余剛

摘 要：“三對三”是一種新型的羽毛球運動模式，該文通過對“三對三”羽毛球的教學法和傳統(tǒng)的羽毛球教學法進行比較分析，認識“三對三”羽毛球模式的各項規(guī)則并進行探討。結(jié)果表明：該模式比傳統(tǒng)的羽毛球教學模式的教學效率更加明顯，也可以滿足學生的鍛煉需要和提高學生的羽毛球水平。

關鍵詞：羽毛球 三對三 高校推廣

中圖分類號：G80-32 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2016）03（a）-0039-02

在我國，羽毛球的普及程度很高，不管是民間還是官方，羽毛球都是一項深受喜愛的體育項目。在很多的高校校園的體育課也有羽毛球這項課程，并且這項課程得到了學生們很高的評價和參與的熱情。但是有時由于場地或者是人數(shù)的因素，會在很多學校展開“三對三”的羽毛球教學模式，這樣不僅解決了資源限制的問題，還大大提高了羽毛球運動的趣味性。該文通過探究羽毛球在高校的課程發(fā)展因素，提出相應對策來促進“三對三”的新型羽毛球體育模式在高校的推廣和發(fā)展。

1 羽毛球“三對三”模式的定義

羽毛球“三對三”可以很直觀地進行理解，就是3個人和3個人在羽毛球場地進行的羽毛球?qū)贡荣惸Ｊ?。羽毛球“三對三”雖然看似充滿娛樂性，但是在正常的高校課業(yè)中有著嚴謹?shù)囊?guī)則，其打法依然要遵循正常的羽毛球雙打比賽的規(guī)則，只是在羽毛球場地球網(wǎng)的兩邊各增加了一個人。所以“三對三”在站位、接發(fā)球和打法上依然保持著與傳統(tǒng)的雙打模式高度的一致性。當在比賽中得分是偶數(shù)時，發(fā)球的一方應該站在右半?yún)^(qū)也可以稱為一區(qū)進行發(fā)球。當?shù)梅质瞧鏀?shù)時，發(fā)球的一方應該站在左半?yún)^(qū)也可稱為二區(qū)進行發(fā)球。對發(fā)球者的要求也是與傳統(tǒng)的羽毛球單雙打是一樣的，發(fā)球時球不能過腰。當然這是對比較專業(yè)的羽毛球者的嚴格要求。如果是業(yè)余的羽毛球愛好者或者是普通學生來說娛樂性的性質(zhì)會高一點，所以在進行羽毛球“三對三”模式的時候，可以自行進行對各項環(huán)節(jié)的規(guī)定和約束。

2 羽毛球“三對三”比賽的相關探索

2.1 勝負方式的判斷探索

平時看到的正規(guī)的傳統(tǒng)單雙打比賽采用的計分方式是得分一方發(fā)球，并且采用一盤21分制，三盤兩勝。羽毛球“三對三”模式的比賽的勝負現(xiàn)階段可以保持與正規(guī)羽毛球雙打比賽相一致的勝負判斷規(guī)則。但是這種判斷勝負的規(guī)則形式，不能體現(xiàn)羽毛球“三對三”這種新型體育比賽模式的特殊性。我們可以為了增加“三對三”的趣味性、實效性以及觀賞性，探索一種適合羽毛球“三對三”模式的勝負判斷準則。例如，可以采用類似足球比賽計時的方法，就是在規(guī)定的時間內(nèi)，得分數(shù)較高一隊取得勝利。操作的具體流程可以是：把比賽的時間設定為30 min，分為上半場和下半場進行比賽，中間有5 min的休息時間。如果在規(guī)定的比賽時間結(jié)束，比賽仍然在進行中，那只能作為最后一個回合，此回合結(jié)束后立即終止比賽。如果雙方的比分在結(jié)束后是相同的，裁判可以進行挑邊，選擇一方是發(fā)球方進行最后一球的加時賽，贏得這一分的一方為最終的獲勝方。也可以采用類似網(wǎng)球比賽的計分方式，每一局先拿到4分的一方先勝一局。如果在一局中出現(xiàn)了4∶3這種比分，必須繼續(xù)進行所在這局的比賽，直到雙方的局分差距在兩分以上，拿到分數(shù)多的一方贏得這局的勝利。哪一方的獲勝局數(shù)先到6則拿到比賽的勝利，如果出現(xiàn)6∶5這樣的局分，必須繼續(xù)加一局比賽，結(jié)果是7∶5的話則拿7局的一方獲勝，如果結(jié)果是6平，則需要進行搶7加時賽，最后7個球，哪一方比分先到7則獲勝。

2.2 羽毛球“三對三”形式的探索

現(xiàn)在在我國經(jīng)常有“三對三”業(yè)余比賽，在業(yè)余比賽中主要有采用兩種比賽形式，一種是三男對三男，另一種是兩男一女。在男女混合項目中，一般又采用女前男后的策略。采用這種策略的主要目的是男子后場的重殺、吊球為女隊員創(chuàng)造網(wǎng)前得分機會，女隊員在后場的爆發(fā)力要次于男生[1]。

