田肩

摘 要：經(jīng)查閱資料，體育鍛煉促進身心健康的研究較多，但怎樣激發(fā)人們體育參與行為，并讓人們受到長遠利益研究甚少。該文探討以體育游戲為中介變量，作為動機與行為的切入點，以促進青少年體育參與行為，對實現(xiàn)新世紀學習不再伴有痛苦，在娛樂中學習，在學習中娛樂的理想狀態(tài)具有重要指導(dǎo)意義。

關(guān)鍵詞：青少年 體育游戲 行為 中介效應(yīng) 綜述

中圖分類號：G808.17 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2016）03（a）-0156-02

1 相關(guān)概念

1.1 健康

Word Health Organization（WHO）對健康的定義：健康是在身體、心理、社會三方面保持一種完好的狀態(tài)，而不僅僅是免于身體上的疾患和殘弱。心理健康：在身體、智能、情感上與他人的心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。

1.2 游戲

人們懷著輕松愉快的心情自愿參與各種體育娛樂活動，他們既不受限于體育教學的種種規(guī)定，也不追求高水平運動成績，甚至也不注重體育的強身祛病作用，只把體育運動作為一種有意義的活動度過暇余時間，使其在精神及身體上得到休息、放松和享受，這類活動即為游戲（Play）或稱為體育娛樂（Physical recreation）國外則稱為消遣（Leisure）[1]。國際著名游戲設(shè)計師、教育專家Marc Prensky在《Digital GameBased-Learning》中明確闡述了游戲?qū)ι畹闹匾饔谩?/p>

1.3 體育游戲

體育游戲[2]，游戲的一個分支，體育活動的一個組成部分，體力勞動與腦力勞動相結(jié)合，以身體練習為基本手段，以促進人的身心協(xié)調(diào)發(fā)展為目的，具有濃厚趣味性、娛樂性和鮮明的教育意義，Play、sport、game皆有此意，可見其實質(zhì)是人們所共識的?；緦傩裕河螒虻囊粋€分支，體育活動的一個組成部分，具有身體性、娛樂性、競爭性、規(guī)則性、自由性、機會均等性、教化性等基本屬性。

1.4 中介變量

中介變量（ mediator）[3]一個重要的統(tǒng)計概念，如果自變量X通過某一變量M對因變量Y產(chǎn)生影響，則稱M為X和Y的中介變量。研究中介變量的目的是已知X和Y存在關(guān)系的基礎(chǔ)上，深入探索兩者關(guān)系的內(nèi)部機制。

2 體育游戲的中介效應(yīng)研究

2.1 認知

認知是指個體通過感覺、知覺、表象、想象、記憶、思維等形式，把握客觀事物的性質(zhì)和規(guī)律的認識活動，是個體的心理活動，是人的意識的集中表現(xiàn)，轉(zhuǎn)變行為的基礎(chǔ)，對人的情緒、行為有重要調(diào)節(jié)作用。[4]根據(jù)游戲和兒童身心發(fā)育的特點，從以下幾個方面闡述體育游戲?qū)和J知的促進作用：（1）兒童階段只能通過聲音、色彩、形象以及動作來進行思考，在游戲過程中兒童可以全身心的融入其中，手腳觸摸、眼看耳聽，加深兒童對事物的理解，提高其感官覺察能力。（2）兒童不斷地動腦思考，解決問題，從而使其比較、操作、判斷思維能力得到提升，其思維變得靈活多樣。（3）在游戲過程中兒童為了表達自己的思想，會根據(jù)游戲設(shè)計的不同角色及情節(jié)組織自己的語言，促進其想象能力及語言的發(fā)展。

2.2 態(tài)度

唐征宇[5]指出，態(tài)度對習得具有持久性，決定人們行為傾向，體育態(tài)度影響學生及運動員和人民大眾體育參與程度以及效果。凱爾曼（1961）還提出“服從、同化、內(nèi)化”態(tài)度改變?nèi)A段理論：第一階段：入心—明理，服從階段，教師創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)體育學習興趣并積極參與，做心理準備。第二階段：參與體驗，同化階段，師生互動通過授課、講座等形式進行體驗教育使學生明白道理形成觀點。第三階段：解惑—力行，內(nèi)化階段，引導(dǎo)學生探究發(fā)現(xiàn)參與體育運動的價值，并堅定信念養(yǎng)成習慣。曾永忠[6]指出通過歸因訓練可提高學生自我效能水平，克服情感障礙，形成積極的體育參與態(tài)度。

