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教練員對球員的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練—校園足球教練員赴法學(xué)習(xí)經(jīng)驗匯編（四）

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一、不同年齡段戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練概覽

依據(jù)法國波爾多學(xué)區(qū)的講授內(nèi)容，將各年齡段技術(shù)訓(xùn)練的目的、目標(biāo)、訓(xùn)練方法和要點進(jìn)行梳理概括（具體內(nèi)容見附件表1～4）。

二、青少年足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的要素

（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的周期

一般周期訓(xùn)練的主題都是以戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)為主，比如以進(jìn)攻或防守為主題。以四周為一個周期，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練主題是三周進(jìn)攻主題練習(xí)，一周防守主題練習(xí)。因為防守訓(xùn)練比較枯燥一些所以進(jìn)攻主題練的多一些。但是也可以根據(jù)球隊自己的情況設(shè)定。如果現(xiàn)階段球隊防守問題比較大也可以增加防守主題訓(xùn)練周期。

（二）戰(zhàn)術(shù)主題訓(xùn)練的重點

在訓(xùn)練時設(shè)定戰(zhàn)術(shù)主題的具體目標(biāo)如：進(jìn)攻的保持住球、向前推進(jìn)、打破平衡、保護(hù)球門等。防守的主題延緩進(jìn)攻、阻止推進(jìn)、保護(hù)球門、獲取球權(quán)等。在主題確定下來后要依據(jù)主題設(shè)置訓(xùn)練重點的五個部分：

1.與主題有關(guān)的熱身：在熱身目的同時結(jié)合主題的基礎(chǔ)練習(xí)。

2.主題對抗練習(xí)：在設(shè)計對抗中暴露出主題的問題，引導(dǎo)隊員思考解決方案。不要直接告訴隊員答案。

3.主題情境練習(xí)：設(shè)置主題情境，在人數(shù)不對等、目標(biāo)不同、每次主題練習(xí)隊員開始發(fā)球的條件下有對抗的練習(xí) 。

4.主題技術(shù)練習(xí)。結(jié)合主題的技術(shù)練習(xí)完成主題的必備技術(shù)練習(xí)，在沒有防守的技術(shù)，過渡到有壓力有少數(shù)防守隊員的情況完成技術(shù)練習(xí)。

5.主題對抗比賽。享受階段，也是檢驗本堂訓(xùn)練效果的階段，設(shè)置緊扣主題的對抗比賽，觀察隊員解決問題能力。

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中注意設(shè)置訓(xùn)練場區(qū)位置和比賽時場區(qū)位置相同，進(jìn)攻和防守的方向設(shè)定，練習(xí)難易程度復(fù)合隊員水平和年齡，還原比賽場景的對抗。而且在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中還要考慮到球、對手、隊友、時間、空間這五點的關(guān)系。

（三）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練把握的階段

1.進(jìn)攻的階段：

（1）保持住球階段：利用寬度，后場區(qū)域。后場得到球權(quán)時使用場地的寬度盡量拉開空檔，利用后場人數(shù)上的優(yōu)勢控制住球權(quán)，人數(shù)優(yōu)勢體現(xiàn)在守門員與后衛(wèi)之間傳控球，在對方兩個前鋒逼搶兩個中后衛(wèi)時守門員的接應(yīng)作用體現(xiàn)出來，在局部就能增加人數(shù)的優(yōu)勢，特別是現(xiàn)代足球的發(fā)展，守門員參與控球比例越來越大，也是體現(xiàn)在守門員到門衛(wèi)的改變。后場拉開寬度傳控球是為了向前推進(jìn)做鋪墊。

（2）向前推進(jìn)階段：利用縱深，中場區(qū)域。有了寬度之后就有了向前的傳球空檔，因為橫向的寬度加大后給對方隊員密集防守帶來困難，這時就要利用寬度之間的空檔向前進(jìn)攻，增加后位線和中場線的聯(lián)系，尋找向中場隊員傳球機會，把球推進(jìn)到中前場。可以通過直傳球穿透打破局部平衡或從一側(cè)快速轉(zhuǎn)移到防守隊員少的另一側(cè)進(jìn)攻。

