(yǎng)胸部，刺激乳房發(fā)育，讓乳房更加堅(jiān)挺豐滿。木瓜中只有皺皮木瓜才能豐胸，皺皮木瓜是正品;還有一種看起來(lái)挺光亮的那種是偽品，不能豐胸，所以一定要選好。而且木瓜是生吃的好。橙子宮含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅(jiān)挺，能有效預(yù)防胸部下垂或外擴(kuò)

關(guān)注的話題里，“豐胸”的熱度一直居高不下，尤其是木瓜、雪蛤、蜂王漿、豆?jié){等食物更是被推崇為“豐胸神器”?？砍赃@些食物真的能豐胸嗎？木瓜。網(wǎng)傳木瓜能夠豐胸，理由是其中的木瓜酶和維生素A能刺激雌激素分泌，有助豐胸，木瓜酶還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。但實(shí)際情況是，木瓜酶是一種蛋白質(zhì)。當(dāng)我們生吃木瓜時(shí)，同樣是蛋白質(zhì)的木瓜酶會(huì)被胃蛋白酶分解，根本不會(huì)有完整、有活性的木瓜酶發(fā)揮作用。如果對(duì)木瓜進(jìn)行了熱加工，木瓜酶受熱早就失去了活性。木瓜本身并不含有維生素A

友價(jià)”體驗(yàn)了精油豐胸。“剛開(kāi)始我是不相信的，但看到朋友在微信朋友圈發(fā)使用豐胸精油后，胸部確實(shí)變大的消息，就半信半疑開(kāi)始試著涂抹了。”楊女士說(shuō)，她在美容院按照店員推薦，購(gòu)買了一款99元的“豐胸精油”，由店員在胸部涂抹精油，并且加上按摩療程?！暗陠T說(shuō)這款精油效果很好?！睏钆空f(shuō)，店員沒(méi)有跟她提及精油的成分，對(duì)副作用也只字未提?！鞍雮€(gè)月后，做了三四次，胸部開(kāi)始腫脹疼痛，并且有發(fā)炎癥狀，美容院解釋說(shuō)‘這是正?，F(xiàn)象’?！睏钆空f(shuō)。但不久后，越發(fā)不對(duì)勁，她的乳房開(kāi)始腫

部保養(yǎng)”。因此，豐胸方法層出不窮，如最近比較流行的“精油按摩豐胸”。那么，這個(gè)真的有效果嗎？想豐胸，先了解乳房乳房男女都有，但為何女性的更明顯？主要原因是女性體內(nèi)雌激素水平更高。女性的乳房自性成熟期開(kāi)始，卵巢發(fā)育并分泌雌激素，在雌激素的促進(jìn)下，腺體和脂肪組織顯著增生，乳房發(fā)育增大，至哺乳期達(dá)到最大。乳房的大小不僅與激素水平相關(guān)，還與人種、遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀況等相關(guān)。有數(shù)據(jù)表明：中國(guó)女性乳房較西方女性乳房小，中國(guó)南方女性較北方女性乳房小。這是因?yàn)辄S種人體型較小，乳

、注射肉毒桿菌、豐胸等整形手術(shù)，由此超過(guò)美國(guó)躋身人均整形手術(shù)率最高的國(guó)家行列。這項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示，澳大利亞人每年在整形上的開(kāi)銷約為10億澳元（約合48億元人民幣）。去年澳大利亞人共接受了約2萬(wàn)例豐胸手術(shù)、3萬(wàn)例吸脂手術(shù)。有分析說(shuō)，澳大利亞的這股整形熱潮可能源于電視真人秀明星和社交媒體的影響。澳大利亞不少知名電視明星都承認(rèn)自己“這里或那里微調(diào)過(guò)”。澳大利亞整形外科醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)阿什頓說(shuō)，與幾十年前相比，做整形手術(shù)的人發(fā)生了根本性轉(zhuǎn)變，“擁有填充物的人越來(lái)越年輕。他們

變這一現(xiàn)狀——從豐胸手術(shù)開(kāi)始。據(jù)印度時(shí)報(bào)報(bào)道，2月21日，泰米爾納德邦的衛(wèi)生部門(mén)聯(lián)合政府醫(yī)院?jiǎn)?dòng)了一項(xiàng)免費(fèi)的乳房手術(shù)項(xiàng)目，率先提供給最貧困階層的女性，成為了世界上第一個(gè)為窮人的乳房植入物手術(shù)提供公共資金的地區(qū)。“為什么窮人就不能做美容手術(shù)了呢？”其衛(wèi)生部長(zhǎng)C. Vijayabaskar說(shuō)道，“如果我們不提供這些服務(wù)，他們可能會(huì)選擇危險(xiǎn)的方法，或是為此欠下高利貸?！边@家醫(yī)院在過(guò)去的幾個(gè)月中已經(jīng)進(jìn)行了多起因乳腺癌需要進(jìn)行乳房重建的免費(fèi)手術(shù)，但從現(xiàn)在開(kāi)始，僅僅是

