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偏頗的健康觀

2016-10-21 05:57鄧笛
特別健康·上半月 2016年8期
關(guān)鍵詞:過量長壽事情

鄧笛

我的一個同學(xué),年齡不算大,也就五十剛出頭。我每天看到他的時候,他總是在鍛煉,要么跑步,要么打太極,要么跟著跳廣場舞的大媽們一起扭著腰肢。

他在朋友圈里每天都轉(zhuǎn)發(fā)幾條微信,內(nèi)容也大多與健康有關(guān),基本上都是強(qiáng)調(diào)一個理念,即這世界上的一切不過是過眼云煙,唯有身體健康才是最重要的。一開始,我也同意他的看法,比如說健康是1,其他的是跟在1后面的0,1倒了,就只剩下了0,形象生動,很有說服力。

最近,他發(fā)來一條微信,說南通一個年僅43歲、身家43億的董事長,因突發(fā)腦溢血而英年早逝。但比這條消息更能反映我這位同學(xué)一貫人生理念的,是微信的標(biāo)題:天堂又多了一個年輕億萬富翁,老婆上了別人的床,錢進(jìn)了別人的口袋……這種“幸災(zāi)樂禍”式的評論,不但不人道,而且把健康放在財富與事業(yè)的對立面,謬矣。

終于,在他勸我不要為工作那么辛苦時,我打斷了他:“不是所有勤奮工作的人都會英年早逝,更不是有錢人就會死得更早。有損健康的是過量工作,就像過量運(yùn)動也會對身體造成危害一樣。我覺得,你不需要每天把時間都花在運(yùn)動上,趁自己還不算太老,找點有意義的事情做做?!?/p>

他對我說:“我不會去找什么事情做的,工作會耽誤我鍛煉,賺的錢說不定還不夠買藥吃呢。”

那次之后,他仍然每天把一些運(yùn)動視頻和照片發(fā)到朋友圈,還照例寫上“再多的錢也換不來生命”之類的人生感悟。看上去,他活得很瀟灑。

前不久,他打電話跟我借錢,說他的父親病了,憑他提前退休每月的那點錢,顯得有些拮據(jù),他不想向妹妹借錢。

礙于同學(xué)情面,我還是答應(yīng)借給他一些錢,當(dāng)然遠(yuǎn)少于他要的那個數(shù),我對不喜歡工作的人的償還能力沒有信心。

掛電話前,我對他說:“你妹妹不愿意借給你錢,可能是想告訴你,人活在世上,除了鍛煉,還要有責(zé)任和義務(wù)。”

我在單位也算功成名就了,如果學(xué)著得過且過,日子還是很舒服的。但是,過這種舒服的日子會安心嗎?我每天上課、備課、做課題,每分鐘都有事情做,我只好規(guī)定自己每隔一段時間略微活動一下,每天吃過晚飯之后散步一小時。

如果只沖著健康這一件事情活著,本身就是不健康的,估計也長壽不了。鍛煉是重要的,卻不是萬能的。邵逸夫活了107歲,活著的時候是香港電視廣播有限公司主席,他經(jīng)常一天工作16小時,一年看700部電影,最多一天看九部。著名學(xué)者季羨林先生,活了98歲,即使在生命的最后幾年,仍每天拿著放大鏡看報紙,并堅持寫作。這樣的例子很多。

有健康意識是件好事,但不能因為強(qiáng)調(diào)健康,就喪失了工作熱情。在工作上多花時間的人,不一定就比在工作上少花時間的人更容易英年早逝,整天鍛煉的人也未必比每天只花一點時間鍛煉的人更長壽。有科學(xué)家甚至發(fā)現(xiàn),事業(yè)有成的人比一般人壽命長,職業(yè)婦女比家庭婦女身體好,而失業(yè)者的身體狀況普遍要比在工作的人差得多。

鍛煉能活動我們的筋骨,工作能充盈我們的精神。如果沒有充實感和成就感,就難以找到自身的價值和社會地位,這種精神上的失落也會使人生病,即使這個人天天都花很多時間鍛煉身體。

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