鐘煜+李巖

接園，重新蓄杯的時(shí)刻

和孩子分離的時(shí)候，父母首先要平靜和鎮(zhèn)定。你應(yīng)該不是第一次聽到這樣的建議了。不過，分離僅僅是第一步，之后的重逢也十分重要。很多時(shí)候父母只記得“要放手”，但忽略了重逢時(shí)對(duì)親密關(guān)系的修補(bǔ)和對(duì)傷痛的療愈。

你也許會(huì)說：什么重逢？不就是到時(shí)候去接園嗎？不，接園的重要意義，絕不僅僅在于“我們又見面了”。我們強(qiáng)調(diào)高質(zhì)量的親密重逢，更多是在情感層面與孩子的再次聯(lián)結(jié)。因分離而缺失的能量和造成的傷痛，要在重逢時(shí)給孩子充分地彌補(bǔ)。

有一個(gè)“蓄杯理論”：每個(gè)寶寶生來都帶著一只空杯子。而為人父母的責(zé)任就是，一而再、再而三地往里面填滿“愛”與“親密”。當(dāng)寶寶的杯子被填滿時(shí)，他就是快樂的、安靜的、清明的、樂于合作的。相反，始終懷抱空杯子的寶寶，總是悶悶不樂、異常淘氣，甚至連睡眠也很不踏實(shí)。

與家人分開一整天，孩子內(nèi)心的愛與親密感會(huì)有很大的缺失，需要我們及時(shí)提供補(bǔ)充和滋養(yǎng)，與他重建聯(lián)結(jié)。

從接園一直到第二天早晨送園就是重要的“蓄杯”時(shí)間。在這個(gè)過程中，在理解和接納孩子負(fù)面情緒的基礎(chǔ)上，爸爸媽媽還應(yīng)該通過持續(xù)不斷地釋放關(guān)愛，主動(dòng)激發(fā)孩子的正面情緒，幫助孩子修復(fù)心理傷痕，積蓄充足能量面對(duì)第二天的又一次“分離”。

給孩子補(bǔ)充“親密感”

接園時(shí)，要準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在幼兒園門口，用語言和身體動(dòng)作向孩子傳遞這樣在爸爸媽媽對(duì)孩子表達(dá)想念和關(guān)愛時(shí)，有的孩子可能會(huì)變得委屈傷心。不要擔(dān)心觸發(fā)孩子的負(fù)面情緒，負(fù)面情緒一定是存在的，找到了表達(dá)的通道，得以傾訴或者發(fā)泄反而是好事。

爸爸媽媽的表達(dá)方式要視孩子的具體狀態(tài)而定。比如，如果孩子狀態(tài)還好，可以抱著他說：來！讓媽媽親你100口！不對(duì)，要親1000口才夠！

可以爸爸媽媽一起去接孩子，搶著抱孩子，讓孩子感覺到：爸爸媽媽真是很想我??！

還可以跟孩子玩“想念果醬”的游戲。跟孩子說：爸爸媽媽想你時(shí)，肚子里就會(huì)堆積“想念果醬”，堆得越多越難受，只有把“想念果醬”涂在你身上，才能緩解難受。然后就在孩子身上涂啊涂。肢體接觸，是親密聯(lián)結(jié)的第一手段。

假如孩子在重逢時(shí)情緒不佳，那就不要急于讓孩子笑，而要先鼓勵(lì)他哭出來。眼淚，是分離傷痛的天然止痛劑。

給孩子補(bǔ)充“掌控感”

在一個(gè)陌生環(huán)境中，作為一個(gè)“服從者”待一整天后，任何人都會(huì)產(chǎn)生無力感。只有盡量減少無力感，增強(qiáng)掌控感，才能更快地適應(yīng)新環(huán)境，更好地在新環(huán)境中探索和學(xué)習(xí)。我們需要為孩子補(bǔ)充掌控感。

不妨跟孩子玩玩“聽話的機(jī)器人”游戲。爸爸媽媽變身“機(jī)器人”，由孩子指揮著向前走、向左轉(zhuǎn)，“機(jī)器人”非常聽指揮，即便“撞到”墻上，也還是聽話地繼續(xù)前進(jìn)。這個(gè)游戲可以在任何地點(diǎn)玩，抱著孩子的效果更佳。游戲的要點(diǎn)是“聽指揮”，而且要?jiǎng)幼鳈C(jī)械、面無表情、語氣僵硬（機(jī)器人的樣子你懂的）。

“你逃不掉了”是個(gè)很簡(jiǎn)單的打鬧游戲?！白プ　焙⒆?，把他摟在懷里，大喊：“哈哈！我捉住你了。讓我親100口！”可是沒想到孩子掙脫了，你還渾然不知，稀里糊涂地在自己胳膊上親了一通才發(fā)現(xiàn)不對(duì)。接下來再次抓住孩子：“這回我要使出最大的力氣，你絕對(duì)逃不掉！”結(jié)果孩子還是逃掉了。過程中你可以根據(jù)孩子的狀態(tài)調(diào)整難度，按照他的喜好設(shè)計(jì)情節(jié)（比如裝扮成怪獸、外星人或者恐龍，或者使用仙女的魔法）。不管怎么玩，重點(diǎn)是：你要表現(xiàn)得很努力，但是要最終讓孩子贏。