商家宣傳：雪蛤有豐胸、抗衰老、提高免疫力的功效。但是，雪蛤真的有如商家所說(shuō)的那樣神乎其神嗎？豐胸其實(shí)是謠言不少人認(rèn)為，雪蛤富含雌激素，雌激素分泌可以促進(jìn)乳腺腺體發(fā)育，從而達(dá)到豐胸的效果。有研究顯示，吉林產(chǎn)地的雪蛤油每克雌二醇含量為4.21～7.97微克，而蛋黃、豬肉、魚(yú)肉、蝦仁中的每克雌二醇含量為0.303～2.20微克。蛋黃、豬肉、魚(yú)肉和蝦仁作為日常食物，人的食入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于雪蛤，卻沒(méi)有豐胸效果，所以，也不必指望吃雪蛤就能豐胸。不用為了豐胸而吃雪蛤，不過(guò)，

可作床柱用。木瓜豐胸是謠言網(wǎng)傳的木瓜豐胸功效與木瓜蛋白酶和維生素A有關(guān)。我們把木瓜吃到嘴里進(jìn)入胃中，木瓜蛋白酶在這里被胃蛋白酶分解了，所以根本不會(huì)有完整的、有活性的木瓜蛋白酶發(fā)揮作用。同時(shí)木瓜含有豐富的類胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A，但維生素A并無(wú)刺激雌激素分泌的作用，因此于豐胸并無(wú)功效。木瓜能避孕？有報(bào)道稱木瓜中含有的木瓜蛋白酶，可以與孕酮作用，造成女性不孕和流產(chǎn)。近年有研究認(rèn)為，成熟的木瓜在懷孕期間食用可能不構(gòu)成任何重大的危險(xiǎn)，然而未成熟的木瓜

腰外，也必須同時(shí)豐胸、練翹臀。本期[女刊瘦美人]微信頻道就為大家?guī)?lái)了簡(jiǎn)易輕松的懶人操，只需1支長(zhǎng)棍、數(shù)本書(shū)便可自行在家中，睡在地上豐胸又翹臀。以后不要再說(shuō)沒(méi)時(shí)間、沒(méi)空間做運(yùn)動(dòng)了。PART1.睡在地上輕易豐胸翹臀簡(jiǎn)易指數(shù)：★★★次數(shù)：4組，每組15次Step1睡在地上雙腳曲起，用上背部及臀部出力支撐，把身體往上升起。Step2把身體向上升起后，把其中一只腳向胸部縮起。Step3腳向上伸直并把腳板拉緊，像鋤頭般。Step4維持步驟3的動(dòng)作，雙腿伸直，并把背部

像千層餅。e真空豐胸器這款真空豐胸器自稱通過(guò)女性生理學(xué)原理，采用真空負(fù)壓和器械增加胸部肌肉運(yùn)動(dòng)，集中脂肪、疏通筋絡(luò)來(lái)達(dá)到豐胸的作用。有人指出，這貨不就是個(gè)大號(hào)的拔火罐嗎？如果用了它真的可以讓胸部變大，那也一定是被真空吸腫的。e嘴角提升鍛煉器這款表情鍛煉器的作用主要是鍛煉嘴邊松弛的肌肉，讓肌肉漸漸變得更緊致有彈性，還能提升耷拉的嘴角，輕松練出討人喜歡的微笑唇。只是像這樣一撐容易流口水不說(shuō)，兩邊的肌肉難道不會(huì)變得更松弛嗎？e雙眼皮訓(xùn)練器不埋線不開(kāi)刀，戴幾天就能

原蛋白，多吃不僅豐胸，對(duì)皮膚也很好呢，會(huì)使皮膚更加細(xì)膩光滑；木瓜富含木瓜酶和維生素A，能抑制卵巢分泌性激素，達(dá)到豐胸的效果；生菜富含維生素E，具有調(diào)養(yǎng)氣血的作用，可以促進(jìn)乳房的營(yíng)養(yǎng)供給，而且也可以改善皮膚的滋潤(rùn)感和光澤；牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，其中富含的維生素B和脂質(zhì)有利于激素的合成，可以促進(jìn)乳房和乳頭的發(fā)育，增大乳房的體積，達(dá)到豐胸的效果。想要美胸，就要少吃寒性食物，如西瓜、柿子、草莓等，因?yàn)檫@些食物會(huì)影響女性荷爾蒙的分泌，進(jìn)而延緩豐胸的速度。再說(shuō)“煉”：“煉”指