（3）打破平衡階段：利用防守線身后的空檔，前場30m區(qū)域?？焖賹ふ彝黄茖κ址谰€的機會，可以通過直傳球和向前插的隊員完成，也可以通過個人控帶球向前突破完成。一定要比對手的速度快，快速體現(xiàn)在直傳球速度和跑動速度。在中前場制造打破對方整個防守線的時機，擺脫防守創(chuàng)造射門的條件。

（4）破門得分階段：把握稍縱即逝的射門機會，在對方球門附近。隊員快速前插，利用反向行為擺脫對手緊逼搶在防守隊員之前射門。注意射門的角度、力量、速度和突然性。

2.防守的階段：

（1）延緩進(jìn)攻：由攻轉(zhuǎn)守時，首先是距離對方持球隊員近的隊員靠近緊逼，目的不一定是把球搶斷，主要是延緩對方進(jìn)攻的速度，防止對方向前快攻或快速反擊，給隊友爭取快速回位防守的時間。

（2）阻止推進(jìn)：保持好整體隊形，壓縮前鋒線、前衛(wèi)線、后衛(wèi)線三條線和守門員的距離，壓縮橫向之間空檔。減少對方直傳球。

（3）保護(hù)球門：在本方禁區(qū)附近，在球和球門之間的線上防守，注意力要非常集中，隨時做好快速應(yīng)變的準(zhǔn)備。協(xié)防隊員不但要兼顧自己防守隊員還要保護(hù)緊逼隊員的身后。

（4）獲得球權(quán)：利用整體施壓，縮小控球隊員的空間，迫使對手在控球時犯錯誤、失誤獲取球權(quán)?；蚩礈?zhǔn)時機主動搶斷對方的傳球或控球。

法方講師在授課中，高度概括了進(jìn)攻和防守行為的基本原則，以此來指導(dǎo)訓(xùn)練（具體見附件：表5-6）。

三、戰(zhàn)術(shù)陣型的介紹

（一）陣型的概念

足球陣型是指為了適應(yīng)區(qū)域防守，節(jié)奏控制，無球跑動的需要，全隊隊員在場上的位置排列和職責(zé)分工。各陣型的名稱是按隊員排列的形狀而定。組織三條線的陣型：后衛(wèi)、前衛(wèi)、前鋒，無論怎么樣的陣型，都有這三條線。理論上把每個人的職能和位置區(qū)分開，但也考慮整個隊伍的運作。組織就是各個隊員之間的協(xié)作，對空間、時間和隊員的管理。

并不是每個陣型都能讓這個隊伍獲得勝利，陣型不是萬能的，無好壞之分，好的陣型能幫助球隊獲勝；好的陣型能發(fā)揮每個隊員的特點，并融入這個陣型中；每個陣型都有重要的角色，要知道角色的責(zé)任和重要性。

比賽就是協(xié)調(diào)各個位置的進(jìn)攻與防守。如本方兩個前鋒速度都不快，加上本方四個前衛(wèi)的速度都很快，充分利用前衛(wèi)特點，前鋒接應(yīng)前衛(wèi)，前衛(wèi)來開空間來進(jìn)攻。

1.3-5-2陣型

陣型概述：（如圖1所示）3名中后衛(wèi)、3名中前衛(wèi)、2個活動范圍大的邊衛(wèi)、2名前鋒。加強了中軸的實力。

圖1

3-5-2陣型的優(yōu)點：加強中場控制，中場斷球，便于發(fā)到反擊，進(jìn)攻時邊路有更多的空檔；中間區(qū)域防守隊員多，加強中場防守；陣型彈性好，進(jìn)攻時3-5-2，防守時邊前衛(wèi)回防，變成5-3-2陣型。

舉例1：本方1：0領(lǐng)先，邊前衛(wèi)體力消耗過大，時間又不多時，可以變成5-3-2陣型。缺點：邊前衛(wèi)身后空檔大，容易被對手利用。

解決方法：對后衛(wèi)要求高，后衛(wèi)策應(yīng)這兩個空檔防守；對邊前衛(wèi)要求高：良好的沖刺、跑動能力及技術(shù)。

3-5-2陣型發(fā)展史：1986年墨西哥世界杯，阿根廷為馬拉多納制定了3-5-2陣型，充分發(fā)揮馬拉多納在中場的作用，最終奪得世界；1990年意大利世界杯，聯(lián)邦德國利用3-5-2陣型奪得世界杯；1993年馬賽隊，利用3-5-2陣型獲得歐洲冠軍聯(lián)賽冠軍；2002年，巴西隊中的兩個邊前衛(wèi)卡福和卡洛斯在比賽中很好的發(fā)揮，幫助巴西取得了韓日世界杯的冠軍。

