仝偉

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殘障大學(xué)生參與體育活動(dòng)的心理壓力分析及調(diào)適策略
——以南京特殊教育師范學(xué)院為例

仝偉

對(duì)殘障大學(xué)生進(jìn)行融合體育教育的過(guò)程也是殘障大學(xué)生參與體育活動(dòng)和心理壓力調(diào)適的過(guò)程，心理壓力調(diào)適的成功與否不僅事關(guān)殘障大學(xué)生心理健康發(fā)展，更是高校體育能否順利推進(jìn)殘健融合，實(shí)現(xiàn)“融合共享”這一高校特殊體育教育目標(biāo)的關(guān)鍵。本文采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、邏輯分析法等方法對(duì)南京特殊教育師范學(xué)院在校殘障大學(xué)生體育參與過(guò)程中心理壓力現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查和分析，并提出相應(yīng)調(diào)適策略。

殘障大學(xué)生;體育活動(dòng);心理壓力;調(diào)適;殘健融合

1. 前言

當(dāng)前，在逐步推進(jìn)殘健融合的高校體育場(chǎng)域內(nèi)，殘障大學(xué)生的體育參與卻處于邊緣化境況，很少參與校園體育活動(dòng)，如隨班就讀以及共同參與體育俱樂(lè)部、社團(tuán)、運(yùn)動(dòng)會(huì)等課外體育鍛煉和競(jìng)賽服務(wù)工作等。長(zhǎng)期低水平的融合并未能解決這一群體的身體障礙接受問(wèn)題和自我價(jià)值重新認(rèn)知的困惑[1]，反而使殘障大學(xué)生在殘健融合過(guò)程中產(chǎn)生一定的壓力并伴隨著較差的心理健康狀況，如消極、自卑、放大自我障礙、邊緣感以及認(rèn)同混亂等不良心理問(wèn)題。

本文擬就南京特殊教育師范學(xué)院在校殘障大學(xué)生體育活動(dòng)參與過(guò)程中心理壓力現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查和分析，并提出相應(yīng)調(diào)適策略，旨在為推動(dòng)我國(guó)高校體育實(shí)施殘健融合，對(duì)殘障大學(xué)生的心理調(diào)適進(jìn)行有效干預(yù)提供參考依據(jù)。

2. 研究方法

2.1研究對(duì)象

選取南京特殊教育師范學(xué)院30名在校殘障大學(xué)生為研究對(duì)象。在最后回收的有效問(wèn)卷中，一年級(jí)殘障學(xué)生10名，二年級(jí)殘障學(xué)生12名，三年級(jí)殘障學(xué)生8名。其中男生12名，女生18名。視力殘疾 8名，肢體殘疾名18，多重殘疾4名。

2.2研究工具

表1　 殘障大學(xué)生每周參加體育鍛煉的次數(shù)(n=30)

2.2.1編制殘障大學(xué)生體育活動(dòng)參與態(tài)度及心理壓力問(wèn)卷。

在訪談的基礎(chǔ)上， 自編殘障大學(xué)生體育活動(dòng)參與態(tài)度及心理壓力問(wèn)卷對(duì)殘障大學(xué)生參與體育活動(dòng)的態(tài)度、參與形式以及影響體育活動(dòng)參與的心理壓力因素進(jìn)行調(diào)查。本研究發(fā)放問(wèn)卷30 份, 實(shí)際回收30 份, 回收率為100% , 有效問(wèn)卷30份, 有效率為100% 。

2.2.2數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)回收的對(duì)回收的調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行分類整理，運(yùn)用一般的EXCEL軟件對(duì)其中涉及的問(wèn)題進(jìn)行統(tǒng)計(jì)歸納處理。

2.2.3邏輯分析法采用類比、歸納、演繹、綜合分析法、對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了邏輯分析和探討。

3. 結(jié)果與分析

3.1殘障大學(xué)生參與體育活動(dòng)的心理壓力現(xiàn)狀分析

3.1.1殘障大學(xué)生參與體育活動(dòng)的狀況

表2　殘障大學(xué)生參加校園體育活動(dòng)態(tài)度 調(diào)查(體育社團(tuán)、體育文化節(jié)或運(yùn)動(dòng)會(huì)等)(n=30)

