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2016-10-21 15:13賈曉宏文潔
特別健康·上半月 2016年6期
賈曉宏 文潔
抗日老兵陳春森在朋友圈里是明星，今年99歲的他身板硬朗，頭腦清晰。更傳奇的是，從72歲開始，他先后患上三種癌癥，卻覺得自己是個(gè)正常人，更是個(gè)年輕人。他說：“癌癥讓我長壽，我把它當(dāng)鏡子，當(dāng)養(yǎng)生老師。”
不怕死才能活得更好
陳春森是1937年《晉察冀日報(bào)》創(chuàng)辦時(shí)的編輯，左手拿槍右手拿筆堅(jiān)持“游擊辦報(bào)”。這段經(jīng)歷，讓他的心態(tài)顯得比常人樂觀。1988年，72歲的他在體檢中被查出患上直腸癌。因癌變部位離肛門近，醫(yī)生怕保不住肛門而忐忑，這時(shí)，陳春森反倒安慰起醫(yī)生：“放心手術(shù)，失敗就當(dāng)給你們練手?！痹谒磥?，人要不怕死，才能活得更好。
12年后，84歲的陳春森又患上腮腺癌，鑒于年齡過大，手術(shù)易造成面癱，醫(yī)生便對陳春森的孩子說：“讓他想吃啥吃啥，高興做啥就做啥吧?！标惔荷牫隽嗽捦庖?，他不愿放棄，堅(jiān)持手術(shù)：“生命更重要，我還有許多事沒做完！”
90歲時(shí)，皮膚基底細(xì)胞癌又襲向陳春森。高齡讓手術(shù)醫(yī)生再度望而卻步，陳春森又說：“生死是必然的規(guī)律，我不怕死?！?img src="https://cimg.fx361.com/images/2021/08/11/qkimagestbbytbby201606tbby20160609-1-l.jpg"/>
像常人一樣生活
患上三種癌，這在旁人看來，是多么不幸。陳春森卻提醒自己：像常人一樣生活。
在他看來，很多病友整天躺著，吃飯也要人喂，“他們不是不能自理，而是不愿意自理”。陳春森不一樣，他堅(jiān)持自己到門外取牛奶，自己清洗小件衣物，下樓拿報(bào)紙，“家中的花都不讓買現(xiàn)成的，要自己種”。陳春森認(rèn)為，就是這些小事情，讓他慢慢恢復(fù)了體力，保持著生活自理的能力。
陳春森還會享受生活，94歲時(shí)還去上海參觀世博會，去廬山旅游。他繼續(xù)保持社交生活，和老戰(zhàn)友一起寫書，加入抗癌協(xié)會，給病友講養(yǎng)生。
和身體做朋友
生病后，在老伴的照顧下，陳春森開始有規(guī)律地生活：每天早上5點(diǎn)多起床，午飯后來個(gè)長長的午睡，“和身體做朋友，你厚待它，它就優(yōu)待你”。
如今，他粗茶淡飯，每餐必有五谷雜糧和新鮮蔬菜，肉食選雞鴨魚肉，很少吃紅肉。早晨他會喝上一袋鮮牛奶，晚上喝一小杯葡萄酒。在鍛煉上，他選擇站著寫書法和練氣功，“一個(gè)養(yǎng)心，一個(gè)動身，內(nèi)外兼修”。
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賈曉宏 文潔
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不怕死才能活得更好
陳春森是1937年《晉察冀日報(bào)》創(chuàng)辦時(shí)的編輯，左手拿槍右手拿筆堅(jiān)持“游擊辦報(bào)”。這段經(jīng)歷，讓他的心態(tài)顯得比常人樂觀。1988年，72歲的他在體檢中被查出患上直腸癌。因癌變部位離肛門近，醫(yī)生怕保不住肛門而忐忑，這時(shí)，陳春森反倒安慰起醫(yī)生：“放心手術(shù)，失敗就當(dāng)給你們練手?！痹谒磥?，人要不怕死，才能活得更好。
12年后，84歲的陳春森又患上腮腺癌，鑒于年齡過大，手術(shù)易造成面癱，醫(yī)生便對陳春森的孩子說：“讓他想吃啥吃啥，高興做啥就做啥吧?！标惔荷牫隽嗽捦庖?，他不愿放棄，堅(jiān)持手術(shù)：“生命更重要，我還有許多事沒做完！”
90歲時(shí)，皮膚基底細(xì)胞癌又襲向陳春森。高齡讓手術(shù)醫(yī)生再度望而卻步，陳春森又說：“生死是必然的規(guī)律，我不怕死?！?img src="https://cimg.fx361.com/images/2021/08/11/qkimagestbbytbby201606tbby20160609-1-l.jpg"/>
像常人一樣生活
患上三種癌，這在旁人看來，是多么不幸。陳春森卻提醒自己：像常人一樣生活。
在他看來，很多病友整天躺著，吃飯也要人喂，“他們不是不能自理，而是不愿意自理”。陳春森不一樣，他堅(jiān)持自己到門外取牛奶，自己清洗小件衣物，下樓拿報(bào)紙，“家中的花都不讓買現(xiàn)成的，要自己種”。陳春森認(rèn)為，就是這些小事情，讓他慢慢恢復(fù)了體力，保持著生活自理的能力。
陳春森還會享受生活，94歲時(shí)還去上海參觀世博會，去廬山旅游。他繼續(xù)保持社交生活，和老戰(zhàn)友一起寫書，加入抗癌協(xié)會，給病友講養(yǎng)生。
和身體做朋友
生病后，在老伴的照顧下，陳春森開始有規(guī)律地生活：每天早上5點(diǎn)多起床，午飯后來個(gè)長長的午睡，“和身體做朋友，你厚待它，它就優(yōu)待你”。
如今，他粗茶淡飯，每餐必有五谷雜糧和新鮮蔬菜，肉食選雞鴨魚肉，很少吃紅肉。早晨他會喝上一袋鮮牛奶，晚上喝一小杯葡萄酒。在鍛煉上，他選擇站著寫書法和練氣功，“一個(gè)養(yǎng)心，一個(gè)動身，內(nèi)外兼修”。
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