2.4-1-4-1陣型

陣型概述：如圖2所示，4名后衛(wèi)，1名中場，4名前衛(wèi)，1名前鋒。這個陣型攻守平衡、有利防守，整體比較協(xié)調(diào)，常用前場緊逼。

圖2

注意事項：此陣型對全隊體能要求大；防守時要注意整體移動；對前鋒控球和傳球能力要求比較高。

3.4-2-3-1陣型

圖3

陣型概述：如圖3所示，4-2-3-1陣型由四名后衛(wèi)、兩名防守型后腰、三名進(jìn)攻型前衛(wèi)、一名前鋒組成。位置的要求：四名后衛(wèi)平行站位，兩名后腰可以很好地協(xié)助后衛(wèi)防守中路空當(dāng)；左右兩側(cè)縱向通道各有兩名隊員，兩人要呼應(yīng)好，相對與3-5-2陣型在邊路的防守就更加有效；邊路的邊后衛(wèi)、邊前衛(wèi)技術(shù)技巧特點互補，對身體素質(zhì)的要求比較高；主要是由前腰負(fù)責(zé)傳球，調(diào)度進(jìn)攻，所以對前腰要求比較高。由于要做一些快速轉(zhuǎn)身、快速反應(yīng)等靈活性很高的動作，所以前腰個子不能太大；兩個后腰要有互補性，基本上是一個善于向前直傳參與進(jìn)攻，另一個善于協(xié)防補位，參與防守；前鋒避免出現(xiàn)在兩側(cè)通道上，應(yīng)主要活動在前場中路。

陣型注意事項：4-2-3-1陣型變化很多，防守時可變?yōu)?-5-1陣型，進(jìn)攻時可變?yōu)?-3-3陣型。針對高水平隊伍，4-2-3-1陣型前鋒與中后衛(wèi)之間的距離一般保持在34米左右。

采用4-2-3-1陣型的球隊介紹：2014年世界杯，德國對阿根廷的比賽中德國隊采用4-2-3-1陣型，比較成功，阿根廷在中場休息時也由4-4-2換為4-2-3-1陣型；巴西隊也是采用4-2-3-1陣型，但成功率比較低；哥倫比亞隊也一直采用4-2-3-1陣型；法國隊2006年世界杯決賽使用4-2-3-1陣型，2007年法國隊也在使用；俱樂部方面曼城隊一直采用4-2-3-1陣型，穆里尼奧也非常推崇此陣型，不管在哪個球隊都在使用。

4.4-3-3陣型

陣型概述：如圖4所示，4名后衛(wèi)，3名前衛(wèi)，3名前鋒，該陣型的位置較為靈活，它要求隊員能根據(jù)戰(zhàn)勢機動調(diào)整位置，同時在位置變換中又始終保持整體的組織性。同時也要注意整體的移動。

陣型特點：突出進(jìn)攻的一種陣型。也就是俗稱的全攻全守，荷蘭隊曾有一段時間使用這種陣型。

圖4

5.4-4-2陣型（蝶形）

圖5

陣型概述：4名后衛(wèi)，4名隊員在中場成蝶形站位，2名前鋒，隊員橫向之間的間距10米左右，前鋒與后防線縱深37.5米，那么三線之間的前后距離在12米左右。三條線理論間距為12.5M。