像千層餅。e真空豐胸器這款真空豐胸器自稱通過(guò)女性生理學(xué)原理，采用真空負(fù)壓和器械增加胸部肌肉運(yùn)動(dòng)，集中脂肪、疏通筋絡(luò)來(lái)達(dá)到豐胸的作用。有人指出，這貨不就是個(gè)大號(hào)的拔火罐嗎？如果用了它真的可以讓胸部變大，那也一定是被真空吸腫的。e嘴角提升鍛煉器這款表情鍛煉器的作用主要是鍛煉嘴邊松弛的肌肉，讓肌肉漸漸變得更緊致有彈性，還能提升耷拉的嘴角，輕松練出討人喜歡的微笑唇。只是像這樣一撐容易流口水不說(shuō)，兩邊的肌肉難道不會(huì)變得更松弛嗎？e雙眼皮訓(xùn)練器不埋線不開(kāi)刀，戴幾天就能

原蛋白，多吃不僅豐胸，對(duì)皮膚也很好呢，會(huì)使皮膚更加細(xì)膩光滑；木瓜富含木瓜酶和維生素A，能抑制卵巢分泌性激素，達(dá)到豐胸的效果；生菜富含維生素E，具有調(diào)養(yǎng)氣血的作用，可以促進(jìn)乳房的營(yíng)養(yǎng)供給，而且也可以改善皮膚的滋潤(rùn)感和光澤；牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，其中富含的維生素B和脂質(zhì)有利于激素的合成，可以促進(jìn)乳房和乳頭的發(fā)育，增大乳房的體積，達(dá)到豐胸的效果。想要美胸，就要少吃寒性食物，如西瓜、柿子、草莓等，因?yàn)檫@些食物會(huì)影響女性荷爾蒙的分泌，進(jìn)而延緩豐胸的速度。再說(shuō)“煉”：“煉”指

腰外，也必須同時(shí)豐胸、練翹臀。本期就為大家?guī)?lái)了簡(jiǎn)易輕松的懶人操，只需1支長(zhǎng)棍、數(shù)本書(shū)便可自行在家中，睡在地上豐胸又翹臀。以后不要再找借口說(shuō)沒(méi)時(shí)間、沒(méi)空間做運(yùn)動(dòng)了。睡在地上輕易豐胸翹臀Step 1睡在地上雙腳曲起，用上背部及臀部出力支撐，把身體往上升起。Step 2把身體向上升起后，把其中一只腳向胸部縮起。Step 3腳向上伸直并把腳板拉緊，像鋤頭般。Step 4維持步驟3的動(dòng)作，雙腿伸直，并把背部慢慢貼向地面，再向上升起，不斷重復(fù)。在升起過(guò)程中可幻想自己

案，減肥瘦身的，豐胸除脂的，五花八門(mén)，真假難辨。關(guān)于豐胸，很多水果店、餐飲商家都標(biāo)榜自己銷售的木瓜或木瓜菜品可以豐胸。那么，木瓜真的能起到豐胸作用嗎？事實(shí)上，木瓜能夠豐胸純屬謠傳。有的人說(shuō)木瓜能夠豐胸，是因?yàn)槟竟现泻心竟系鞍酌负涂梢栽隗w內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A的類胡蘿卜素，在體內(nèi)可以起到刺激雌激素分泌的作用，幫助豐胸。而且還說(shuō)木瓜蛋白酶可以分解蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收利用，也就是幫助減肥。但是，我們吃到嘴里的木瓜會(huì)被嚼碎，然后經(jīng)過(guò)食管到達(dá)胃部。而胃中含

急救電話。吃木瓜豐胸——無(wú)科學(xué)依據(jù)吃木瓜豐胸，是許多女性口口相傳的豐胸秘訣?？蛇@真的只是謠傳。女性認(rèn)為木瓜可以豐胸，是因?yàn)橛X(jué)得木瓜中含有的木瓜酶和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸。其實(shí)，當(dāng)女性攝入木瓜后，其所含木瓜酶就會(huì)被胃蛋白酶分解，根本無(wú)法發(fā)揮豐胸作用，而維生素A根本沒(méi)有刺激雌激素分泌的作用，它只是維持人體機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)需要的維生素之一。可見(jiàn)，木瓜對(duì)豐胸的作用并無(wú)科學(xué)依據(jù)。

