David

在與人交往時(shí)，總有一些人會(huì)讓我們發(fā)狂。當(dāng)然，不得不承認(rèn)，我們有時(shí)候也會(huì)令別人抓狂。以下是和與自己不合拍的人打交道的一些方法，你可以試一試。

接受并承認(rèn)自己不會(huì)與所有人合得來(lái)的事實(shí)。與你合不來(lái)的人也許本質(zhì)上并不壞，你沒(méi)法和他相處是因?yàn)槟銈冇胁煌娜松^、價(jià)值觀等。你要接受不是每個(gè)人都與你合得來(lái)的事實(shí)。

恭敬禮貌地對(duì)待與你合不來(lái)的人。無(wú)論你對(duì)他人懷有何種情緒，對(duì)方會(huì)根據(jù)你的態(tài)度和行為來(lái)調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)。例如，如果你對(duì)其粗魯蠻橫，他就會(huì)用粗魯蠻橫回應(yīng)你。

別將自己的期望強(qiáng)加給別人。我們往往對(duì)他人抱有不切實(shí)際的期望。我們期望別人按照我們的意愿來(lái)做事、說(shuō)話，然而這并不現(xiàn)實(shí)，所以你要不斷調(diào)整對(duì)他人的期望值。

注重自我修養(yǎng)。被一個(gè)人惹得生氣了，不要總想著如何還擊，而是應(yīng)該探究自己如此反應(yīng)的原因。別人讓我們看不慣的地方，往往也意味著我們對(duì)自己不滿意。

表明自己的需求和立場(chǎng)。如果有人總是惹你生氣，你可以直接平靜地告訴他，他的行為習(xí)慣或說(shuō)話方式已經(jīng)對(duì)你產(chǎn)生了困擾。不過(guò)，你要避免使用指責(zé)性語(yǔ)言，盡量使用“你做……的時(shí)候，我感到……”的正式語(yǔ)言。

保持距離。和與你合不來(lái)的人保持一些距離，帶著洞察力和同理心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多原來(lái)與你合不來(lái)的人，你其實(shí)也可以與其順暢交流。