陣型特點：有利于擴(kuò)大防守縱深。優(yōu)點：與4-3-3相比，進(jìn)攻時比對手多了一名前鋒，增加攻擊力；缺點：防線層次較為薄弱。

6.4-4-2陣型解析（菱形）

陣型概括：如圖6所示，4名后衛(wèi)，4名隊員在中場區(qū)域形成菱形站位，2名前鋒。

陣型特點：這樣的站位能充分發(fā)揮前腰的水平，把前腰水平最大化。所以對前腰的技術(shù)水平要求很好，其他3名隊員要有很強的回?fù)屇芰?。后腰?fù)責(zé)整個球隊的防守核心，控球能力強，具有領(lǐng)導(dǎo)力，隊長意識，視野開闊，頭腦聰明，戰(zhàn)術(shù)意圖清晰，場上進(jìn)攻組織者。邊前衛(wèi)：左右腳均衡，進(jìn)攻與前腰拉開寬度和縱深，無球時充當(dāng)防守型球員。兩邊后衛(wèi)：良好的身體素質(zhì)，時常在邊路要面對以少防多。中后衛(wèi)：身體素質(zhì)好，縱深跑動能力強，頭球好，互補性，有力量，且有聰明的頭腦。

圖6

陣型特點：中后場人數(shù)較多，配置強，能穩(wěn)固防守，中軸線密度大，方便中后場控球；缺點：與4-2-3-1相比，兩側(cè)邊路縱深防守較為薄弱。所以采用該陣型對球員要求較高，需要智商以及極強的位置意識，加強體移動。

陣型注意事項：菱形中場的關(guān)鍵位置是前腰，技術(shù)水平要求極高，使用該陣型要把前腰作為球隊的核心隊員，球隊最聰明的人來培養(yǎng)。對于我們在平常的比賽訓(xùn)練中，對于使用該陣型把前腰位置作為重點培養(yǎng)。當(dāng)然其他位置也是很重要的；為了給前腰充分自由，對于后面的三后腰要積極給予前腰支持需要良好的身體素質(zhì)和球技和積極的跑動能力。后腰是第二關(guān)鍵位置，98世界杯德尚為例就是很好的勝任者。例：4-4-2菱形中場典型案列說明核心球員（前腰）在該陣型中的重要性。1988年世界杯阿根挺國家隊和1998世界杯法國都是是典型的4-4-2菱形中場打法。馬拉多納，齊達(dá)內(nèi)是該陣型的中的前腰，核心人物，整個球隊的技戰(zhàn)術(shù)就是圍繞他們而精心設(shè)計的，他們的得失決定球隊的走向，而冠軍的奪得更加應(yīng)征了4-4-2菱形中場技戰(zhàn)術(shù)的特點。

四、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法實例

（一）傳搶意識訓(xùn)練（圖7）

1.場地：12m×15m

圖7

2.方法：紅色隊員互相傳球，尋找機會直傳穿越藍(lán)隊防線。藍(lán)隊在中間區(qū)域防守，阻止紅隊穿越傳球。每次球權(quán)都交給紅隊發(fā)球。

3.訓(xùn)練要求：藍(lán)色隊員統(tǒng)一行動，相互保護(hù)，緊逼和保護(hù)明確，呼應(yīng)。

4.變量：

（1）限制紅隊腳數(shù)；

（2）兩端各設(shè)一個藍(lán)隊接應(yīng)隊員，藍(lán)隊攔截下來球后把球傳到紅對身后的接應(yīng)的隊員。

5.適齡：6～11歲

（二）攻防轉(zhuǎn)換意識訓(xùn)練（圖8）

1.場地：直徑9m×9m，5m×5m

2.方法：紅隊在中間小圈3打1傳搶，藍(lán)隊搶斷后傳進(jìn)外圍的小門內(nèi)本方隊員得分，紅隊反搶。外圍6個小門3個隊員接應(yīng)。

3.訓(xùn)練要求：地滾球、移動。接應(yīng)及時。

圖8

4.變量：

（1）增加攻防隊員人數(shù)，增減接應(yīng)人數(shù)。

（2）藍(lán)隊成功得分后在大圈里4對3傳搶，紅隊反搶后進(jìn)入中間小圈藍(lán)隊只能有一人進(jìn)入小圈防守，其他藍(lán)隊隊員在外圍接應(yīng)。

5.適齡：10～12歲

（三）接應(yīng)配合練習(xí)（圖9）

1.名稱：6VS6傳搶練習(xí)