功的。對(duì)圈內(nèi)中醫(yī)豐胸專家的張曉東來(lái)說(shuō)，更是有著深刻地體會(huì)。張曉東出生于美麗的海濱城市山東威海，從事針灸理療20年，在長(zhǎng)期的行醫(yī)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)隨著生活水平的提高，很多女性對(duì)美的追求不再僅僅局限于衣服背包首飾美容，而是對(duì)整體身材保養(yǎng)有了更高的要求，尤其是胸部的美容和保養(yǎng)?，F(xiàn)代的女性由于飲食和生活方式不當(dāng)造成的乳房發(fā)育不良不在少數(shù)，還有很多已婚女性由于錯(cuò)誤的保養(yǎng)知識(shí)造成乳房過(guò)早地萎縮下垂。經(jīng)過(guò)調(diào)查，現(xiàn)實(shí)中有超過(guò)一半的女性對(duì)自己的乳房不滿意，但是又缺乏正確的養(yǎng)護(hù)知識(shí)，

供出木瓜就是她的豐胸秘籍。至于原理，說(shuō)是古籍有記載，同時(shí)，木瓜中豐富的“木瓜酵素”和維生素A對(duì)乳腺發(fā)育很有助益，可刺激雌激素分泌、促使乳腺暢通，從而達(dá)到豐胸的目的。真相：木瓜與乳房在古籍中最著名的“瓜葛”當(dāng)數(shù)安祿山用木瓜擲傷過(guò)楊貴妃的乳房，不過(guò)楊玉環(huán)的豐腴體態(tài)與這則香艷軼事無(wú)關(guān)。木瓜能豐胸的說(shuō)法起源于木瓜豐滿、多籽的外形，古時(shí)候類似的說(shuō)法還有很多，比如男性陽(yáng)虛該吃海參、女性陰虛該吃鮑魚(yú)等，都挺扯。要澄清的是：中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)里說(shuō)的木瓜是指宣木瓜（薔薇科木瓜屬）

“雙球”，正確的豐胸方法必不可少。只是，究竟怎樣的豐胸方法才是正確且安全的呢？不當(dāng)豐胸法危及健康愛(ài)美之心人皆有之，一些女性朋友為了擁有傲人雙峰，對(duì)于坊間流行的豐胸方法可謂來(lái)者不拒，殊不知不當(dāng)?shù)?span id="syggg00" class="hl">豐胸方式輕則會(huì)讓罩杯變小，遠(yuǎn)離初衷，重則讓健康受損，悔不當(dāng)初。不良豐胸品危害乳腺健康市售的豐胸妝品可謂琳瑯滿目，將它們涂抹在胸部皮膚上可被皮膚慢慢吸收，進(jìn)而使乳房豐滿、增大，高聳的“雙球”著實(shí)讓人羨慕。只是女性朋友們了解嗎，許多豐胸妝品不過(guò)是讓胸部暫時(shí)處于充血膨脹狀態(tài)

到一家美容院咨詢豐胸項(xiàng)目。小娟老板聽(tīng)完介紹很受鼓舞，便先交了4萬(wàn)元享受美容院的豐胸按摩服務(wù)。小娟在這家美容院連續(xù)做了三年的豐胸項(xiàng)目，前后一共支付了17萬(wàn)元的費(fèi)用。但到了2015年初，小娟發(fā)現(xiàn)自己的胸部還和三年前的一樣，覺(jué)得豐胸按摩毫無(wú)效果，便要求美容院將剩余的服務(wù)費(fèi)用退還，卻被美容院一口拒絕了。幾經(jīng)協(xié)商無(wú)果，小娟將美容院訴至寧波市鄞州區(qū)法院。法院一審判決美容院退還服務(wù)費(fèi)用余款4萬(wàn)余元。endprint

告訴我，月經(jīng)期是豐胸的最佳時(shí)期，不可放過(guò)，必須加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。但原理是什么，加強(qiáng)哪方面的營(yíng)養(yǎng)，大家都說(shuō)不清楚。請(qǐng)問(wèn)，月經(jīng)期間真的適合豐胸嗎？吃什么最有效果？讀者 趙儷趙儷讀者：女性的月經(jīng)期是一個(gè)特殊時(shí)期，這個(gè)時(shí)期雌激素和卵巢動(dòng)情素會(huì)大量分泌，而這些對(duì)于乳房的發(fā)育大有幫助，因此，月經(jīng)期確實(shí)是豐胸的最佳時(shí)期。推薦您在月經(jīng)期多吃黑芝麻和橙子。黑芝麻除了可以烏發(fā)、減肥之外，還有非常好的豐胸效果。黑芝麻中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪以及維生素E和一些B族維生素，其中