一般意義上來(lái)說(shuō)，每周參加3次各半小時(shí)以上的鍛煉可以認(rèn)為經(jīng)常性體育鍛煉，從康復(fù)的長(zhǎng)期性來(lái)和復(fù)雜性來(lái)看，殘障大學(xué)生更需要經(jīng)常性的鍛煉來(lái)提高自身的身體素質(zhì)，促進(jìn)康復(fù)。從表1中可以看出，所調(diào)查的院校在校殘障大學(xué)生中能夠堅(jiān)持每周鍛煉3次及以上的僅有2人，并且兩位學(xué)生認(rèn)為飯后的散步也屬于鍛煉。有13名學(xué)生每周鍛煉一次，占?xì)堈洗髮W(xué)生比例的43.3%；有8名學(xué)生每周鍛煉兩次，占?xì)堈洗髮W(xué)生比例的26.7%；有7名學(xué)生基本不參加鍛煉，占?xì)堈洗髮W(xué)生比例的23.4%；這與保證學(xué)生每天鍛煉1小時(shí)的學(xué)校體育教育目標(biāo)還有一段距離。而從對(duì)學(xué)生的訪談中發(fā)現(xiàn)，平時(shí)的體育鍛煉形式，他們更傾向于獨(dú)自或同伴，很少參與集體組織的體育活動(dòng)。

所調(diào)查的殘障大學(xué)生并未能夠經(jīng)常性的參加學(xué)校組織的各項(xiàng)體育活動(dòng)，在與這部分學(xué)生的交談中發(fā)現(xiàn)，他們只是校園體育活動(dòng)的旁觀者，并未真正融入校園體育，哪怕是承擔(dān)力所能及的體育競(jìng)賽服務(wù)工作。由表2可以看出，76.7%的學(xué)生還是很愿意參加校園體育活動(dòng)，他們能夠意識(shí)到體育鍛煉對(duì)他們有效改善生理機(jī)能、提高身體素質(zhì)，改善人際關(guān)系等方面有積極的意義。

3.1.2影響殘障大學(xué)生體育活動(dòng)參與的心理壓力因素分析

表3　影響殘障大學(xué)生參與體育活動(dòng)的心理壓力 因素調(diào)查(n=30)(多選題)

表3表明，刻板印象威脅(擔(dān)心自己在體育活動(dòng)中的較差表現(xiàn)會(huì)驗(yàn)證別人對(duì)你的偏見(jiàn)，擔(dān)心別人對(duì)他感到失望等)、人際關(guān)系(怕別人譏笑、擔(dān)心被歧視；擔(dān)心不被理解等)、學(xué)校體育環(huán)境(缺乏適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、針對(duì)性運(yùn)動(dòng)康復(fù)器材、缺少針對(duì)性指導(dǎo)等)、安全與健康(怕受傷；行動(dòng)不便等)、適應(yīng)性擔(dān)憂(自身惰性大；對(duì)融合方式與程度感到不安等)等方面存在的心理壓力從高到低不同程度地影響到殘障大學(xué)生體育活動(dòng)的參與。

刻板映像威脅心理壓力的存在，表明消極刻板印象問(wèn)題在高校體育場(chǎng)域內(nèi)普遍存在，且對(duì)殘障大學(xué)生的心理產(chǎn)生較大影響。我國(guó)普通高校體育場(chǎng)域內(nèi)，因長(zhǎng)期受到生物醫(yī)學(xué)認(rèn)知模式的影響，殘障大學(xué)生被歸類為”體育易碎品”、“體育弱勢(shì)群體”等群體，殘障學(xué)生既要面對(duì)身體障礙接受問(wèn)題和自我價(jià)值重新認(rèn)知的困惑，又要受到他人對(duì)其態(tài)度和行為的影響，這一雙重影響難免使殘障學(xué)生擔(dān)心和焦慮其體育參與的表現(xiàn)會(huì)驗(yàn)證這種刻板印象而產(chǎn)生威脅感[2]。

人際關(guān)系方面，殘障大學(xué)生因生理缺陷而容易產(chǎn)生自卑感，對(duì)待身體練習(xí)障礙問(wèn)題較敏感，情緒和情感上易波動(dòng)等等這些心理特征使得殘障大學(xué)生從原本相對(duì)隔離的體育環(huán)境走出來(lái)，最大限度融入校園體育時(shí)必然會(huì)遇到人際交往方面的困惑，不利于殘障大學(xué)生與他人良好關(guān)系的形成。

學(xué)校環(huán)境壓力方面。本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，90%以上的殘障大學(xué)生表達(dá)了有融入校園體育的愿望，對(duì)周?chē)h(huán)境支持的心理需求感較強(qiáng)。然而，殘障大學(xué)生的體育境況正如研究者們所調(diào)查的一樣：我國(guó)殘疾人處于低層次體育生活方式水平，客觀條件是主要影響因素，導(dǎo)致殘疾人主觀提高體育生活質(zhì)量的愿望與現(xiàn)實(shí)存在反差[3]。高校體育場(chǎng)域內(nèi)，這一反差也正是殘障大學(xué)生產(chǎn)生學(xué)校環(huán)境壓力的深層原因。然而，“目前，大學(xué)特殊體育課程定位、課程目標(biāo)及內(nèi)容、課程資源、特殊體育教育支持系統(tǒng)等方面都還存在較多問(wèn)題”[4]，也反映出當(dāng)前高校體育推進(jìn)殘健融合受到多種客觀條件的制約，這些矛盾和問(wèn)題也必然會(huì)反映在殘障大學(xué)生的心理上，產(chǎn)生不同程度的困惑和心理壓力。