2.場地：40m×40m

3.方法：紅、藍(lán)雙方隊員必須通過對面兩角區(qū)域內(nèi)本方隊員配合才能帶球過底線得分。

4.訓(xùn)練要求：地滾球、接應(yīng)及時。

5.變量：（1）得分方式傳球隊友插入底線區(qū)域接球得分。

（2）限制傳球的次數(shù)才能得分。

6.適齡：13～15歲

圖9

（四）占據(jù)和利用空間意識訓(xùn)練（圖10）

1.名稱：5VS5

5.場地：20m×20m

3.方法：雙方傳搶可以選擇用手接球或用腳接球，用腳接球時對方只能搶斷后獲取球權(quán)，用手接球時對方只需觸碰控球隊員的身體就要把球權(quán)交給對方。連續(xù)傳10次得一分。

4.訓(xùn)練要求：接應(yīng)隊員及時選位，呼應(yīng)提醒有球隊員。合理使用手或腳。

5.變量：增加自由人、改變得分方式。

6.適齡：7～19歲

圖10

（五）區(qū)域和移動意識訓(xùn)練（圖11）

1.場地：全場

2..方法：場地劃分為三個區(qū)域，由攻轉(zhuǎn)守時在哪個區(qū)域丟球留一個隊員逼搶延緩持球隊員，其他防守隊員快速退到后一個區(qū)域開始防守。

3.訓(xùn)練要求：整體隊形保持，移動迅速。無球接應(yīng)隊員觀察，由攻轉(zhuǎn)守時快速抉擇，集體思維的同步性，有球時拉開空間，無球時收縮空間。

4.變量：場地大小，人數(shù)，限制觸球次數(shù)。8人制和11人制場區(qū)。

5.適齡：16～19歲

（六）整體戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練（圖12）

1.場地：半場

2.方法：進(jìn)球得一分，進(jìn)球時進(jìn)攻隊員必須過半場得分有效。

圖11

3.訓(xùn)練要求：防守時，球在B區(qū)域放棄A、C兩側(cè)區(qū)域密集B路。球在A區(qū)域放棄遠(yuǎn)端C區(qū)域密集離球近的A、B兩個區(qū)域。

4.變量：

（1）藍(lán)隊在B區(qū)域進(jìn)球得分時球防守隊員在A、C區(qū)進(jìn)攻方加一分。

（2）紅隊在A區(qū)進(jìn)球得分時防守隊員在C區(qū)進(jìn)攻隊員加一分。

適齡：13～15歲

圖12

（七）攻防轉(zhuǎn)換和整體意識訓(xùn)練（圖13）

1.場地：40m×70m

2.方法：

圖13

（1）分藍(lán)、紅、綠三隊，藍(lán)隊，進(jìn)攻紅，攻方藍(lán)隊隊在過渡區(qū)時，守方不能在中間過渡區(qū)內(nèi)搶球。（如藍(lán)隊完成射門，得分有效，藍(lán)隊繼續(xù)持球向過渡區(qū)和攻防2區(qū)進(jìn)攻綠隊，如紅隊將藍(lán)隊球搶斷后，同樣對綠隊進(jìn)攻）。藍(lán)、紅、綠三隊攻防轉(zhuǎn)換交替進(jìn)行。

（2）攻方持球進(jìn)入過渡區(qū)，守方不能越過過渡區(qū)搶球。

（3）攻方在過渡區(qū)內(nèi)限制兩腳出球。④藍(lán)、紅、綠隊快速完成攻防轉(zhuǎn)換的時刻，整體由守轉(zhuǎn)攻行動快速統(tǒng)一。⑤攻防進(jìn)球后，繼續(xù)進(jìn)攻另一側(cè)防守方。如果守門員直接拋球到過渡區(qū)第三方可以上前防守。

3.訓(xùn)練要求：攻守轉(zhuǎn)換時整體行動快，搶斷后整體快速通過中場，進(jìn)攻向前。

4.變量：連續(xù)前場搶斷進(jìn)攻得分加倍。

5.適齡：U16～U19。

附件：表1～6

表1 6～9歲戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練概覽

表2 10～12歲戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練概覽

表3 13～15歲戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練概覽

表4 16～19歲戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練概覽

表5 進(jìn)攻時的行為準(zhǔn)則

表6 防守時行為準(zhǔn)則