乳既能能減肥又能豐胸，一舉兩得。但自體脂肪移植隆胸時(shí)吸收率和存活率的問(wèn)題一直備受關(guān)注和質(zhì)疑，在此乳房整形大師孫家明提醒大家——想要促成脂肪移植的高成活率，首先就要從脂肪的采取、處理過(guò)程來(lái)優(yōu)化提取脂肪細(xì)胞的活性。本文專家：孫家明中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)美容與整形醫(yī)師分會(huì)常委中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院整形外科主任、教授、主任醫(yī)師、博士研究生導(dǎo)師。現(xiàn)擔(dān)任整形外科主任，中華醫(yī)學(xué)會(huì)整形外科分會(huì)常委，湖北省醫(yī)學(xué)美學(xué)與美容學(xué)會(huì)主任委員，武漢市整形外科學(xué)會(huì)常委以及《中華臨床外科

么自然的方法可以豐胸嗎？讀者 姜兆儀姜兆儀讀者：有一對(duì)傲人的雙乳是女人的驕傲，深深的乳溝更會(huì)增加體態(tài)的美感。然而，東方女性的身材特點(diǎn)很難做到這兩點(diǎn)，很多女性朋友不得不用非自然的辦法，比如穿塑型內(nèi)衣、貼硅膠、把背部和胸部的肉往中間擠等，人為地?cái)D出乳溝。這樣做是非常不健康的。擠乳溝有以下害處：第一，長(zhǎng)期擠乳溝容易減少甚至阻止乳房?jī)?nèi)的淋巴液回流，導(dǎo)致局部氣血不順暢，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致乳腺增生，還可能影響乳房汗液排出，引起濕疹、毛囊炎、痱子等皮膚病，甚至還會(huì)使胸部出現(xiàn)

的，但是如何正確豐胸，有效豐胸卻是女性最頭疼的問(wèn)題，豐胸除了吃食物，按摩等方法之外。外在方面的，如內(nèi)衣，過(guò)度減重等，都會(huì)造成豐胸事倍功半的效果。本期【女刊美容】微信頻道為大家推薦全方位式的豐胸之法，理清豐胸的誤區(qū)，內(nèi)外皆養(yǎng)，走健美挺拔之路。ABOUT！男女美胸觀念大不同？最新調(diào)查研究顯示，30%的男性認(rèn)為豐滿的胸部是女性性感的象征，女性也有28%的有此認(rèn)知；同時(shí)，70%的男女認(rèn)為水滴型，圓潤(rùn)適中的乳房是最美的。point1 胸部不豐滿の原因胸部的各類問(wèn)題，

反正。木瓜木瓜能豐胸的說(shuō)法流傳已久，無(wú)數(shù)急于脫“平”的女人為木瓜瘋狂，希望有一天能從飛機(jī)場(chǎng)變成珠穆朗瑪峰。網(wǎng)上的解釋乍一看很有道理：木瓜含維生素A和木瓜酵素，可以刺激卵巢分泌雌激素，從而刺激乳腺發(fā)育，達(dá)到豐胸的效果木瓜酵素等司于木瓜酶，只是稱呼不同而已，廣義的酶是指木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶、淀粉酶等組成的復(fù)合酶，其作用就是分解蛋白質(zhì)，必須與蛋白質(zhì)直接接觸才能產(chǎn)生作用。可是吃到肚子里的木瓜酶已經(jīng)被胃蛋白酶分解，哪里還會(huì)有完整的活性木瓜蛋白酶發(fā)揮豐胸的作用？

Why→中藥豐胸風(fēng)靡全國(guó)的重要原因口功效性最強(qiáng)中藥豐胸是用中藥疏通胸部的經(jīng)絡(luò)，使得經(jīng)絡(luò)順暢，補(bǔ)充人體氣血、疏氣郁、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，有內(nèi)到外從根本上達(dá)到豐胸效果?？谝?jiàn)效最快中藥豐胸雖不能像隆胸手術(shù)那般迅速，但是卻能在確保健康的基礎(chǔ)上有效促進(jìn)胸部發(fā)育，澈活身體細(xì)胞，見(jiàn)效時(shí)間比普通的豐胸產(chǎn)品快三倍左右?？谛詢r(jià)比最高中藥豐胸從安全系數(shù)、作用大小、見(jiàn)效程度、價(jià)格花銷上來(lái)說(shuō)是所有豐胸方法中性價(jià)比最高的，既能夠塑形修身又能夠?qū)⑽ｋU(xiǎn)性降到最低，這也是它最受歡迎的原因。No.1

