劉稱蓮

高級家庭教育指導(dǎo)師、心理咨詢師、薩提亞模式家庭治療師。倡導(dǎo)“和諧親子關(guān)系是家庭教育的前提”的理念，并用于自己的育兒實踐中。培養(yǎng)了一個品學(xué)兼優(yōu)的女兒，高考時被北京大學(xué)和香港大學(xué)同時錄取。其家庭榮獲中國首屆“書香家庭”稱號。出版暢銷書《陪孩子走過小學(xué)六年：愛在自由里》《陪孩子走過初中三年：構(gòu)筑愛的邊界》和《陪孩子走過高中三年：一起吃“苦”的幸?！罚脖环Q為：“陪伴教育”專家。

我是陪女兒“玩”大的

孩子該是放松和享受的，我常跟我的女兒說：“孩子，咱們?nèi)ネ姘桑　敝苣?，我是陪著我的孩子到野外去玩的。陪孩子去公園的草叢里捉蛐蛐，仔細(xì)看看什么樣子的蛐蛐會叫，什么樣子的是啞巴，在這個過程中，她會明白做一個昆蟲學(xué)家是多么不容易。陪孩子去爬山，到了山里，孩子便可以真切地看到樹葉的形狀和顏色，原來比自然課里講的還要多。努力爬到山頂，孩子才能體會到“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的情懷。盡情地?fù)肀Т笞匀?，孩子才能深切地感受到大自然的博大和奧妙。

可別讓孩子一個人，要叫上孩子的好朋友一起出去。和小朋友們在一起到處瘋跑，在草地上打滾兒，哪怕弄得像小泥猴一樣也沒有關(guān)系，因為孩子的小臉上寫滿了快樂。跟小朋友一起活動，孩子才可以學(xué)會跟別人交往與合作，因為團結(jié)友愛需要在團體中鍛煉。

放假了，我會陪孩子去農(nóng)村，讓她撒開腳丫子，到河里摸魚逮青蛙，到田里追野兔，在屋檐下看小鳥，爬到樹上摘果子……讓她跟著農(nóng)民去收獲。我會帶她去旅游，讓她感受南方的溫潤和東北的嚴(yán)寒，讓她領(lǐng)略各地的風(fēng)土人情，培養(yǎng)她熱愛祖國的情懷。

孩子小時候?qū)@個世界的認(rèn)識許多是通過感覺來完成的，只要用眼睛去觀察，用耳朵去傾聽，用身體去接觸，用心去體會，就可以有意想不到的收獲。這正是學(xué)習(xí)啊，是更加輕松和有趣的學(xué)習(xí)。這也在鍛煉智力啊，因為智力的因素包含了感受力、注意力、觀察力以及思維力等等。然后，你還會發(fā)現(xiàn)孩子妙筆生花，日記本上的內(nèi)容更加豐富多彩，這可比坐在家里閉門造車強多了。畢竟，有了真實的經(jīng)歷和感悟，才不會“巧婦難為無米之炊”。

我是陪著女兒“玩”大的。在玩的時候，她總能發(fā)現(xiàn)別人看不到的東西，還能解決大人解決不了的問題。更重要的是，在玩耍中長大的女兒性格開朗、樂觀自信且活潑可愛，無論到了哪里，都像一只快樂的小鳥，在集體中非常受歡迎。

孩童時期，玩物并不喪志。因為，玩可以培養(yǎng)孩子良好的性格，玩可以讓孩子變得更加聰明。

只是做游戲，

家長們?yōu)楹螀s緊張兮兮？

最近我參加了電視臺一期節(jié)目的錄制，參與節(jié)目的有4個家庭，其間給大家設(shè)計了一個游戲，規(guī)定每個家庭在半個小時里DIY一個賀卡，要求家庭里的每個成員都參與并自己組織材料完成。

設(shè)計這個游戲的目的就是想觀察一下，在壓力狀態(tài)下，每個家庭夫妻之間以及親子之間是如何互動的，也觀察家長是如何支持孩子的。

計時開始，有的家庭的爸爸游離在外，不知道如何進入角色。我猜測平日這個爸爸也很少和孩子做游戲或者很少一家人一起做游戲，便提醒每家的所有人都要加入到游戲中，爸爸才逐漸進入角色。

有的家庭大家都很緊張地在完成任務(wù)，所以全家人都顯得有點手忙腳亂。

還有的家庭家長掌控著全局，并不管孩子要做什么，自己只顧做自己的，所以孩子很快就不耐煩了。

而有一個家庭的做法跟別的家庭很不同，整個過程中家長都是有說有笑的，不斷地征求孩子的意見，問孩子想做成什么樣子的，也讓孩子隨意在賀卡上畫畫。家長也在動手，但是和孩子一起，所有的事情都是商量著完成的。感覺這個家庭在半個小時的游戲活動中輕松愉快，享受在游戲當(dāng)中，而全然忘記了時間。不過到最后的時候，他們家也完成了任務(wù)。

我想平日這些家庭里也會做游戲，如果沒有時間的壓力，大家可能都會比較輕松?？蓭准乙黄鹱?，并且有時間限制，大家的心態(tài)就變成了為了結(jié)果拼命，忘記了游戲的初衷。