2.3 動機

動機自我決定理論[7]（self-determination theory，SDT）由Deci和Ryan提出，主要研究人類的行為是自愿還是自我決定，核心內(nèi)容是人的自主性，環(huán)境對自主性的支持和自主性的滿足，可促進內(nèi)部動機或外部動機的內(nèi)化。Pelletier指出當運動員覺察到教練對自主的支持時，動機會更加自主，就能更長期地堅持訓練，反之則更容易放棄。王麗琴[8]以自我決定理論為基礎(chǔ)，對功能性體育游戲和傳統(tǒng)腹背力量練習兩種方式對初中生的身心鍛煉效果進行了比較，并探究動機及行為保持的影響。結(jié)果指出，功能性體育游戲效果優(yōu)于腹背力量練習，功能性體育游戲更好地提高鍛煉動機和行為。深入探討認知理論與運動干預(yù)相結(jié)合，對促進身心發(fā)展有重要意義。注重心理與環(huán)境的和諧作用，（課堂環(huán)境、課外環(huán)境、社區(qū)環(huán)境、家庭環(huán)境）創(chuàng)造無威脅的心理及環(huán)境因素，引發(fā)青少年兒童參與體育活動的源動機。

2.4 神經(jīng)系統(tǒng)特點

兒童青少年時期神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完備，興奮過程占優(yōu)勢，易擴散，抑制過程不完善[9]。運動技能過程中活潑好動，模仿性強，注意力不集中，多出現(xiàn)多余動作。大腦皮層工作耐力差易疲勞，合成代謝迅速，興奮與抑制過程快，對直觀形象比較敏感。針對青少年兒童神經(jīng)系統(tǒng)特點，在教學過程中易多采用游戲的形式，將學習內(nèi)容生動多樣化，避免單項單調(diào)講授時間過長的內(nèi)容，將游戲應(yīng)用到課程的不同環(huán)節(jié)，學生感到既有興趣又不易疲勞。馮洪光[10]寫到，大腦皮層能夠引起運動的區(qū)域叫皮層運動區(qū)，引起感覺的區(qū)域稱為皮層感區(qū)，某區(qū)域在刺激的作用下，發(fā)生反應(yīng)的神經(jīng)細胞是處于工作狀態(tài)，另一些細胞則處于安靜狀態(tài)，對刺激不發(fā)生反應(yīng)，生理學上稱前者為興奮后者為抑制，大腦皮層興奮活動過久就會產(chǎn)生疲勞，如，學習時間長便會感動頭昏腦脹注意力不易集中，思考問題變得遲鈍甚至感到頭疼，這就是興奮過程減弱抑制過程加強的表現(xiàn)，如果不適應(yīng)此規(guī)律，而是不斷地加強大腦刺激勉強維持其興奮，就會導(dǎo)致興奮與抑制的絮亂，長期就會產(chǎn)生神細胞功能衰竭，因此，當文化課學習疲勞時，就應(yīng)積極參與體育活動，并結(jié)合高科技信息的優(yōu)勢以“游戲”形式真正實現(xiàn)“寓教于樂”的教育思想，讓學習變成快樂自愿的事。青少年兒童參與體育活動往往是即時情感，對長遠效益認知不清，可將體育游戲項目進行改造或研發(fā)新的項目并繼續(xù)探索少年兒童的身心特點，使體育游戲更具有趣味性和長久效益。

3 結(jié)語

將心理方面的因素如（認知、興趣、態(tài)度、動機）整合到體育游戲中，使體育游戲更具有教化性、娛樂性，激發(fā)學生參與體育活動的源動機，讓學生在娛樂中學習，在學習中娛樂，實現(xiàn)寓教于樂的理想狀態(tài)。關(guān)于中介效應(yīng)的研究應(yīng)向結(jié)合多學科，多個中介變量的模型進展，確定中介變量的效果量，并深入研究兩變量之間的量效關(guān)系（直接關(guān)系、間接關(guān)系、總的效果），為青少年積極參與體育鍛煉行為干預(yù)方面奠定基礎(chǔ)。應(yīng)更為關(guān)注具體現(xiàn)象、特殊情況，以更透徹的理解思考問題，避免思想混亂和認知的膚淺。

參考文獻

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[2] 李燕強.試論體育游戲與體育教學[J].北京體育大學學報，1998（2）：64-66.

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[5] 唐征宇.體育運動態(tài)度對體育運動的影響[J].湖北體育技，1999（4）：29-32.

[6] 曾永忠.運動歸因與學生積極體育活動態(tài)度的關(guān)系[J].體育學報刊，2002（2）：44-46.

[7] 劉麗虹，張積家.動機的自我決定理論及其應(yīng)用[J].華南師范大學學報：社會科學版，2010（4）：53-59.

[8] 王麗琴.功能性體育游戲?qū)Τ踔猩憻拕訖C和身體活動行為促進的準實驗研究[D].河北師范大學，2015.

[9] 馮立明，周麗娟，陳耀華，等.青少年運動員生長發(fā)育的生理特點及其運動訓練[J].山西體育科技，2002（1）：17-19.

[10] 馮洪光.體育運動對神經(jīng)系統(tǒng)的影響[J].齊齊哈爾師范學院學報：哲學社會科學版，1998（1）：92.