在美容院做過(guò)一次豐胸按摩，感覺(jué)不錯(cuò)，但去美容院太耗費(fèi)時(shí)間，而豐胸按摩必須長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果，所以很郁悶。請(qǐng)問(wèn)，豐胸按摩能在家自己進(jìn)行嗎？具體手法有哪些？讀者 李琴豐胸按摩的要點(diǎn)是刺激穴位，只要掌握手法，完全可以在家自己進(jìn)行。首先，豐胸按摩有兩個(gè)最佳的時(shí)間段，一個(gè)是早晨起床后，一個(gè)是晚上睡覺(jué)前。早晨，經(jīng)過(guò)一整夜的休息，乳房的各個(gè)機(jī)能都處于比較活躍的狀態(tài)，可以進(jìn)行促進(jìn)胸部營(yíng)養(yǎng)吸收的豐胸按摩。起床后，不要急著去洗漱，先伸一下懶腰，然后雙手手掌托住乳房，用包裹乳房的

并不能達(dá)到明顯的豐胸效果，反而可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。目前，很多人宣稱木瓜、豬腳或一些藥食兩用之品有豐胸的效果。其實(shí)，適當(dāng)食用這些無(wú)可非議，但指望通過(guò)“吃”來(lái)豐胸，你會(huì)失望的。乳腺組織可以在雌激素的作用下有一定程度的增長(zhǎng)，所以很多豐胸產(chǎn)品，包括外用、口服的藥物都含有雌激素。如果我們隨意服用，很可能帶來(lái)副作用。青少年女性乳房皮膚柔嫩，如過(guò)度使用外用豐乳產(chǎn)品容易引起皮膚過(guò)敏，若再配合過(guò)度揉搓則會(huì)引起皮膚疼痛、腫脹，甚至造成損傷。女性隨著性發(fā)育自然會(huì)產(chǎn)生雌激素，以維

不夠挺立的女性，豐胸不是難題，就怕豐胸過(guò)程中，營(yíng)養(yǎng)元素食物過(guò)量，引發(fā)身材發(fā)福，累積過(guò)多脂肪，致使發(fā)胖。本期【女刊瘦美人】微信頻道就為大家推薦一款低卡的瘦身豐胸法，不再為食用過(guò)多熱量而擔(dān)憂，吃對(duì)必要營(yíng)養(yǎng)元素，身材依舊苗條，胸部卻可傲然挺立，看著漲。what？什么是低卡斷食豐胸餐？低卡斷食豐胸是指每周抽取兩天只攝取500卡的熱量，以早晚餐的形式進(jìn)行，除此之外的5天可以正常進(jìn)食，該食用方法需要每天要攝取必要的營(yíng)養(yǎng)素，不過(guò)量，不僅可以保障日?；顒?dòng)所需能量，還能作用

問(wèn)：聽(tīng)說(shuō)木瓜能豐胸，我每天都要吃一兩個(gè)，但最近常常覺(jué)得頭疼惡心，這跟吃木瓜有關(guān)系嗎？答：木瓜因?yàn)榭梢?span id="syggg00" class="hl">豐胸大受女性朋友熱捧，但醫(yī)師認(rèn)為，木瓜豐胸并不靠譜，常吃木瓜不僅不能豐胸，還可能引起身體不適。木瓜能豐胸？很多人對(duì)于木瓜能豐胸這一說(shuō)法深信不疑。的確，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)確有這么一種說(shuō)法。但是，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的木瓜是指“宣木瓜”，而并非是我們常吃的“番木瓜”。乳房發(fā)育生長(zhǎng)受雌性激素影響，而木瓜所包含的維生素、礦物質(zhì)、木瓜酶、木瓜酵素等營(yíng)養(yǎng)并不具備刺激雌激素生長(zhǎng)的作用。因

入胸大肌下，達(dá)到豐胸目的。假體豐胸手術(shù)的優(yōu)勢(shì)與以前的石蠟豐胸、注射豐胸都突破了出血小，少于1毫升、疤痕不明顯。其特點(diǎn)為手術(shù)過(guò)程簡(jiǎn)單、恢復(fù)較快。該方法經(jīng)過(guò)幾十年的臨床應(yīng)用，被國(guó)際整形界認(rèn)定為隆胸的首選方式，不僅使患者在外形上和自然胸部別無(wú)二致，而且手感上也溫?zé)?、柔軟、富有彈性，和自體乳腺組織沒(méi)有區(qū)別。適宜人群： 1.先天性乳腺發(fā)育不全，成小乳畸形; 2.生育絕育等原因致內(nèi)分泌紊亂后，乳腺組織萎縮; 3.輕度乳房下垂、先天性乳房下垂; 4.先天性雙側(cè)乳房不對(duì)稱