在各大高校的羽毛球“三對三”項目中，參與的女生人數(shù)會相對多一些，因為羽毛球運動操作性較為簡單，趣味性也相對其他體育項目更高一些。再者就是羽毛球“三對三”比賽中，經(jīng)常會采用一女兩男的陣容模式，可以很好地增進同學之間的感情，養(yǎng)成同學之間的團隊合作精神。有助于推動和諧校園的發(fā)展。

2.3 “三對三”模式中教練員職能

在傳統(tǒng)的單雙打羽毛球比賽中，教練員只能遠距離簡單地進行肢體動作的指導或者在進行技術暫停的短暫時間內(nèi)在運動員身旁進行交流。在“三對三”比賽中，教練可以根據(jù)賽場上隊員的實際情況進行暫停和進行現(xiàn)場的指導[2]。這就充分發(fā)揮了教練在比賽中的指導作用。讓場上的運動員可以及時地發(fā)現(xiàn)自身的問題進行修正或者找出對手的破綻利用自己的優(yōu)點進行攻破。可以使比賽更加激烈，運動員的投入程度更大。

3 羽毛球“三對三”模式基本原則

3.1 接發(fā)球站位呈三角形

在發(fā)球方進行發(fā)球時，不發(fā)球隊員或者接發(fā)球者可以選擇站在自己場地內(nèi)的任何區(qū)域，但是不能影響到發(fā)球者或者其他隊員的準備。通常的情況下，接發(fā)球一方選擇一位進行接發(fā)球，另外兩位則應該站在場地另一側(cè)的前后位置，整體的布局呈三角狀。這樣合理的站位布局不僅可以讓對手難以找到己方的空檔攻擊，還可以更好地進行自己隊友間的配合。

3.2 打法基本原則

比賽開始前，要進行隊員間的技術磋商，網(wǎng)前實力較好的隊員應該站在網(wǎng)前進行網(wǎng)前的實力交鋒，底線實力較好的隊員應該站在場地的中后方進行底線的對決。當然更多時候要根據(jù)場上的實際情況進行站位的臨場修改和變化。

4 適用對象、注意事項和建議

4.1 適用對象

根據(jù)相關的分析和研究羽毛球“三對三”很適合作為高校學生的體育活動，因為高校學生人數(shù)很多，羽毛球場地有限，再加上“三對三”休閑娛樂的效果比一般情況下的運動項目更好，所以在高校推廣這項羽毛球運動模式一定會受到很多人的追捧。對于沒有很好羽毛球基礎的學生來說，參與到“三對三”項目中對很快學會羽毛球技術要領有著很強的推助作用。對于有一定羽毛球技術基礎的高校學生來說，因為攻擊點少，防御點少，可以在“三對三”下很好地磨練自己的技術。

4.2 注意事項

羽毛球“三對三”的娛樂性效果相對較高，學生參與的熱情因此也會增加。一般學生的水平有限，再加上場地兩面各增加了一個人，可能會出現(xiàn)相互碰撞的情況，所以在“三對三”進行的過程中特別要注意這種情況的發(fā)生。所以要在“三對三”模式的運動下要學會避讓，3人相互之間要保持一定的距離，以免球拍在隊友的身上，在比賽進行中盡量讓視線保持在對方的位置，謹防隊友在扣殺球時傷到自己的眼睛。

4.3 建議

在“三對三”中如果3人之間沒有默契，在運動進行的過程中很容易造成隊友受到傷害，所以在訓練中培養(yǎng)隊友建立默契在羽毛球“三對三”項目中顯得格外重要。在比賽中，要經(jīng)常對隊友進行言語的時刻提醒，否則不僅會讓隊友容易受到傷害，比賽的節(jié)奏也不容易把握在自己這一方。每個隊員自身也要時刻保持警惕，避免不必要的損傷。

5 結(jié)語

通過把羽毛球“三對三”這種新型的運動模式與傳統(tǒng)的羽毛球比賽模式進行比較，“三對三”的娛樂價值和趣味價值都高于傳統(tǒng)地羽毛球模式。并且在參與的過程中會鍛煉隊友的協(xié)作能力，更好地提高自身的羽毛球水平，促進團隊合作的精神。而在高校中，“三對三”模式能有效解決學校資源限制因素的同時，還能很好地激發(fā)學生們參與體育活動的熱情和增強學生間互動交流的能力，在高校體育文化和和諧校園的形成與發(fā)展中起著強大的推動作用。綜上所述，羽毛球“三對三”模式在高校的推廣和教學中有很強的可行性。

參考文獻

[1] 李俊杰，李冉冉.赤峰學院羽毛球課程中三對三開展的可行性研究[J].才智，2015（32）：202.

[2] 許斌.羽毛球“三對三”模式的探索[J].福建體育科技，2013（1）：34-36.