平常心，讓“被競爭”無處安放

想起了去年的一檔電視節(jié)目《中國好聲音》，有一期，歌手帕爾哈提說了一句話：唱歌很快樂，比賽很痛苦！因為帕爾哈提不太會說漢語，是他的對手教會他表達(dá)和唱那首漢語歌的，他們在幾天的相處中已經(jīng)變成了好哥們兒。然而在爭奪黃金席位的時候，帕爾哈提勝出，所以他非常心痛地說出了這句話。

是的，這個世界上充滿了比賽，而比賽會把原本很快樂的事情變得嚴(yán)酷和痛苦。上面所說的游戲如此，孩子的學(xué)習(xí)其實也是如此。對一個孩子來說，學(xué)習(xí)本是滿足好奇心的最好手段，正因為不斷的考試和排名，讓孩子們對學(xué)習(xí)失去了興趣。孩子通過自己的努力把一個問題搞明白了，或者學(xué)到了新的本事，這個過程就令孩子十分開心。這個成長的過程就非常值得肯定和認(rèn)同，值得欣賞和嘉獎，不必非要拿到100分或者前幾名。

“競爭”不可避免，老實說是“被競爭”。如今孩子們處在一個充滿輸贏、排名的環(huán)境里，就算你不爭也會被別人比。這就更要家長保持平常心，陪伴孩子做游戲，一起玩，甚至是做事的過程中，盡情享受其中的樂趣，不過多考慮結(jié)果。很多時候，當(dāng)你不計結(jié)果，投入在當(dāng)下的事情中，興趣和創(chuàng)意會不由自主地冒出來。這也許跟心情有關(guān)，一個人在做事的時候只是因為喜歡而不去關(guān)注輸贏和排名，心情是放松的。而人在放松的狀態(tài)下，更容易發(fā)揮創(chuàng)造性。一個孩子根據(jù)自己的意愿做出了自己喜歡的東西，內(nèi)心會充滿成就感和力量感，興趣自然就有了，這也無關(guān)輸贏和排名。

如何沒有功利性地帶著平常心育兒，這是家長的一個功課。

把主動權(quán)讓給孩子

那天的幾個孩子都在6歲以下，他們基本上都沒有時間的壓力，有壓力的是家長?，F(xiàn)場也發(fā)現(xiàn)，當(dāng)家長帶著壓力并伴有焦慮情緒時，孩子的情緒也會被帶得有些煩躁。如果大人沒有壓力，孩子便會很放松。

親手制作圣誕賀卡，一是讓孩子親自動手為心愛的人傳遞愛傳遞新年祝福。我個人認(rèn)為在行動之前，大家就要一起商量或者問問孩子，這個賀卡要送給誰，要給TA傳遞什么樣的信息。另外一個方面，和孩子一起做游戲的目的是培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)自己獨立思考和獨立做事的能力，所以我更覺得要把主動權(quán)讓給孩子，讓孩子對要做的這一張賀卡賦予自己的意義，家長只是陪伴和輔助。還有一點，游戲本來是要獲得快樂的，無論在什么樣的情境下進行，都應(yīng)保持輕松愉悅的心情去完成。

玩！玩！玩！我還要玩！玩耍對于孩子們來說是生活的主旋律。當(dāng)下，玩在孩子們的生活中越來越被各種“學(xué)習(xí)”替代了，這對孩子的成長真的好嗎？我們《母子健康》特別訪問了可樂媽、米粒媽、晴晴媽，看得出她們都在外在環(huán)境的變化下做出了調(diào)整，與孩子有了適合自己的互動方法。我國著名的陪伴專家劉稱蓮老師也提出，把主動權(quán)讓給孩子，同時在競爭激烈的生活中家長們要時時保持育兒平常心。呼吁保護孩子愛玩的天性，陪孩子去玩吧！我們來一起細(xì)數(shù)下孩子在玩耍過程中獲得的“好處”。

陪寶寶自主玩耍除了可以帶給他們無窮的樂趣，更有許多家長們不曾細(xì)心關(guān)注到的玩對孩子成長的益處呢！

有助于提升探索欲

好奇是孩子的天性，隨著大動作和精細(xì)動作的發(fā)育，他們會越發(fā)喜歡探索周圍的世界，并從中感受到樂趣和滿足。孩子自主玩耍，不受拘束，會隨心所欲地去發(fā)現(xiàn)、感受、認(rèn)知，而這些能力的提升反過來又會促進探索欲的提升，良性循環(huán)，有助于孩子各方面能力的提升。

有助于提升自信心

當(dāng)孩子自主玩耍時，其行為只受自己的意愿、興趣和愛好支配，在自我探索過程中，他們會遇到各種困難，但也會在解決各種困難中提升自信心。而自信是獲得成功的重要砝碼。在自信心的支撐下，孩子會不斷迎接新的挑戰(zhàn)，慢慢變得強大。

有助于培養(yǎng)專注力

興趣永遠(yuǎn)是最好的老師，孩子自主玩耍，行為受興趣支配。做自己感興趣的事，對提升寶寶的注意力、觀察力、專注力都大有益處。哪怕是好動的孩子，在做自己喜歡的事情時也會安靜下來，這就是興趣的魅力所在。

《母子健康》

愛心提示

每個孩子都有自己的成長規(guī)律，家長們要尊重這種規(guī)律，從而理性地給孩子充分自由發(fā)展的空間，并理解孩子一些特別的行為表現(xiàn)。只有尊重孩子的成長規(guī)律，才能充分調(diào)動孩子的積極性，發(fā)揮其主動性，讓孩子在自主玩耍中獲得更多收益。