0）自體脂肪移植豐胸術(shù)的脂肪來(lái)自于自體，組織相容性高，對(duì)乳房發(fā)育不良、不對(duì)稱或妊娠后乳房萎縮者能夠起到良好的填充修復(fù)作用。本研究就對(duì)所選24例研究對(duì)象采用此方法豐胸，取得了較好的效果，現(xiàn)報(bào)道如下。1 資料與方法1.1 一般資料采用自體脂肪移植豐胸的24例患有乳房發(fā)育不良、不對(duì)稱或妊娠后乳房萎縮者，年齡19歲～38歲，中位年齡26歲，其中10例從大腿、臀部抽取脂肪，14例從腹部抽取，抽出脂肪混合液共800～2000ml，最終得到純化脂肪220～450ml。1

的體現(xiàn)。但是好多豐胸飲食都有那么點(diǎn)復(fù)雜，還有那么點(diǎn)小貴。永遠(yuǎn)做你最貼心閨蜜的[最減肥女刊瘦美人]微信頻道立馬搜羅來(lái)了全球最省錢(qián)的豐胸方法，試試就知道豐胸與否啦！1.萵筍 D CUP的大內(nèi)高手[最減肥女刊瘦美人]微信頻道解析：萵筍具有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的功效，其豐富的礦物質(zhì)成分能夠促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，使乳腺末梢再發(fā)育、擴(kuò)大。價(jià)位：0.5元-3元萵筍原裝豐胸：萵筍酸奶材料：萵筍半根、低脂酸奶1盒制作：將萵筍切成0.5丁厘米的丁，用開(kāi)水焯過(guò)之后晾涼，然后拌入酸奶中攪拌

三湯合一豐胸療程胸鼓鼓大計(jì)原理：黑豆促進(jìn)血液循環(huán)，異黃酮物質(zhì)尤其能促進(jìn)女性雌激素分泌，幫助胸部發(fā)育。材料：黑豆泡水6小時(shí)，雪蓮果、百合、紅棗泡水30分鐘，木瓜削皮去籽，切小塊備用；甘蔗洗凈焯燙，過(guò)一遍冷水，切為幾片，放入鍋中加水和黑豆一起煮40分鐘；之后人紅棗、雪蓮果、百合再煮30分鐘；放人木瓜丁，煮10分即可。[專家分析]：黑豆補(bǔ)腎滋陰；青木瓜可促進(jìn)胸部發(fā)育；雪蓮果蛋白質(zhì)豐富；百合潤(rùn)肺益氣，紅棗、甘蔗用來(lái)取代天然糖分。不管是正在發(fā)育的青少年，還是成熟女人

中國(guó)涌現(xiàn)出第一波豐胸浪潮，不過(guò)，由于產(chǎn)品功效的不合格，這波浪潮在幾年之內(nèi)就偃旗息鼓，同時(shí)也造成了中國(guó)豐胸市場(chǎng)的信用透支。目前，市場(chǎng)上缺乏安全、中高端價(jià)位產(chǎn)品，而化妝品企業(yè)對(duì)于美胸類產(chǎn)品不敢越雷池一步，中國(guó)美胸市場(chǎng)亦出現(xiàn)低潮。但根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)90%的女性對(duì)乳房外觀不滿意，92%的女性覺(jué)得整形手術(shù)不安全，這在顏如玉創(chuàng)始人之一、首席戰(zhàn)略官王中振眼中卻蘊(yùn)含著百億商機(jī)。“顏如玉將改變中國(guó)豐胸市場(chǎng)的格局，成為中國(guó)第二次豐胸浪潮的第一品牌。”在顏如玉美胸新品發(fā)布

飲食豐胸不是光吃就有效果的，需根據(jù)需要選擇吃的方法和營(yíng)養(yǎng)。今天，隆重向大家介紹4個(gè)飲食豐胸竅門(mén)：1、切忌節(jié)食減肥想要擁有豐滿挺拔的胸部，就要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，不提倡盲目的節(jié)食減肥。因?yàn)槿榉砍讼袤w之外，還有脂肪組織，而且，脂肪組織的多少是決定乳房大小的重要因素之一。如果一個(gè)人連基本的營(yíng)養(yǎng)都無(wú)法保證，非常瘦小，乳房部的脂肪組織必然也會(huì)很少，乳房過(guò)小，則無(wú)美可言了。2、飲食豐胸蛋白質(zhì)很重要飲食中的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等物質(zhì)，可以促進(jìn)乳房的正常發(fā)育。尤其是在青