安全與健康壓力方面。體育所具有的身體活動(dòng)特性對(duì)學(xué)生的身體運(yùn)動(dòng)能力有一定的要求。對(duì)于因生理缺陷導(dǎo)致動(dòng)作能力問(wèn)題的殘障大學(xué)生來(lái)說(shuō)，殘疾的發(fā)生給他們體育活動(dòng)的參與帶來(lái)的影響是長(zhǎng)遠(yuǎn)而深刻的，這些影響表面上只是生理缺陷和功能缺失所帶來(lái)的活動(dòng)不便，更深刻的傷害則表現(xiàn)在心理上蒙受的陰影以及所承受的壓力。相較于健全學(xué)生，殘障大學(xué)生通過(guò)體育活動(dòng)實(shí)現(xiàn)缺陷補(bǔ)償，改善健康狀況的期待更加強(qiáng)烈，而對(duì)于體育活動(dòng)的安全風(fēng)險(xiǎn)問(wèn)題顯得更加關(guān)注并持謹(jǐn)慎態(tài)度[5]。

適應(yīng)性壓力方面。調(diào)查結(jié)果表明，殘障大學(xué)生的適應(yīng)性壓力最輕?？赡苁钱?dāng)前高校體育實(shí)施殘健融合還處于探索階段，殘障大學(xué)生的校園體育的參與程度還不高，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，校園體育參與的壓力源雖客觀存在，但來(lái)自諸如是否能夠處理好人際關(guān)系、是否適應(yīng)鍛煉習(xí)慣的改變等壓力情景的刺激程度并不高，適應(yīng)性矛盾和問(wèn)題還不是很突出，學(xué)生對(duì)自己是否能夠應(yīng)對(duì)壓力源的評(píng)估還不夠確定，因此適應(yīng)性壓力相對(duì)較輕。隨著殘健融合的進(jìn)一步推進(jìn)，殘障大學(xué)生在適應(yīng)性方面的壓力變化有待進(jìn)一步研究。

4. 殘障大學(xué)生參與體育活動(dòng)的心理壓力調(diào)適策略

4.1明確課程定位，促進(jìn)高校體育課程改革

普通高校殘障學(xué)生體育課應(yīng)該根據(jù)殘障學(xué)生身心特點(diǎn)形成區(qū)別于正常學(xué)生體育課程性質(zhì)的獨(dú)特性質(zhì)，明確特殊體育教育課程是學(xué)校體育課程的重要補(bǔ)充。應(yīng)結(jié)合各學(xué)校體育課程實(shí)際，嘗試“以隨班就讀為主體、以校體育工作委員會(huì)為依托”的課程模式；制定完善的體育課教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)大綱，保證身體練習(xí)與保健康復(fù)知識(shí)的有效結(jié)合；根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況, 突出“以人為本”,“健康第一”的教育理念，選擇適宜的教學(xué)內(nèi)容,并在授課組織形式、教學(xué)方法等方面做到優(yōu)化組合；制定針對(duì)性的合理的運(yùn)動(dòng)處方適應(yīng)于于不同殘疾類型的大學(xué)生體育活動(dòng)需要；開(kāi)發(fā)多樣性的考核評(píng)價(jià)體系， 加大體育健康知識(shí)的宣傳，消除體育活動(dòng)遇到的困惑和壓力，建立自信心,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極的康復(fù)鍛煉。

4.2營(yíng)造無(wú)障礙環(huán)境；加強(qiáng)體育生活體驗(yàn)；樹(shù)立角色榜樣

無(wú)障礙環(huán)境的創(chuàng)設(shè)對(duì)體育弱勢(shì)學(xué)生來(lái)說(shuō)意味著安全、便利、自主和尊重。應(yīng)根據(jù)體育弱勢(shì)學(xué)生特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)校發(fā)展理念、拓展體育部門(mén)教育職能、細(xì)化課程設(shè)計(jì)，豐富教學(xué)內(nèi)容，注重體育設(shè)施的針對(duì)性開(kāi)發(fā)，創(chuàng)設(shè)人性化、經(jīng)濟(jì)化便于學(xué)生接受的運(yùn)動(dòng)設(shè)施。完善場(chǎng)地器材實(shí)現(xiàn)資源共享，注重殘障大學(xué)生運(yùn)動(dòng)器材的特殊需求。當(dāng)殘障大學(xué)生的體育參與不再受限于生理功能障礙時(shí)，當(dāng)他們堅(jiān)信可以和健全人一樣有權(quán)利去感悟和體驗(yàn)體育和生活帶來(lái)的生命意義時(shí)，才真正意義上實(shí)現(xiàn)了無(wú)障礙。

高校體育教育應(yīng)在注重殘障學(xué)生特殊器材的需求前提下結(jié)合學(xué)校實(shí)際，完善場(chǎng)地器材的資源共享。學(xué)校層面上來(lái)看，充分發(fā)揮由校分管領(lǐng)導(dǎo)、體育部、校相關(guān)部門(mén)共同參與的體育工作委員會(huì)的主導(dǎo)作用，利用校園資源較集中的優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)教育資源的共享。從宏觀上設(shè)立殘障大學(xué)生健康服務(wù)平臺(tái)，制定圍繞殘障大學(xué)生健身活動(dòng)的工作計(jì)劃，積極推進(jìn)校內(nèi)外健身活動(dòng)，形成一體化的健身管理體系。

在生活前進(jìn)的道路上，殘障大學(xué)生的生活目標(biāo)并不能僅僅停留在生理缺陷補(bǔ)償這一醫(yī)學(xué)康復(fù)層面，因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)社會(huì)中，這一群體還會(huì)遇到合作友誼、形象重塑、社會(huì)認(rèn)同、職業(yè)技能和體能儲(chǔ)備、提升生活品質(zhì)等問(wèn)題與障礙，高校體育應(yīng)在具體教育環(huán)節(jié)上(如課程設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容等)摸索利于激發(fā)體育弱勢(shì)學(xué)生生命體驗(yàn)的生活要素，而在加大對(duì)殘障人體育教育設(shè)施的相關(guān)投入的同時(shí)增強(qiáng)生活化元素和功能，為特殊體育教育回歸生活世界提供有力保障[6]。同時(shí)應(yīng)應(yīng)通過(guò)正面案例來(lái)鼓舞學(xué)生肯定自我，應(yīng)讓殘障學(xué)生明白，身邊除了歧視的目光外，還有贊美和鼓勵(lì)的眼光，而這一切并不是命運(yùn)注定的，而是靠自己的努力做到的。而成績(jī)?nèi)〉盟冻龅呐磻?yīng)得性越高，對(duì)于增強(qiáng)自我效能感和減弱心理壓力就越顯著。

5. 結(jié)論

當(dāng)前，我國(guó)高校殘障大學(xué)生參與體育活動(dòng)的心理壓力客觀存在，殘障大學(xué)生體育參與的心理壓力主要來(lái)自刻板印象威脅、人際交往、學(xué)校體育環(huán)境、安全與健康及適應(yīng)性等方面。高校體育實(shí)施殘健融合應(yīng)針對(duì)這一群體的心理壓力特征從改善內(nèi)外部環(huán)境上減輕其心理壓力：在心理層面上，通過(guò)營(yíng)造無(wú)障礙環(huán)境、加強(qiáng)體育生活體驗(yàn)、樹(shù)立角色榜樣等方法使其建立積極的自我概念，提升自我和社會(huì)的接受度；從客觀條件上來(lái)看，大學(xué)特殊體育課程的合理定位、學(xué)校教育資源的合理配置、課程的人性化設(shè)計(jì)、教育支持系統(tǒng)的完善等等有助于消除壓力源對(duì)這一群體產(chǎn)生的負(fù)面影響。

[1] 吳燕丹.生命關(guān)懷視野下調(diào)適性體育課程的理論與實(shí)踐[D].福建：福建師范大學(xué),2007.6.

[2] [5]仝偉. 融合體育教育背景下殘障大學(xué)生的心理壓力研究 [J].體育科技,2015,6.:45-48．

[3] 王維,王健.我國(guó)城市殘疾人體育生活方式調(diào)查 [J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2006,40(3):45-48．

[4] 吳燕丹,等.融合與共享：論和諧視域中殘疾人體育的可持續(xù)發(fā)展 [J].體育科學(xué),2008,28(10):13-15．

[6] 沈樂(lè)群.江蘇省部分高校健康弱勢(shì)群體保健體育課開(kāi)展現(xiàn)狀調(diào)查與分析 [M].華東師范大學(xué),2010.11.17-25.

江蘇省高校哲學(xué)社會(huì)科學(xué)研究基金指導(dǎo)項(xiàng)目 “融合體育教育背景下我國(guó)高校殘障大學(xué)生的心理壓力研究”課題成果之一(項(xiàng)目編號(hào)：2014SJD272)。

仝偉(1981.3-)，男，漢族，江蘇徐州人，碩士研究生，研究方向：學(xué)校體育、特殊體育，講師，南京特殊教育師范學(xué)院體育部。

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.07.028