雞蛋是非常傳統(tǒng)的豐胸食品。酒釀發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素非常有利于乳腺發(fā)育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循環(huán)，如果和蛋白質(zhì)豐富的雞蛋一起烹飪，不僅可以讓胸部變得豐滿起來(lái)，對(duì)膚質(zhì)也有很大的改善。原料：醪糟250克配料：雞蛋1個(gè)做法：將醪糟倒入鍋內(nèi)，煮至沸騰，然后將雞蛋打入沸騰的醪糟，攪拌即可。銀耳燉木瓜也是很好的豐胸美食，不但具有豐滿胸部的作用，還具備滋潤(rùn)養(yǎng)顏的功效，經(jīng)常食用能養(yǎng)陰潤(rùn)肺，使皮膚得到滋潤(rùn)，防止皺紋過(guò)早出現(xiàn)，保持皮膚水嫩，延緩衰老

中很多少女接受的豐胸手術(shù)居然是來(lái)自父母的“成年禮物”。據(jù)英國(guó)《每日電訊報(bào)》12日?qǐng)?bào)道，意大利已通過(guò)立法，嚴(yán)禁未滿18歲女孩接受隆胸或其他美容手術(shù)。據(jù)悉，拙劣手術(shù)和劣質(zhì)硅填充材料都會(huì)導(dǎo)致很多嚴(yán)重問(wèn)題。意大利衛(wèi)生部副部長(zhǎng)弗郎西斯卡·馬蒂尼表示，政府要求隆胸手術(shù)主刀外科醫(yī)生必須持有主管機(jī)構(gòu)發(fā)放的資格證。新法目的是為了遏制意大利18歲以下女性為了追求時(shí)髦而無(wú)視手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行的“豐胸潮”。馬蒂尼說(shuō)：“很多少女對(duì)此類手術(shù)的危險(xiǎn)毫不知情，一些家長(zhǎng)也稀里糊涂地答應(yīng)孩子追求時(shí)

：提升胸部豐滿度豐胸靚湯——木瓜燉魚(yú)材料，青木瓜半個(gè)、鯽魚(yú)1尾、水4碗、鹽少許。做法：將木瓜洗凈切塊，放入水中熬湯，以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉半小時(shí)；魚(yú)切塊，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可。王珞丹提示：青木瓜可促進(jìn)胸部豐滿，如果你不喜歡吃魚(yú)，也可依自己的喜好，搭配肉類。青木瓜含有豐富的木瓜酶，對(duì)促進(jìn)胸部豐滿的幫助很大。二、豐胸精油：前段時(shí)間去參加一個(gè)演出活動(dòng)，看到大家的身材都超級(jí)棒，凹凸有致，真的自卑死了。不過(guò)幸運(yùn)的是遇到一個(gè)前輩給我推薦了她用的豐胸秘方，就是

用。木瓜雖然不能豐胸，卻是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高、可以美容的水果。一直以來(lái)，女白領(lǐng)都超級(jí)信任木瓜豐胸的效果。在網(wǎng)上，她們熱購(gòu)木瓜粉；在餐館吃飯，她們首選木瓜汁當(dāng)飲料；一旦有明星推薦用木瓜研制的豐胸辦法，她們便會(huì)效仿。不過(guò)，近日有網(wǎng)友開(kāi)始質(zhì)疑“木瓜豐胸”的真實(shí)功效，對(duì)此，筆者采訪了營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面的專家，得到的結(jié)論是：木瓜根本起不到豐胸的作用，但能在一定程度上增加人體免疫力?！瞿竟夏苊廊輩s無(wú)法豐胸“把木瓜和豐胸聯(lián)系在一起，恐怕是聯(lián)想能力太強(qiáng)了，木瓜起不到豐胸的作用”，北京電

見(jiàn)到這么多mm想豐胸，我就寫(xiě)寫(xiě)自己的豐胸心得給大家做個(gè)參考。豐胸路程好艱苦啊！一把血來(lái)一把淚。我主要是因?yàn)檫z傳，媽媽的就不大，大概發(fā)育期我不愛(ài)吃肉再加上我小時(shí)候練體育，胸部在漲痛一段時(shí)間后就停止了，從此胸部一直保留在那水平，自卑啊……我用過(guò)各種五花八門(mén)的法子，吃的、搽的、器械的以及柔珠胸罩，錢(qián)花不少，成效卻不大，但我還是不灰心，我要堅(jiān)持下去，決不放棄。終于功夫不負(fù)有心人，我成功地走出了“太平公主”的行列。下面說(shuō)說(shuō)我使用的一些方法吧：我主要是使用精油按摩豐胸